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Il mondo è ufficialmente impazzito per la corsa. Dai 5K ai relè alle maratone, puoi probabilmente trovare una gara divertente vicino a te in un determinato fine settimana. Non mancano le risorse disponibili online per leggere tutto ciò che vuoi sui dettagli della corsa, che tu sia un principiante o un maratoneta esperto. Dai un'occhiata ai 17 blog in esecuzione di seguito per iniziare.
La scienza della corsa
Scritto dal performer coach, autore e docente Steve Magness, questo blog copre la formazione attraverso gli occhi di Magness. Ha allenato olimpionici, qualificazioni ai campionati mondiali e sei primi 10 singoli classificati nelle principali maratone. Come avrai intuito, analizza la scienza della corsa. Discute argomenti come il recente tentativo di maratona sub di due ore condotto da tre uomini nel progetto Breaking2 di Nike e ciò che i loro dati fisiologici possono dirci su prestazioni, alimentazione e stesura, tra gli altri punti.
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McMillan Running
Sito gestito dall'allenatore Greg McMillan e dal suo team, McMillan Running offre una serie di piani di allenamento, un articolo e una videoteca e persino un calcolatore di corsa per determinare i tuoi passi ottimali. Puoi anche noleggiare un pullman personale attraverso il sito o unirti al McMillan Running Club.
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Runner's World UK
Questo è un sito robusto pieno di notizie aggiornate, le ultime attrezzature, informazioni sulla salute e sulla nutrizione e, ovviamente, tutto ciò che devi sapere sull'allenamento. I corridori di qualsiasi livello di competenza troveranno utile Runner's World UK. La nostra sezione preferita? La scheda Motivazione in Allenamento, in cui puoi leggere articoli come "Ho corso 200 KM in Sudafrica in 5 giorni".
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Concorrente
Pieno di video e notizie, il concorrente ti terrà aggiornato su ciò che devi sapere nel mondo della corsa. Gli articoli sui migliori corridori professionisti ti danno un'idea delle loro vite e della loro formazione.
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Blog di Jeff Galloway
Scritto da Jeff Galloway, editorialista di Olympian e Runner's World, questo blog fornisce suggerimenti e trucchi per i principianti. Galloway è il progettista del walk-run, un programma di allenamento per la maratona a basso chilometraggio. Trascorre il tempo necessario per rispondere alle domande di migliaia di principianti, corridori amatoriali, aspiranti maratoneti e corridori di goal time ogni anno.
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Runblogger
Runblogger è edito e scritto quasi esclusivamente da Pete Larson, un appassionato di corsa, allenatore e scrittore con un dottorato in biologia. Questo blog è il posto giusto per le recensioni sugli attrezzi. Ti interessa come una scarpa specifica si adatta e si sente? Non guardare oltre!
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oiselle
Questo è un blog di donne, per donne. Oiselle è una società di abbigliamento sportivo il cui obiettivo è far crescere una sorellanza e migliorare lo sport della corsa. Leggi le fantastiche donne corridori del team Oiselle, i riassunti delle gare dal punto di vista in prima persona, l'abbigliamento e altro ancora.
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Forza in esecuzione
Strength Running è stata fondata dall'allenatore Jason Fitzgerald nel 2010. È cresciuta rapidamente fino a raggiungere oltre 200.000 lettori al mese. Gli articoli sono lunghi e dettagliati e i podcast del blog presentano alcune delle più grandi star della corsa. Con enfasi sulla prevenzione degli infortuni, il contenuto qui è utile per le persone che cercano di correre senza dolore.
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In esecuzione negli Stati Uniti
Running USA è un'organizzazione no profit dedicata alla promozione della corsa a distanza negli Stati Uniti. Visita questo sito se sei interessato al settore nel suo insieme. Puoi leggere conferenze, nuove gare e le attività di corsa su questo blog.
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Rivista canadese di corsa
Qui troverai idee per i pasti per alimentarti, ispirazione per incoraggiarti e lezioni apprese per aiutarti ad avere successo. I post provengono tutti da una serie di appassionati e blogger in esecuzione. Una lettura interessante? Il post "Sono convinto che la mia corsa mattutina di 6K sta per frenare la mia dipendenza da YouTube".
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Blog di Jenny Hadfield
Una "giovane donna paffuta" diventata corridore qualificata per la Maratona di Boston, l'obiettivo dell'allenatore Jenny Hadfield è di aiutarti a correre più intelligente, più a lungo e più forte con un sorriso sul viso. Sviluppa piani per le persone con una vita frenetica che non possono impegnarsi per sei giorni a registrare miglia come con "Il piano per la mezza maratona di The Busy Girl".
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Esegui Wiki
Lisa è una madre di tre figli e moglie di un subacqueo della marina in pensione. Ha trovato la corsa quando la sua vita con tre bambini piccoli è stata travolgente. Ora condivide il suo amore per lo sport attraverso il suo blog, dove scrive su argomenti a cui le mamme possono riferirsi.
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MumofThree World
Un'altra mamma di tre figli, Sarah adora incappare tra i suoi figli. Condivide molto sulla famiglia – i tornei dei suoi figli, parlando con sua figlia della pubertà – ma evidenzia anche i suoi traguardi personali sulla corsa.
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La vita come una mamma che corre
Erica Gorman gestisce questo blog di salute e fitness. Si concentra sulla corsa e la fede cattolica. Gorman discute anche del bilanciamento della vita come corridore, impiegato a tempo pieno, mamma e moglie. È un allenatore, corridore interurbano e fonte d'ispirazione per le mamme di tutto il mondo.
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Corridore della pavimentazione
Pavement Runner si concentra sui riassunti delle gare in tutto il paese. Da 5Ks a Ultras, Pavement Runner copre i dettagli che tutti vogliamo sapere quando si tratta di gare specifiche.
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Esegui Eat Repeat
Questo blog è stato creato da Monica per documentare la dieta e l'allenamento per la sua prima maratona. Run Eat Repeat è servito da diario per tutte le gare che sono seguite. Offre un campo di corsa di 21 giorni via web, consigli sulla perdita di peso e anche una sbirciatina nella sua vita con i suoi figli.
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Corri fino al traguardo
Amanda Brooks è dietro Run to the Finish. Condivide i suoi anni di errori, suggerimenti e motivazioni per vivere uno stile di vita più sano attraverso la corsa e un'alimentazione pulita. Esamina le attrezzature, condivide le sue ricette pulite preferite e documenta la sua vita di corridore.
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Nicole Bowling è una scrittrice con sede a Boston, personal trainer certificato ACE ed appassionata di salute che lavora per aiutare le donne a vivere una vita più forte, più sana e più felice. La sua filosofia è quella di abbracciare le tue curve e creare il tuo adattamento, qualunque esso sia! Nel numero di giugno 2016 è apparsa nel "Future of Fitness" della rivista Oxygen.
