Ecco cosa succede quando smetti di bere alcolici per un mese

Se bere meno è il tuo proposito per il nuovo anno, non sei solo. Un ragazzo greco (come in confraternita, non Atene) al college una volta mi ha giurato il 2 gennaio che sarebbe diventato sobrio per 365 giorni. Incredulo, ho chiesto come fosse possibile e lui ha risposto: “Beh, non di fila”.

Agli americani piace bere. Non tanto quanto canadesi e russi, ma ancora molto. La buona notizia: un recente studio pubblicato in Prevenire le malattie cronicheha scoperto che la maggior parte degli americani che bevono “eccessivamente” (15 o più drink a settimana per gli uomini; 8 o più drink a settimana per le donne) non sono dipendenti dall’alcol. Significa che non sono alcolisti. Significa che se vuoi rimanere sobrio per un mese, è probabile che non porti al ritiro. Certo, potresti soffrire di paura di perdere (FOMO), ma non dovresti perdere il controllo delle tue funzioni corporee.

Ma quanto fa comunque un mese di sobrietà alla tua salute? Lo staff del New Scientistha tentato di rispondere a questa domanda e ha scoperto che evitare l’alcol per alcune settimane può effettivamente fare miracoli per il tuo corpo.