Queste sono le migliori app di fitness per Android!
C’è sempre qualcosa in mano per migliorare la tua salute e mantenerti in forma. È saggio prendersi cura del proprio corpo e adottare le misure adeguate per una mente più sana che aumenta la qualità della vita.
Ma se non ti piace andare in palestra, cosa fai? Abbiamo deciso di presentarti un articolo sulle migliori app di fitness per Android, che ti fornirà informazioni approfondite sull’esercizio fisico.
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15 migliori app per fitness e allenamento per Android
Di seguito, abbiamo elencato alcune delle migliori app di fitness e allenamento per Android che miglioreranno sicuramente la qualità della tua vita e ti motiveranno a rimanere in forma. Diamo un’occhiata all’elenco.
1. Google Fit
L’app è di Google Inc. La cosa bella è che può tenere traccia di qualsiasi attività che svolgi tenendo il telefono. Ad esempio, mentre cammini, corri e fai qualsiasi altra cosa durante il giorno, registra i dati.
Fornisce inoltre lo stato in tempo reale di corse, camminate e pedalate, il che aiuta a rimanere motivati sul campo. Questa è l’app indispensabile se stai cercando un’app per il monitoraggio del fitness.
2. Allenamento di 7 minuti
Questa app ci fornisce esercizi basati sullo studio della McMaster University, Hamilton, Ontario, e presenta un trainer virtuale che ti motiva.
Questa è l’app perfetta per coloro che desiderano perdere peso il prima possibile. Fornisce 7 minuti di allenamento al giorno e ti consente di allenare addominali, petto, cosce e gambe.
3. RunKeeper
RunKeeper è l’app perfetta per chi ama correre, una delle categorie più apprezzate. Puoi creare facilmente esercizi pre-programmati e allenamenti fitness da seguire regolarmente.
Registra le tue attività e mostra statistiche dettagliate, come la distanza percorsa, il tempo impiegato per completare la corsa e persino la frequenza cardiaca durante l’esercizio.
4. FitOn
FitOn è un’app Android molto capace che può porre fine alla tua ricerca della migliore app di fitness per Android. Fondamentalmente è un’app per piani di allenamento e fitness che offre un’ampia varietà di cose.
Puoi utilizzare FitOn per perdere peso, sudare e rimetterti in forma correttamente. Oltre ai piani di allenamento, FitOn offre anche funzionalità per ridurre i livelli di stress.
Un’ampia varietà di pratiche yoga rilassanti può migliorare la tua salute mentale e aumentare la tua forma fisica.
5. Promemoria per bere acqua
Bevi abbastanza acqua durante il giorno? Immagino che molti diranno di no. Questa è la migliore app che potresti mai avere sul tuo telefono perché ti ricorda di bere acqua in quel momento e tiene traccia delle tue abitudini di consumo di acqua.
L’app contiene tazze personalizzate che ti aiutano a rimanere motivato a bere acqua; imposta inoltre gli orari di inizio e fine dell’erogazione dell’acqua potabile durante la giornata.
6. MyFitnessPal
Questa app ti aiuta a registrare le tue calorie, poiché fornisce un enorme database di oltre 5.000.000 di alimenti. Crea una dieta speciale e una routine di esercizi e inizia a monitorare i pasti e gli esercizi non appena apri l’app.
Viene fornito con uno scanner di codici a barre che ti aiuterà a scansionare il codice a barre nella confezione del tuo cibo e potrai conoscere rapidamente le calorie del cibo che stai consumando semplicemente inserendone il nome.
7. Divano a 5K di RunDouble
Couch to 5K di RunDouble è il modo più semplice per raggiungere il tuo obiettivo di correre 5K in sole nove settimane, ma non scoraggiarti; puoi impiegare più tempo se necessario.
Segue il famoso piano Couch to 5K. Tutti i piani possono essere provati gratuitamente per le prime due settimane; quindi puoi effettuare l’upgrade per meno del costo di un caffè. Le divertenti corse sono completamente gratuite.
8. Ingresso
Ingress trasforma il mondo reale nel paesaggio per un gioco globale di mistero, intrigo e competizione.
Puoi muoverti nel mondo reale utilizzando il tuo dispositivo Android e l’app Ingress per scoprire e sfruttare le fonti di questa misteriosa energia. Ti aiuterà a rimetterti in forma.
9. Pedometro
Un “contapassi” registra il numero di passi effettuati e li visualizza nuovamente, insieme al numero di calorie bruciate, distanza, tempo di percorrenza e velocità all’ora.
Una volta premuto il pulsante Start, devi tenere lo smartphone come fai sempre e camminare. Continuerà a registrare i tuoi passi anche se metti il telefono in tasca o in borsa.
10. Corsa e fitness Runtastic
Raggiungi i tuoi obiettivi di fitness e migliora il tuo allenamento di corsa con l’app Runtastic GPS Running & Fitness gratuita. L’app per la corsa Runtastic GPS e l’app per il fitness tracker ti offrono più funzionalità per monitorare la forma fisica.
Goditi il tuo allenamento e l’allenamento di corsa (o l’allenamento per la maratona!). È come il tuo tracker personale e il tuo allenatore di corsa.
11. GPS per corsa e ciclismo Strava
Se desideri tracciare e monitorare il tuo percorso di corsa o ciclismo tramite GPS, Strava è l’app migliore per te. Puoi anche seguire amici, compagni di allenamento e professionisti per visualizzare le attività degli altri e incoraggiarli con complimenti e commenti.
12. Si muove
Vedere il tuo esercizio quotidiano può aiutarti a pensare alla tua vita in un modo nuovo. Inizia con piccoli cambiamenti che possono portare a uno stile di vita più adatto e ad abitudini più sane.
I movimenti monitorano automaticamente la tua vita quotidiana e il tuo esercizio. Basta portare il telefono in tasca o in borsa.
13. Nike Training Club
Questa è un’eccellente app per la salute di Nike. Con questa app puoi ottenere centinaia di allenamenti da 30 a 45 minuti direttamente sul tuo telefono. Oltre a questi, troverai anche molti allenamenti di yoga, forza, resistenza e mobilità.
14. Sfida di fitness di 30 giorni
La sfida fitness di 30 giorni è un’altra delle migliori app Android da installare se vuoi mantenerti in forma. L’app mostra una serie di allenamenti da eseguire in 30 giorni. La cosa bella dell’app è che un allenatore di fitness professionista progetta gli allenamenti.
15. Fitness e bodybuilding
Questa è una delle migliori app Android che puoi avere se vuoi rimanere in forma e in salute. L’app ti consente di impostare il tuo programma di fitness, che potrai seguire quotidianamente.
Oltre a questi, l’app è nota anche per fornire esercizi per ogni muscolo per aiutarti a ottenere risultati eccellenti in un tempo più breve.
Queste sono le migliori app di fitness per Android. Spero che questo articolo ti abbia aiutato! Per favore condividilo con i tuoi amici e, se conosci altre app simili, faccelo sapere nella casella dei commenti qui sotto.
