Oggi ci sono più trattamenti che mai per gestire il carcinoma squamocellulare cutaneo avanzato (CSCC). Queste terapie sono molto efficaci per rallentare il cancro e prolungare la vita delle persone che ne sono affette. Ma hanno alcuni effetti collaterali.
Stanchezza, nausea, alterazioni della pelle e debolezza sono solo alcuni dei problemi che potresti riscontrare durante uno di questi trattamenti. Informa il medico che cura il tuo cancro di eventuali effetti collaterali che hai dal trattamento. Potrebbero essere in grado di aggiustare la dose o consigliare modi per alleviare i sintomi.
Nel frattempo, ecco 12 suggerimenti per aiutarti a sentirti meglio se stai riscontrando effetti collaterali dal tuo trattamento contro il cancro.
1. Modifica la dose
Chiedi al tuo medico se puoi ridurre la dose di immunoterapia o chemioterapia senza influire sul risultato. A volte ridurre la quantità di farmaci che prendi può ridurre gli effetti collaterali.
2. Rimani attivo
L’esercizio fisico potrebbe essere la cosa più lontana dalla tua mente in questo momento, ma potrebbe aiutarti a sentirti meglio. Attività aerobiche moderate regolari come camminare o andare in bicicletta ti danno più energia. Aggiungi sessioni di allenamento della forza un paio di volte a settimana per ricostruire i muscoli indeboliti dalla chirurgia.
3. Visita un fisioterapista
Se l’intervento chirurgico per rimuovere il cancro della pelle è stato eseguito vicino a un’articolazione, potresti avere senso di oppressione e difficoltà a spostare l’area interessata in seguito. Il medico può prescriverti una terapia fisica per aiutare a far muovere di nuovo i muscoli, i legamenti e i tendini senza intoppi.
La terapia fisica può anche rafforzare i muscoli indeboliti dalla chirurgia. Anche fare esercizi e allungamenti con un fisioterapista può aiutare con il dolore.
4. Prova l’agopuntura
L’agopuntura esiste da migliaia di anni e con buone ragioni.
Un agopuntore utilizza aghi sottili, calore o pressione per stimolare vari punti in tutto il corpo. L’agopuntura può aiutare con effetti collaterali come:
- secchezza delle fauci e stanchezza da radioterapia
- nausea, vomito e affaticamento dalla chemioterapia
- sollievo dal dolore da danni ai nervi
- perdita di appetito
- dolore e gonfiore alla bocca e alla gola
Cerca un agopuntore autorizzato e con esperienza nel trattamento di persone affette da cancro. Evita l’agopuntura se hai un numero basso di globuli bianchi, perché potresti essere a maggior rischio di infezione.
5. Concediti un massaggio
Un leggero massaggio può aiutare sia con il dolore che con lo stress del cancro. In caso di linfedema, ovvero ingrossamento dei linfonodi dopo l’intervento chirurgico, una speciale tecnica di massaggio chiamata drenaggio dei linfonodi può aiutare a ridurre il gonfiore del braccio o della gamba colpiti.
Vai da un massaggiatore autorizzato che ha una formazione ed esperienza nella cura delle persone con cancro della pelle. Chiedi al tuo oncologo un rinvio. Fai sapere al massaggiatore dove si trovava il tuo cancro sul tuo corpo, in modo che possa evitarlo durante il massaggio.
6. Mangia piccoli pasti
Nausea e vomito sono effetti collaterali comuni sia delle radiazioni che della chemioterapia. Se di solito mangi tre pasti abbondanti al giorno, passa a mangiarne diversi piccoli. Porzioni più piccole sono più facili da gestire per uno stomaco sensibile.
Scegli cibi insipidi come cracker e pane tostato secco. Bevi più acqua e altri liquidi per prevenire la disidratazione.
7. Assumi farmaci anti-nausea
Se i cambiamenti nella dieta e altri interventi sullo stile di vita non alleviano la nausea, chiedi al tuo medico di prendere un farmaco antiemetico. Questi farmaci calmano lo stomaco in modo da poter mantenere il cibo basso. Vengono come pillole, liquidi, cerotti e supposte.
8. Consultare un dietista
Il trattamento del cancro può cambiare il gusto degli alimenti o renderti più difficile mangiare. Un dietologo ti aiuterà a pianificare i pasti con cibi più facili da tollerare e adatti alle tue mutevoli esigenze nutrizionali.
9. Gestisci la tua energia
Sia il cancro che i suoi trattamenti possono esaurirti. Anche la chemio e le radiazioni possono provocare sonnolenza.
Pianifica i momenti della giornata per fare brevi pause o sonnellini. Assicurati di dormire per non più di 30 minuti alla volta. Sonnecchiare troppo durante il giorno può rendere più difficile addormentarti la notte.
10. Chiedi al tuo medico di steroidi per le reazioni cutanee
Cemiplimab-rwlc (Libtayo) è l’unico farmaco approvato specificamente per il trattamento del CSCC avanzato. Può causare diversi effetti collaterali, comprese reazioni cutanee come eruzioni cutanee o vesciche. Il medico può trattare questi problemi con i farmaci corticosteroidi.
11. Evita il sole
Stare al riparo dal sole è particolarmente importante se hai un cancro della pelle. Andare in casa o indossare una protezione solare quando sei fuori può impedirti di contrarre un altro cancro.
L’esposizione al sole può anche influire sulla guarigione delle ferite chirurgiche. Il sole può far alzare o scolorire le tue cicatrici, rendendole ancora più evidenti.
12. Assembla un team di supporto
Gli effetti collaterali emotivi del trattamento del cancro sono meno evidenti di quelli fisici, ma sono altrettanto angoscianti. Farsi curare per un cancro avanzato può causare preoccupazione, depressione e ansia. La chirurgia per rimuovere il cancro può portare a cambiamenti del corpo che influiscono negativamente sulla tua autostima.
Circondati di persone che ti sostengono e si prendono cura di te. Unisciti a un gruppo di supporto per persone con il tuo tipo di cancro. Incontrerai persone che capiscono esattamente quello che stai passando perché l’hanno passato loro stessi.
Condividi le tue preoccupazioni con il tuo team di cura del cancro. Se ti senti sopraffatto, chiedi consiglio a un terapista o ad un altro professionista della salute mentale.
Porta via
Gli effetti collaterali del trattamento possono essere difficili da gestire, ma è importante continuare con la terapia. Interrompere il trattamento troppo presto potrebbe consentire al cancro di crescere e diffondersi. Invece, parla con il tuo medico dei modi per gestire gli effetti collaterali del trattamento.