- Uno studio chiamato E3N ha seguito più di 90.000 donne per quasi 3 decenni per saperne di più su come i fattori dello stile di vita influenzano la salute delle donne.
- Scienziati francesi hanno utilizzato i dati dello studio per vedere se esiste un’associazione tra l’esercizio e lo sviluppo del morbo di Parkinson.
- I ricercatori hanno raggruppato le donne in base a quanta attività fisica hanno riferito di aver regolarmente svolto.
- Dopo aver analizzato i risultati, gli scienziati hanno appreso che le donne del gruppo che avevano i più alti livelli di attività fisica avevano il tasso più basso di sviluppare la malattia di Parkinson.
Nuova ricerca pubblicata sulla rivista Neurologia mostra che l’esercizio fisico regolare può offrire alcuni benefici contro il morbo di Parkinson.
Secondo i risultati, le donne che trascorrevano la maggior parte del tempo esercitandosi o impegnandosi in altre attività fisiche avevano un tasso di prevalenza del morbo di Parkinson inferiore del 25% rispetto a quelle che facevano meno esercizio fisico.
È importante notare, tuttavia, che questi risultati dello studio mostrano solo un’associazione tra esercizio e rischio di Parkinson. Gli scienziati devono condurre ulteriori ricerche per dimostrare che l’esercizio riduce direttamente il rischio di sviluppare la malattia.
Quattro gruppi a livello di attività
Gli scienziati hanno avuto accesso ai dati dello studio E3N, che include i dati di quasi 100.000 donne monitorate in quasi 3 decenni. I ricercatori di E3N hanno iniziato a raccogliere dati nel 1990 e includevano donne nate tra il 1925 e il 1950.
Le donne hanno fornito l’accesso alle loro cartelle cliniche, quindi i ricercatori del progetto attuale avevano informazioni come note del medico, risultati di imaging e farmaci.
I partecipanti hanno anche risposto a questionari durante lo studio, che riguardavano i livelli di attività. Alcune delle domande includevano quanto i partecipanti camminavano quotidianamente, quanto tempo trascorrevano a fare cose in casa e quanto tempo trascorrevano settimanalmente in attività ricreative.
I ricercatori hanno raccolto informazioni sui tipi e sull’intensità delle attività fisiche e dell’esercizio. Hanno quindi assegnato alle donne punteggi basati sull’equivalente metabolico di un’attività (MET), o quanta energia viene spesa per un’attività.
I ricercatori hanno diviso le donne in quattro gruppi in base al loro livello di attività auto-riferito. Da lì, hanno esaminato la prevalenza di una diagnosi di malattia di Parkinson in ciascun gruppo.
L’esercizio fisico è la chiave per ridurre il rischio di Parkinson?
Durante lo studio, 1.074 donne hanno sviluppato il morbo di Parkinson, che rappresenta circa l’1% dell’intero pool di partecipanti.
Dopo aver analizzato i dati dei quattro gruppi di donne, gli scienziati hanno scoperto che il gruppo che si esercitava di meno aveva più casi di malattia di Parkinson.
In confronto, il gruppo che si è esercitato di più ha avuto un tasso ridotto del 25% di sviluppare il morbo di Parkinson.
Ciò fa pensare ai ricercatori che l’esercizio fisico regolare e altre attività fisiche possano essere utili per ridurre il rischio di sviluppare la malattia.
I ricercatori hanno anche preso in considerazione questionari che hanno valutato l’effetto dell’attività fisica fino a 10, 15 o 20 anni prima della diagnosi. Credono che questo dimostri che l’esercizio fisico può avere un effetto preventivo sulla malattia.
“I nostri risultati estendono questi risultati e suggeriscono che l’attività fisica può aiutare a prevenire o ritardare [Parkinson’s disease] esordio, possibilmente rallentando [Parkinson’s] processi patologici”, scrivono gli autori.
Sebbene i risultati siano considerati un’associazione, l’autore dello studio Dr. Alexis Elbaz, professore presso l’Istituto nazionale di salute e ricerca medica di Parigi, in Francia, ritiene che questa ricerca potrebbe aiutare a prevenire la malattia.
“L’esercizio fisico è un modo a basso costo per migliorare la salute in generale, quindi il nostro studio ha cercato di determinare se può essere collegato a un minor rischio di sviluppare il morbo di Parkinson, una malattia debilitante che non ha cura”, afferma il dott. Elbaz. “I nostri risultati forniscono prove per la pianificazione di interventi per prevenire il morbo di Parkinson”.
Gli esperti valutano il morbo di Parkinson e l’esercizio fisico
La dottoressa Kathy Doubleday, una fisioterapista che conduce un programma di esercizi specializzato per i malati di Parkinson e co-fondatrice di Physio Ed. a Ojai, CA, ha parlato con Notizie mediche oggi sui risultati dello studio.
“I risultati supportano l’idea che ‘l’esercizio è medicina’”, ha commentato il dottor Doubleday.
“Ci sono effetti sostanziali dell’esercizio sulla struttura e sulla chimica del cervello, e questo studio ha dimostrato che nelle donne c’era una relazione inversa tra livello di attività e [Parkinson’s disease] esordio. Nella terapia fisica, facciamo molto affidamento sull’uso dell’esercizio per mantenere la funzione, l’adattabilità, la resilienza e per controllare i sintomi [Parkinson’s disease]quindi ha senso per me che i risultati hanno mostrato che quelli in questa grande coorte che erano più attivi avrebbero avuto un esordio più ritardato o assente.
– Dott.ssa Kathy Doubleday
Anche il dottor Daniel Truong, neurologo e direttore medico del Parkinson’s and Movement Disorder Institute presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center di Fountain Valley, CA, non coinvolto nella ricerca, ha parlato con MNT sullo studio.
“Questi risultati dimostrano un effetto protettivo dell’attività fisica contro [Parkinson’s disease] sviluppo nelle donne”, ha commentato il dott. Truong.
“Analizzare le traiettorie dell’attività fisica in entrambi [Parkinson’s disease] casi e controlli abbinati hanno rivelato che i livelli di attività fisica erano significativamente più bassi in [Parkinson’s] casi confrontati con i controlli durante l’intero periodo di follow-up, compresi i primi 29 anni prima della diagnosi”, ha continuato il dott. Truong.
“Questa scoperta suggerisce che una ridotta attività fisica potrebbe essere un indicatore precoce o un fattore di rischio per [Parkinson’s disease] sviluppo nelle donne”.
Panoramica sulla malattia di Parkinson
Il morbo di Parkinson è un disturbo neurologico che colpisce i movimenti e la coordinazione. Col passare del tempo, la malattia peggiora progressivamente.
Secondo la Parkinson’s Foundation, la malattia “colpisce prevalentemente i neuroni produttori di dopamina in un’area specifica del cervello chiamata substantia nigra”.
La dopamina è un messaggero chimico coinvolto nella regolazione del movimento.
IL
La causa della malattia di Parkinson non è chiaramente nota, ma gli scienziati ritengono che i fattori ambientali possano contribuire al rischio.
Inoltre, a volte la genetica influisce su qualcuno che sviluppa la malattia. Secondo i NINDS,
Alcuni segni e sintomi della malattia di Parkinson includono:
- tremori
- movimento lento (noto anche come bradicinesia)
- rigidità muscolare
- problemi di equilibrio
A differenza di altre malattie, non esiste un singolo test per confermare la malattia di Parkinson e spesso la diagnosi può richiedere anni. I medici possono giungere alla diagnosi dopo aver escluso altre possibili cause dei sintomi.
Non esiste una cura per il Parkinson, ma i farmaci, la terapia fisica e la terapia occupazionale possono aiutare a gestire i sintomi.
