- I ricercatori stanno segnalando che l’esercizio fisico intenso può aiutare ad alleviare i sintomi della malattia di Parkinson.
- Gli esperti affermano che i benefici sono evidenti sia nelle fasi iniziali che in quelle successive della malattia.
- Aggiungono che l’esercizio aiuta le persone con malattia di Parkinson migliorando la funzione cerebrale, l’equilibrio e la mobilità.
L’esercizio fisico intenso potrebbe rallentare il decorso della malattia di Parkinson, secondo uno studio pubblicato oggi sulla rivista I progressi della scienza.
Nella loro ricerca sui topi da laboratorio, i neuroscienziati della Facoltà di Medicina dell’Università Cattolica del Campus di Roma e della Fondazione Policlinico A. Gemelli IRCCS hanno individuato un nuovo meccanismo responsabile degli effetti positivi dell’esercizio sulla plasticità cerebrale.
Gli scienziati hanno riferito che le attività svolte nelle prime fasi della malattia possono indurre effetti benefici sul controllo del movimento, anche dopo aver interrotto la routine di esercizi.
Hanno affermato di ritenere che gli esseri umani potrebbero potenzialmente godere degli stessi benefici.
“Mentre i benefici dell’esercizio nella malattia di Parkinson sono ben stabiliti, questo importante studio suggerisce che l’esercizio fisico può essere efficace nel ritardare questa progressione, diminuendo gli aggregati della proteina anomala alfa-sinucleina nel cervello”, ha affermato il dott. Alessandro DiRocco, neurologo. al Northwell Lenox Hill Hospital di New York
“Mentre c’è [currently] ci sono una serie di farmaci e trattamenti che possono alleviare i sintomi della malattia, non esiste un trattamento noto per ritardare l’inevitabile progressione della malattia”, ha detto DiRocco Notizie mediche oggi. “L’esercizio fisico può quindi avere un ruolo particolarmente importante nel trattamento generale del morbo di Parkinson”.
In che modo l’esercizio aiuta?
Gli esperti affermano che l’esercizio fisico gioca un ruolo fondamentale nel mantenere uno stile di vita sano in generale. Credono anche che possa migliorare i sintomi specifici di alcune malattie, come il Parkinson.
I primi sintomi della malattia di Parkinson includono tremori, un’andatura strascicata e un rallentamento generale del movimento fisico. L’esercizio fisico potrebbe essere uno dei modi migliori per combattere la condizione, secondo la Harvard Health Letter.
Come aiuta?
“È stato dimostrato che l’esercizio fisico stimola la produzione di fattori neurotrofici, come il fattore neurotrofico derivato dal cervello (BDNF). Questi fattori giocano un ruolo cruciale nella crescita, sopravvivenza e mantenimento dei neuroni. Questi svolgono un ruolo cruciale nella crescita di nuovi neuroni, proteggono i neuroni esistenti e migliorano le connessioni sinaptiche”, ha affermato Jennifer Prescott, RN, MSN, CDP, fondatrice di Blue Water Homecare and Hospice.
“È stato dimostrato che l’esercizio fisico migliora la funzione mitocondriale e promuove la loro biogenesi (formazione di nuovi mitocondri). I mitocondri sani sono cruciali per la produzione di energia e la salute neuronale generale”, ha detto Prescott Notizie mediche oggi.
Ci sono altri modi in cui l’esercizio aiuta, secondo il dottor Daniel Truong, neurologo e direttore medico del Parkinson’s and Movement Disorder Institute presso il MemorialCare Orange Coast Medical Center in California.
Truong ha elencato alcuni di questi modi per Notizie mediche oggi:
Riduzione degli aggregati di alfa-sinucleina: L’esercizio intensivo riduce la diffusione di aggregati patologici di alfa-sinucleina nel cervello. Questi aggregati sono un segno distintivo della malattia di Parkinson e portano alla disfunzione e alla morte dei neuroni.
Preservare il controllo motorio e l’apprendimento visuospaziale: La ricerca suggerisce che l’esercizio fisico può aiutare a conservare il controllo motorio e l’apprendimento visuospaziale, che spesso diminuiscono nella malattia di Parkinson a causa della degenerazione di specifiche aree cerebrali (la substantia nigra pars compacta e lo striato).
Interazione tra BDNF e NMDA: Lo studio ha scoperto che il BDNF, i cui livelli aumentano con l’esercizio, interagisce con il recettore NMDA per il glutammato, un neurotrasmettitore coinvolto nell’apprendimento e nella memoria. Questa interazione consente ai neuroni nello striato di rispondere in modo più efficiente agli stimoli, il che ha benefici che durano oltre la pratica dell’esercizio.
Effetti antinfiammatori: è noto che l’esercizio fisico ha effetti antinfiammatori, che potrebbero essere utili nella malattia di Parkinson.
Che tipo di esercizi sono i migliori per il morbo di Parkinson
“L’esercizio fisico regolare aiuta a mantenere la funzione motoria [Parkinson’s] pazienti e può rallentare la progressione della malattia “, ha affermato il dott. Andrew Feigin, direttore esecutivo del Marlene e Paolo Fresco Institute for Parkinson’s and Movement Disorders presso la NYU Langone Health di New York.
“Raccomandiamo abitualmente un regolare esercizio fisico a tutti i nostri pazienti affetti da Parkinson. Naturalmente, i pazienti hanno diverse capacità di esercizio a seconda di molti fattori, inclusa la gravità del Parkinson, ma incoraggiamo l’esercizio”, ha detto Feigin Notizie mediche oggi.
“Il nostro team raccomanda l’esercizio a tutti i nostri [Parkinson’s] pazienti”, ha aggiunto la dott.ssa Melita Petrossian, neurologa e direttrice del Pacific Movement Disorders Center e del Pacific Neuroscience Institute in California.
“In passato, le raccomandazioni sull’esercizio fisico potevano essere vaghe, ad esempio fare una passeggiata a volte. Con una nuova comprensione dei benefici dell’esercizio, stiamo fornendo una guida più specifica: questo studio e altri precedenti sottolineano che l’esercizio deve essere ad alta intensità, con studi precedenti che raccomandano l’intensità per raggiungere l’80-85% della frequenza cardiaca massima per 30 minuti 3 o 4 volte a settimana”, ha detto Petrossian Notizie mediche oggi. “Naturalmente consigliamo ai pazienti di consultare i propri medici o cardiologi prima di intraprendere un programma ad alta intensità”.
“In genere, consigliamo ai pazienti di trovare esercizi a basso o zero impatto mantenendo un’intensità elevata, come power walking, nuoto, aerobica in acqua, cyclette, ecc.”, ha continuato Petrossian. “Inoltre, in linea con gli studi precedenti, abbiamo raccomandato esercizi di resistenza progressiva con pesi aumentati o ripetizioni nell’allenamento della forza due volte a settimana. Consigliamo inoltre ai pazienti esercizi di stretching, equilibrio, rafforzamento del core ed esercizi basati sulle abilità come yoga, danza, boxe, ping pong e pilates.
“L’esercizio fisico può aiutare a ridurre i sintomi di [Parkinson’s] a breve termine, migliorare l’energia, migliorare la lunghezza del passo e l’equilibrio, prevenire le cadute, migliorare il sonno e l’umore e migliorare la cognizione “, ha continuato. “Questi benefici sintomatici si aggiungono ai benefici preventivi a lungo termine. Oltre al nuovo studio che mostra una ridotta propagazione dell’alfa-sinucleina, il rilascio di BDNF è neuroprotettivo. L’esercizio fisico può anche migliorare il flusso sanguigno cerebrale attraverso l’angiogenesi.
Esercizio nelle fasi successive della malattia di Parkinson
Nel loro nuovo studio, i ricercatori hanno esaminato l’esercizio nelle prime fasi della malattia e hanno riportato benefici specifici e sostanziali.
L’esercizio fisico potrebbe anche essere utile nelle fasi successive e avere obiettivi diversi, osservano gli esperti.
“Nelle fasi successive della malattia di Parkinson, i principali benefici dell’esercizio fisico potrebbero potenzialmente spostarsi verso il mantenimento della mobilità, forza, equilibrio e flessibilità e il miglioramento della qualità della vita”, ha affermato Truong. “Come sappiamo, l’esercizio fisico potrebbe anche aiutare a gestire sintomi come la stitichezza, migliorare l’umore e il sonno. L’esercizio di equilibrio riduce il rischio di cadute.
“Tuttavia, è importante notare che le persone nelle fasi successive della malattia di Parkinson hanno spesso sintomi più gravi e possono anche avere altri problemi di salute”, ha detto Truong. “Pertanto, qualsiasi programma di esercizi deve essere attentamente progettato per garantire sicurezza ed efficacia per le condizioni e le esigenze specifiche dell’individuo.”
