- I ricercatori hanno recentemente studiato gli effetti genetici delle due forme di vitamina D: D2 e D3.
- Hanno scoperto che la vitamina D3 è collegata a una migliore funzione immunitaria, ma che i suoi effetti differiscono tra i gruppi etnici.
- Dicono che sono necessarie ulteriori ricerche con una dimensione del campione più ampia per confermare i loro risultati.
La vitamina D è fondamentale per il mantenimento
Multiplo
Dei due tipi di
A differenza della vitamina D2, il corpo può produrre vitamina D3 nella pelle quando viene esposta ai raggi UVB dalla luce solare.
Non si sa se la vitamina D2 e la vitamina D3 abbiano lo stesso effetto sulla fisiologia umana. Sebbene alcuni studi suggeriscano che l’integrazione a lungo termine di vitamina D2 e D3 abbia effetti simili sulle concentrazioni ematiche di vitamina D,
Nel frattempo, uno
La ricerca su come gli integratori di vitamina D2 e D3 influenzano l’espressione genica nelle persone è limitata. Indagare sull’espressione genica sottostante dopo l’integrazione con queste varianti potrebbe migliorare la comprensione di come influenzano il corpo. Questa conoscenza potrebbe migliorare le raccomandazioni sugli integratori.
In uno studio recente, i ricercatori hanno studiato l’espressione genica dopo l’integrazione di vitamina D. Hanno utilizzato i dati di un precedente condotto
A seguito di un’analisi genetica, i ricercatori hanno scoperto che la vitamina D3 e la vitamina D2 colpiscono diversi gruppi etnici in modi distinti. Hanno anche scoperto che la vitamina D3 è collegata a un sistema immunitario migliorato negli individui bianchi, mentre la vitamina D2 non lo è.
Lo studio compare in Frontiere in immunologia.
Studio D2-D3
Lo studio D2-D3 ha incluso 335 donne di origine asiatica o europea. I ricercatori hanno randomizzato questi individui in tre gruppi di intervento per 12 settimane. I gruppi hanno ricevuto 15 microgrammi di vitamina D2, vitamina D3 o un placebo ogni giorno.
La squadra ne ha selezionati 97 dei partecipanti per l’analisi genetica, inclusi 67 partecipanti bianchi e 30 di origine dell’Asia meridionale. I ricercatori hanno condotto un’analisi genetica al basale e di nuovo 12 settimane dopo l’inizio dell’integrazione.
Alla fine dello studio, i ricercatori hanno notato che i livelli di vitamina D nel gruppo di trattamento con vitamina D3 sono aumentati rispettivamente del 59% e del 166% tra quelli di etnia bianca e di discendenza dell’Asia meridionale.
Nel frattempo, i livelli di vitamina D3 sono diminuiti del 23% e del 29% tra quelli nel gruppo placebo e del 52% e 53% tra coloro che hanno assunto vitamina D2.
Dall’analisi genetica, i ricercatori hanno scoperto che l’integrazione di vitamina D2 e D3 sottoregola il 13% degli stessi geni e sottoregola in modo univoco rispettivamente il 28% e il 59%.
Hanno anche scoperto che diversi tipi di supplementazione di vitamina D avevano effetti diversi su diverse etnie.
Mentre la supplementazione di vitamina D3 stimolava la segnalazione dell’interferone di tipo I e di tipo 2 nei bianchi, era vero il contrario per quelli di origine dell’Asia meridionale. La segnalazione dell’interferone di tipo 1 è cruciale per la risposta immunitaria antivirale, mentre la segnalazione dell’interferone di tipo 2 è responsabile dell’immunità adattativa e della regolazione infiammatoria.
Al contrario, l’integrazione di vitamina D3 ha portato ad un aumento del metabolismo del ferro eme in quelli dell’Asia meridionale, mentre l’effetto opposto si è verificato nei partecipanti bianchi.
Tuttavia, i ricercatori hanno scoperto che sia negli individui bianchi che in quelli dell’Asia meridionale, la vitamina D2 ha ridotto la segnalazione dell’interferone di tipo 1 e 2.
Molecole diverse
Il dottor Micheal Snyder, Ph.D., presidente del Dipartimento di Genetica della Stanford University, che non è stato coinvolto nello studio, ha detto Notizie mediche oggi:
“Sebbene simili, sono davvero molecole diverse ed è probabile che leghino obiettivi leggermente diversi o gli stessi obiettivi con efficienze diverse. Sono anche metabolizzati in modo diverso”.
I ricercatori osservano che la netta differenza nei risultati tra le etnie potrebbe essere in parte dovuta alle piccole dimensioni del campione e ai livelli di vitamina D relativamente bassi al basale per quelli di origine dell’Asia meridionale.
Tuttavia, affermano che i loro risultati evidenziano le prove emergenti su come etnia, tono della pelle, stato della vitamina D e
I ricercatori concludono che la vitamina D2 e D3 possono avere effetti fisiologici diversi e che questi possono variare tra le diverse etnie.
Notano anche alcune limitazioni alla loro ricerca. Il dottor Colin Smith, autore principale dello studio, ha detto MNT che è necessario un campione più ampio di circa 2.400 per verificare i risultati e che dovrebbe includere persone di diversi gruppi etnici. Ha aggiunto che gli studi futuri dovrebbero anche tenere conto dei cambiamenti nella composizione delle cellule del sangue.
Assunzione di integratori
Quando gli abbiamo chiesto in che modo questi risultati potrebbero influenzare il modo in cui le persone assumono integratori, il dottor Snyder ha detto che le persone dovrebbero iniziare a esaminare le molecole esatte che assumono, poiché anche se molecole diverse possono sembrare simili, avranno effetti diversi. Ha anche notato che integratori diversi influenzeranno gli individui in vari modi.
Il Dr. Smith ha detto: “Pensiamo che la politica sanitaria dovrebbe cambiare. L’industria alimentare dovrebbe aggiungere solo vitamina D3 ai suoi prodotti, evitando la vitamina D2. La politica sanitaria dovrebbe essere specifica sul tipo di vitamina D che dovrebbe essere utilizzata negli integratori e negli alimenti fortificati: la vitamina D3”.
Ha aggiunto che vegani, vegetariani e alcuni gruppi religiosi che possono utilizzare integratori di vitamina D2 perché gli integratori D3 sono spesso derivati da prodotti animali dovrebbero passare all’utilizzo di fonti di vitamina D3 vegane.
