- Le terapie della parola svolgono un ruolo significativo nel trattamento della depressione, ma i benefici possono estendersi oltre il trattamento della malattia mentale.
- C’è una relazione tra depressione e malattie cardiovascolari che i ricercatori stanno ancora cercando di capire.
- Uno studio ha rilevato che le persone con depressione che hanno visto un miglioramento della depressione dopo la psicoterapia avevano anche un rischio ridotto di malattie cardiovascolari.
La depressione è una delle malattie mentali più comuni e può danneggiare altre aree della salute. I ricercatori stanno ancora lavorando per comprendere la relazione tra malattie cardiovascolari e depressione e in che modo il trattamento della depressione influisce sugli esiti delle malattie cardiovascolari.
Un recente studio pubblicato su Giornale europeo del cuore ha esaminato in che modo il trattamento della depressione tramite psicoterapie ha influito sugli esiti delle malattie cardiovascolari.
I ricercatori hanno scoperto che i partecipanti con depressione migliorata dopo il trattamento psicoterapeutico vedevano anche un minor rischio di nuove malattie cardiovascolari, malattie coronariche, ictus e mortalità per tutte le cause.
Usare la terapia della parola per curare la depressione
Ad esempio, le persone con determinate malattie croniche possono essere maggiormente a rischio di depressione. E viceversa, le persone depresse possono essere a maggior rischio di altri problemi di salute come il dolore e il diabete di tipo 2.
Il trattamento tempestivo per la depressione è fondamentale per il benessere degli individui, sia mentalmente che fisicamente.
La dott.ssa Sarah-Nicole Bostan, psicologa della salute clinica e direttrice della strategia di cambiamento comportamentale presso Signos, che non è stata coinvolta nello studio, ha spiegato a Notizie mediche oggi come viene usata la terapia della parola per trattare la depressione.
“La psicoterapia è spesso raccomandata come approccio di prima linea nel trattamento della depressione a causa della sua efficacia nota e degli effetti collaterali minimi o nulli, oltre al disagio occasionale in terapia. La terapia cognitivo comportamentale (CBT), inclusa l’attivazione comportamentale, è uno dei tipi più efficaci di trattamenti basati sull’evidenza per la depressione in cui i pazienti imparano modi più utili non solo per vedere se stessi, ma imparano anche a praticare nuovi comportamenti e routine per aiutarli a sbloccarsi. “
— Dott.ssa Sarah-Nicole Bostan
“L’efficacia della terapia può essere misurata durante tutto il corso del trattamento attraverso valutazioni convalidate, ma come minimo dovrebbe essere valutata all’inizio e alla fine di un ciclo di trattamento”, ha affermato.
I ricercatori stanno ancora lavorando per capire come la psicoterapia possa indirettamente beneficiare altre aree della salute.
La psicoterapia riduce il rischio di CVD
I ricercatori di questo studio di coorte retrospettivo volevano capire la relazione tra il trattamento efficace della depressione e il rischio di malattie cardiovascolari.
I ricercatori hanno incluso 636.955 partecipanti nella loro analisi. Tutti i partecipanti soddisfacevano specifici criteri di soglia per la depressione e avevano completato un corso di psicoterapia. Inoltre, i partecipanti non avevano malattie cardiovascolari prima di utilizzare il programma Miglioramento dell’accesso alla terapia psicologica.
In media, i ricercatori hanno seguito i partecipanti circa tre anni dopo, osservando l’incidenza di eventi cardiovascolari e morte per qualsiasi causa.
I ricercatori hanno scoperto che coloro che hanno mostrato un miglioramento della depressione dopo la psicoterapia hanno visto il massimo beneficio. Hanno scoperto che “coloro i cui sintomi di depressione sono migliorati dopo la terapia avevano il 12% in meno di probabilità di sperimentare un evento cardiovascolare rispetto a quelli che non l’hanno fatto”.
Hanno inoltre scoperto che il miglioramento della depressione dopo la terapia era associato a un ridotto rischio di malattia coronarica, ictus e mortalità per tutte le cause. Il rischio ridotto di malattie cardiovascolari analizzato era maggiore per le persone di età inferiore ai 60 anni rispetto a quelle di età superiore ai 60 anni.
Autore dello studio Celine El Baou, Ph.D. studente e assistente di ricerca sulla demenza rara, ha spiegato i risultati chiave dello studio a MNT:
“Abbiamo scoperto che le persone i cui sintomi di depressione migliorano dopo un ciclo di terapia hanno un minor rischio di malattie cardiovascolari pochi anni dopo, rispetto a quelle persone che non migliorano. C’erano poche ricerche precedenti sul tema della modifica del rischio cardiovascolare dopo la terapia psicologica – e la relazione tra depressione e rischio cardiovascolare è complessa, quindi non sapevamo cosa aspettarci prima di eseguire le analisi”.
— Celine El Baou, autrice dello studio
Limiti dello studio
Questo studio è un passo avanti verso la comprensione di come la psicoterapia influisce su altre aree della salute. Sono necessarie ulteriori ricerche per approfondire la comprensione in questo settore.
Lo studio presentava limitazioni che vale la pena notare. In primo luogo, le misurazioni della depressione migliorata si basano sull’autosegnalazione dei partecipanti, che introduce alcune limitazioni. È anche difficile esaminare tutti i fattori che possono aver contribuito al miglioramento dei sintomi depressivi.
Lo studio, inoltre, non può dimostrare che il miglioramento della depressione causi una riduzione del rischio di malattie cardiovascolari. È possibile che le persone abbiano apportato altri cambiamenti allo stile di vita che hanno anche ridotto il rischio.
I ricercatori riconoscono la possibilità di una causalità inversa e i risultati dello studio non possono essere generalizzati a persone che non cercano cure per la depressione. Lo studio ha avuto anche un tempo di follow-up limitato, quindi studi futuri potrebbero includere intervalli di tempo più estesi.
Infine, i ricercatori non disponevano di dati su diversi potenziali fattori di confusione, come il supporto sociale dei partecipanti, l’uso di alcol o il consumo di tabacco. Questi fattori non disponibili potrebbero aver influito sugli esiti del trattamento della depressione e sul rischio cardiovascolare.
I prossimi passi della ricerca
Nel complesso, lo studio indica il ruolo significativo della psicoterapia in altri esiti di salute.
“Questa ricerca conferma ciò che sappiamo da tempo, ovvero che anche un numero limitato di sessioni di durata variabile da 30 minuti a un’ora nel corso di pochi mesi può non solo migliorare significativamente i sintomi della depressione, ma può impostare qualcuno su una traiettoria più sana per gli anni a venire fornendo ai pazienti gli strumenti per affrontare i loro futuri fattori di stress.
— Dott.ssa Sarah-Nicole Bostan
Celine El Baou ha spiegato all’MNT che sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore, ma che lo studio indica l’importanza delle terapie psicologiche.
“Questa ricerca è un primo passo verso la comprensione di questa associazione. Sono necessarie ulteriori ricerche per stabilire la causalità o comprendere i meccanismi comportamentali o biologici nei luoghi. Ma suggerisce quanto sia importante rendere le terapie psicologiche ampiamente accessibili”, ha affermato.
