Il cardamomo è un’erba indiana popolare ampiamente utilizzata durante la preparazione di diverse cucine. Il nome comune dell’erba è “choti elaichi” o “elaichi” (hindi) e cresce in buon numero nei paesi asiatici come l’India. Il nome scientifico del cardamomo è Elletaria Cardamomum (1). Gli indiani, che amano le spezie in quasi tutti i piatti, usano aggiungere il cardamomo in varietà di cibi e soprattutto quelli dolci per insaporire e arricchire il gusto.
Questa erba aromatica più piccola ha molti benefici per la salute se consumata correttamente. In generale, l’erba ha effetti collaterali molto minori, ma un’assunzione eccessiva della stessa può portare ad alcune gravi conseguenze per la salute. È quindi estremamente importante conoscere il dosaggio corretto dell’erba per evitare qualsiasi effetto collaterale.
In questo articolo
Effetti collaterali del cardamomo verde comunemente noti
Se sei un indiano, devi sapere che il cardamomo è indicato come la regina delle spezie in India. Questa erba aromatizzata e aromatica viene spesso utilizzata come integratore a base di erbe. Tuttavia, potresti stupirti di sapere che questa erba relativamente meno dannosa ha alcuni effetti collaterali. Le conseguenze sono evidenti quando l’assunzione è superiore alla quantità desiderata. Alcune persone, che masticano il cardamomo come abitudine, a volte possono manifestare alcuni effetti collaterali. Scopri alcuni degli effetti collaterali più comuni del cardamomo.
1. Allergie dovute al cardamomo
Se usato per un tempo prolungato e in grandi quantità, il cardamomo potrebbe portare ad alcune reazioni allergiche inspiegabili. L’allergia cutanea nota come dermatite da contatto è un tipo popolare di eruzione cutanea sviluppata a causa dell’eccessiva assunzione di cardamomo (2). Alcune persone possono anche sperimentare l’orticaria se sono sensibili al cardamomo ma l’assunzione di cardamomo inconsapevolmente. Di nuovo, alcuni di voi potrebbero essere ipersensibili al cardamomo. Potresti anche sperimentare un tipo di problema respiratorio se consumi eccessivamente il cardamomo. Potresti assistere ai seguenti sintomi quando hai le reazioni allergiche respiratorie dovute al cardamomo.
- Oppressione al petto o alla gola
- Sensazione di disagio
- Dolore al petto
- Fiato corto
- Problemi respiratori
2. Complicazioni di calcoli biliari dovute al cardamomo
Sapevi che un consumo eccessivo di cardamomo potrebbe portare a calcoli biliari? Sì, alcuni degli studi recenti hanno rivelato queste entusiasmanti informazioni in un importante giornale alcuni giorni fa. Si scopre spesso che il nostro sistema digestivo non riesce ad assorbire completamente il cardamomo. Ciò si traduce nella sedimentazione degli stessi semi all’interno dei nostri corpi. Questo processo alla fine porta alla crescita dei calcoli della cistifellea. Inoltre, se hai già questo problema, dovresti astenerti dall’averlo. Mangiare cardamomo è rigorosamente “no” per i pazienti con calcoli alla cistifellea. Il dolore da calcoli biliari aumenta pesantemente se si assume un eccesso di cardamomo per caso. Le ricerche stabiliscono che l’assunzione di cardamomo porta a infezioni e sanguinamento quando un paziente con calcoli biliari assume lo stesso (3).
3. Interazioni farmacologiche del cardamomo
Dovresti consumare il cardamomo consapevolmente se stai seguendo qualsiasi corso medicinale (4). Questo è così, perché alcuni farmaci possono interagire negativamente con il cardamomo e portare a gravi conseguenze per la salute. Se sei negligente in questa situazione, potresti aggravare il disturbo per il quale stai mangiando medicinali. Molti di noi non sono a conoscenza di tale interazione e continuano ad assumere regolarmente il cardamomo. La possibilità di interazione farmacologica è maggiore nelle persone che consumano la stessa abitudine normale senza conoscerne le conseguenze. Evita di mangiarlo come deodorante per la bocca se stai assumendo uno dei seguenti tipi di medicinali.
- farmaci per l’HIV
- Anticoagulanti
- Medicinali per il fegato
- Antidepressivi
- Aspirina
- Farmaci antipiastrinici
- Medicinali per calcoli biliari
- Farmaci per la sindrome dell’intestino irritabile
Come evitare gli effetti collaterali del cardamomo
Non aver paura degli effetti collaterali dei semi di cardamomo sopra. Questa è ancora un’erba meno dannosa che puoi avere con sicurezza. Tuttavia, è sempre meglio consumare qualsiasi commestibile mantenendo un limite. Non consumare mai lo stesso eccessivamente. Consulta sempre il tuo medico se puoi mangiare cardamomo quando soffri di qualsiasi disturbo di salute.
Bilancia gli effetti collaterali e i benefici del cardamomo per una soluzione sicura che porta a una salute migliore! Hai trovato questo articolo utile? Lasciaci un commento.
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