La ruta graveolens, conosciuta più comunemente come ruta, ruta comune o erba della grazia, è originaria dei Balcani. Essenzialmente una pianta da giardino, viene coltivata anche per le sue qualità medicinali. Viene coltivato anche come condimento e come repellente per insetti.
La ruta è stata ampiamente utilizzata in precedenza e ha trovato diverse menzioni in “Old English Herbals”, un famoso libro su erbe e piante scritto da Eleanour Sinclair Rohde. Ma gradualmente, il suo utilizzo è diminuito a causa della sua tossicità e del suo sapore amaro. La ruta era principalmente utilizzata per le sue proprietà antibatteriche, antivirali, antinfiammatorie e antiossidanti. Questa pianta di ruta ha un posto speciale nella medicina popolare europea ed è ancora ampiamente utilizzata.
In questo articolo
Benefici di Rue Herb
Secondo il “Natural Medicines Comprehensive Database”, Ruta gravealens o rue contiene alcaloidi che hanno proprietà antinfiammatorie, antispasmodiche, antifertili e antistaminiche. La ruta contiene anche un composto vegetale chiamato rutina, che è un antiossidante che aiuta a prevenire i danni dei radicali liberi.
Benefici per la pelle di Rue
L’olio di ruta è spesso usato come profumo in saponi e cosmetici. A causa della sua tossicità, la ruta viene raramente applicata direttamente sulla pelle. Eppure, la ruta è nota per alcuni benefici per la pelle:
1. Antimicotico
Rue aiuta il nostro corpo a combattere le infezioni fungine come dermatiti e piede d’atleta. A seconda della gravità dell’infezione, la ruta può essere utilizzata direttamente sulla pelle, soprattutto quando si soffre di piede d’atleta. Fornisce anche un sollievo immediato dal prurito della pelle.
2. Per una pelle più chiara
Le proprietà antimicotiche della ruta la aiutano anche a curare la de-carnagione della pelle, per rivelare una pelle più bella e chiara. Le proprietà antiossidanti della ruta assicurano che la tua pelle tenga lontano i radicali liberi che causano l’invecchiamento precoce della pelle , mantenendo la tua pelle giovane e felice. Questo è il motivo per cui l’olio di ruta viene spesso utilizzato nelle terme per fornire vapori terapeutici al viso.
Benefici per i capelli di Rue
3. Per capelli senza pidocchi
Essendo un insetticida efficace, l’olio essenziale di ruta e gli estratti sono spesso usati per sbarazzarsi di un’infestazione da pidocchi. L’uso regolare di questo olio può respingere quei fastidiosi piccoli parassiti dai capelli e aiutarti a non avere prurito!
4. Ottieni un trattamento termale
Un certo numero di centri termali usa l’olio di ruta per il trattamento dei capelli, per darti capelli che brillano di salute. Questa è la ricetta perfetta per curare i capelli danneggiati.
Benefici per la salute di Rue
5. Sedativo
La ruta è efficace nel calmare gli attacchi isterici ed epilettici grazie alle sue proprietà sedative. Aiuta a desensibilizzare e rilassare i nervi mentre induce intorpidimento a causa del suo contenuto di neurotossine.
6. Insetticida
Parassiti come zanzare, scarafaggi e mosche causano una serie di malattie. Questi insetti possono essere scacciati con l’uso di Rue. Può essere utilizzato anche come vaporizzatori, fumiganti, bastoncini d’incenso e bruciatori per allontanare gli insetti.
7. Antibatterico
Rue ci protegge dalle infezioni batteriche uccidendo i batteri con le sue proprietà antibatteriche. Può essere utilizzato nella preparazione del tè per combattere le infezioni del tratto urinario, dell’intestino e del colon. Ci protegge anche da intossicazioni alimentari e salmonella.
8. Anti-spasmodico
Se soffri di dolori muscolari, puoi provare la ruta. È un ottimo rimedio per dolori muscolari, ansia e crampi mestruali.
9. Anti-infiammatorio
La ruta può ridurre l’infiammazione causata principalmente dall’artrite. L’assunzione regolare di 1-2 tazze di tisana alla ruta aiuta ad alleviare i muscoli rigidi e allevia i dolori articolari.
10. Rimedio per il veleno
Rue è conosciuto come un intidoto al veleno. È molto efficace sulle neurotossine (Es: morso di serpente, puntura d’insetto che sono neurotossine) ma non può mostrare alcun effetto delle emotossine.
Effetti collaterali di Rue
La ruta, in tutte le sue forme, è velenosa e non dovrebbe mai essere ingerita direttamente. Ma se si sta attenti alla quantità, può essere tranquillamente utilizzata per curare una miriade di disturbi. Ha effetti collaterali minori che includono:
- Maggiore sensibilità all’esposizione al sole
- Vertigini
- eruzioni cutanee
- spasmi
- Cambiamenti di umore
- Insonnia
- Irritazione allo stomaco
La ruta è anche associata ad alcuni gravi effetti collaterali:
- Può causare gravi danni al fegato e ai reni. Le persone con problemi ai reni/fegato non devono usare alcun medicinale/alimento correlato alla ruta.
- Se le persone con problemi di stomaco e intestinali come colite o ulcere o malattie infiammatorie intestinali consumano ruta, può peggiorare il problema.
- Le donne incinte devono evitare la ruta in tutte le sue forme poiché può causare aborto spontaneo. La ruta può essere utilizzata per l’aborto, ma può avere gravi effetti sulla salute della donna e può persino portare alla morte.
Non c’è da stupirsi che l’uso della ruta sia diminuito negli ultimi anni. Ma se si sta attenti e si segue la prescrizione di un medico, la ruta può ancora essere usata per ottenere sollievo da diverse condizioni di salute.
Mai automedicare con la ruta. Consultare sempre il proprio medico prima di utilizzare questa erba.
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