Quindi, hai dimenticato di mettere la crema solare e ti sei addormentato sulla sedia da giardino. La cattiva notizia è che stai sicuramente provando un po 'di pelle rossa e dolore. La buona notizia è che il dolore non durerà per sempre.

Una scottatura solare è un danno alla pelle causato dalla luce ultravioletta (UV) del sole.

I sintomi della scottatura solare compaiono entro un paio d'ore dopo l'esposizione al sole. Tuttavia, la comparsa degli effetti completi del danno cutaneo può richiedere 24 ore. I danni a lungo termine, come un aumento del rischio di tumori della pelle, possono richiedere anni per apparire.

Scopri cosa aspettarti mentre il tuo corpo lavora per rimuovere e riparare la pelle danneggiata.

Quanto dura una scottatura solare dipende dalla sua gravità.

Lievi scottature

Le scottature solari lievi di solito hanno arrossamenti e dolore, che possono durare da tre a cinque giorni. La pelle può anche staccarsi un po 'verso gli ultimi due giorni mentre la pelle si rigenera.

Scottature solari moderate

Le scottature solari moderate sono generalmente più dolorose. La pelle sarà rossa, gonfia e calda al tatto. Le scottature solari moderate richiedono in genere circa una settimana per guarire completamente. La pelle può quindi continuare a sbucciarsi per qualche giorno in più.

Gravi scottature

Le scottature solari gravi a volte richiedono la visita di un medico o addirittura di un ospedale. Avrai vesciche dolorose e pelle molto rossa. Il recupero completo può richiedere fino a due settimane.

Anche se non hai bisogno di andare in ospedale, probabilmente dovrai restare a casa e riposare per riprendersi da una grave ustioni.

Numerosi fattori potrebbero influenzare la durata dei sintomi della scottatura solare. Non tutti reagiscono allo stesso modo all'esposizione al sole.

In generale, i seguenti fattori rendono le persone più sensibili alle gravi scottature solari che generalmente richiedono più tempo per guarire:

  • pelle chiara o chiara
  • lentiggini o capelli rossi o biondi
  • esposizione al sole tra le 10 e le 15 (quando i raggi del sole sono più intensi)
  • altitudini elevate
  • buchi di ozono
  • vivere o visitare luoghi vicino all'equatore
  • lettini abbronzanti
  • alcuni farmaci che ti rendono più suscettibile alle ustioni (farmaci fotosensibilizzanti)

Il rossore in genere inizia a comparire circa 2-6 ore dopo l'esposizione al sole. Il rossore raggiungerà un picco dopo circa 24 ore, quindi si attenuerà nel giorno o nei giorni successivi.

Il rossore da ustioni più gravi può richiedere un po 'più di tempo per placarsi.

Il dolore causato da una scottatura solare di solito inizia entro 6 ore e raggiunge picchi di circa 24 ore. Il dolore di solito si attenua dopo 48 ore.

Puoi ridurre il dolore con antidolorifici da banco come l'ibuprofene (Motrin, Aleve) o l'aspirina (Bufferin).

Acquista ibuprofene o aspirina.

L'applicazione di impacchi freddi sulla pelle può anche offrire un po 'di sollievo.

Trova impacchi freddi su Amazon.

Il gonfiore può persistere fino a due giorni o più per gravi ustioni. Puoi assumere farmaci anti-infiammatori come l'ibuprofene o usare una crema corticosteroide per aiutare a ridurre il gonfiore.

Le vesciche da un'ustione moderata a grave iniziano a comparire tra le 6 e le 24 ore dopo l'esposizione ai raggi UV, ma a volte possono essere necessari un paio di giorni per apparire sulla pelle. Poiché le vesciche sono generalmente il segno di un'ustione moderata o grave, potrebbero persistere fino a una settimana.

Se ricevi vesciche, non romperle. Il tuo corpo ha creato queste vesciche per proteggere la tua pelle e permetterle di guarire, quindi spezzarle rallenterà il processo di guarigione. Inoltre aumenta il rischio di infezione.

Se le vesciche si rompono da sole, pulire l'area con acqua e sapone neutro e coprire l'area con una medicazione bagnata. Tieni le vesciche fuori dal sole per accelerare la guarigione.

Dopo che sei stato bruciato, la pelle normalmente inizia a sfaldarsi e sbucciarsi dopo circa tre giorni. Una volta iniziata la desquamazione, può durare diversi giorni.

In generale, il peeling si interrompe quando la pelle è completamente guarita. Per un'ustione lieve o moderata, ciò dovrebbe avvenire entro sette giorni, ma possono verificarsi piccole quantità di peeling per diverse settimane.

Bevi molta acqua per aiutare la tua pelle a guarire più rapidamente.

Sii gentile quando rimuovi le cellule morte della pelle dal peeling. Non tirare o esfoliare: la pelle si libererà da sola. La tua nuova pelle è delicata e più suscettibile all'irritazione.

Prova a fare un bagno caldo per aiutare ad allentare le cellule morte. Anche la pelle idratante è utile, purché la crema idratante non punge. Prova la semplice vaselina, se necessario.

Non tirare mai con forza o raccogliere la pelle che si stacca.

Un'eruzione cutanea può svilupparsi entro sei ore dall'esposizione al sole e può durare fino a tre giorni a seconda della gravità dell'ustione.

Applica un impacco freddo e un gel di aloe vera per aiutare a lenire la pelle e rendere l'eruzione cutanea più veloce.

Ecco alcuni gel di aloe vera da provare.

Nonostante il suo nome, l'avvelenamento da sole non significa che sei stato avvelenato. L'avvelenamento da sole, chiamato anche eritema solare, è il nome di un tipo più grave di scottatura solare. I sintomi includono:

  • eruzione cutanea
  • vesciche
  • polso rapido
  • nausea
  • vomito
  • febbre

In caso di avvelenamento solare, consultare il medico per il trattamento. Per i casi più gravi, l'avvelenamento da sole può richiedere 10 giorni o anche alcune settimane per risolversi.

Chiama subito un medico se soffri di febbre e scottature. Dovrai fare attenzione ai segni di shock, disidratazione o esaurimento da calore. Cerca i seguenti sintomi:

  • sentirsi svenire
  • polso rapido
  • sete estrema
  • nessuna emissione di urina
  • nausea o vomito
  • brividi
  • vesciche che coprono gran parte del tuo corpo
  • confusione
  • segni di un'infezione nelle vesciche, come pus, gonfiore e tenerezza

Tieni presente che mentre i sintomi di una scottatura solare sono temporanei, il danno alla pelle e al DNA è permanente. Gli effetti a lungo termine includono invecchiamento precoce, rughe, macchie solari e cancro della pelle. Ci vuole solo una brutta scottatura solare per avere un impatto negativo.

Proteggi la tua pelle con crema solare, cappelli, occhiali da sole e indumenti protettivi solari ogni volta che esci.

Acquista protezione solare.