Microbioma intestinale sano collegato a una maggiore densità ossea negli anziani

Qual è l’asse intestino-osso?

La dieta intestinale ha un profondo impatto sulla salute delle ossa.

Ad esempio, mangiare frutta e verdura ad alto contenuto di vitamina C stimolerà la produzione di cellule che producono ossa e proteggerà le cellule ossee dai danni. E consumare cibi ad alto contenuto proteico e ad alto contenuto di calcio aiuta anche le tue ossa a rimanere forti e sane.

Gli scienziati hanno anche scoperto una connessione tra il microbioma intestinale e le ossa del corpo, chiamata microbioma intestinale asse intestino-osso.

UN Recensione del 2019 rileva che i cambiamenti nel microbioma intestinale possono contribuire alla perdita ossea e all’assorbimento supplementi nutrizionali con prebiotici e probiotici può aiutare a prevenire o addirittura invertire la perdita ossea.

Ad esempio, un batterio nel microbioma intestinale chiamato Faecalibacterium prausnitziiè stato collegato a aiutando con la formazione ossea e produce acido butirricoche può aiutare nella regolamentazione metabolismo osseo.

Inoltre, a una revisione pubblicata nel 2022 afferma che il microbiota intestinale può essere un nuovo bersaglio terapeutico per il trattamento dell’osteoporosi e per la prevenzione delle fratture ossee.

Quali batteri intestinali sono associati alla densità ossea?

Per la presente ricerca, gli scienziati hanno condotto uno studio osservazionale utilizzando immagini ad alta risoluzione delle braccia e delle gambe dei partecipanti maschi e femmine del Framingham Third Generation Study e dei partecipanti maschi del Framingham Third Generation Study. Fratture osteoporotiche negli uomini (MrOS) studio.

I ricercatori hanno scoperto due tipi specifici di batteri nel microbioma intestinale: Akkermansia e il batterio Clostridiales DTU089 – legato ad associazioni negative con la salute delle ossa negli anziani.

Precedenti ricerche hanno scoperto che i livelli dei batteri DTU089 sono più alti nelle persone con minore attività fisica e un minore apporto proteico.

“Non sappiamo esattamente perché questi batteri sarebbero collegati alla salute dello scheletro, ma lo sappiamo Akkermansia l’abbondanza nell’intestino è legati all’obesità e che l’obesità può essere correlata a compromessi nell’integrità scheletrica”, ha detto il dottor Douglas P. Kiel, professore di medicina presso il Marcus Institute for Aging Research presso la Harvard Medical School e il Beth Israel Deaconess Medical Center, e ricercatore principale di questo studio. Notizie mediche oggi.

“Lo stesso ragionamento vale per il batterio chiamato Clostridiales DTU089 che è associato a una minore attività fisica. Sappiamo che l’attività fisica è bassa imparentato alle ossa meno dense e forti. Inoltre, i batteri nell’intestino possono produrre altri fattori che possono influenzare negativamente l’osso, vale a dire fattori che aumentano l’infiammazione generale di basso livello, che può avere effetti deleteri sulle cellule ossee”.

— Dott. Douglas P. Kiel, autore principale dello studio

I prebiotici e i probiotici potrebbero favorire la salute delle ossa?

I ricercatori di questo studio ritengono che i loro risultati potrebbero eventualmente fornire a fattore modificabile che possono contribuire alla salute delle ossa.

“Al momento, gli unici trattamenti per l’osteoporosi sono i droghe che vengono somministrati alle donne affette dalla malattia”, ha spiegato il dottor Kiel.

“Se esistessero approcci per preservare la forza scheletrica con l’invecchiamento, meno donne contrarrebbero l’osteoporosi e avrebbero bisogno di cure farmacologiche. Al momento, ci sono pochi, se non nessuno, modi per raggiungere questo obiettivo”.

“Allo stato attuale della nostra ricerca, non possiamo raccomandare specificamente nulla che un medico possa fare per preservare l’osso attraverso il microbioma, ma stiamo ora avviando uno studio per verificare se i probiotici combinati con i prebiotici possono modificare il metabolismo osseo in modo favorevole”. Ha aggiunto.

“Se il nostro studio supporta un approccio di prevenzione utilizzando simbiotici – probiotici combinati con prebiotici – i medici potrebbero essere in grado di raccomandare i simbiotici come approccio dietetico per preservare la salute delle ossa”.

Le ossa sane portano ad una vita più lunga?

Le tue ossa sono in realtà un tipo di tessuto vivente questo cambia sempre. Ci sono Da 206 a 213 ossa in un essere umano adulto.

Avere ossa sane aiuta:

• trattenere i muscoli del corpo
• sostenere il corpo e consentirgli di stare dritto
• fornire la capacità di muoversi
• proteggere gli organi vitali del corpo
• immagazzinano minerali come il calcio e li rilasciano nel corpo quando necessario

Le tue ossa scheletriche comprendono principalmente collagene, proteine, calcio e altri minerali. Sia il collagene che il calcio sono ciò che rende le ossa forti per darti una densità ossea sana.

Se non hai abbastanza calcio per mantenere forti le tue ossa, queste possono diventare fragili e deboli, provocandone la facile rottura, una condizione chiamata osteoporosi. Le ossa fragili possono anche portare a una cattiva postura e mal di schiena.

E mantenere le ossa sane può aiutarti a vivere più a lungo.

Uno studio del 2021 ha rilevato che le persone che vivevano 90 anni o più nelle zone rurali dell’Arkansas avevano una bassa percentuale di osteoporosi e fratture ossee, contribuendo potenzialmente alla loro longevità.

Altro ricerca pubblicato nel 2015 ha scoperto che l’osteoporosi può ridurre la durata della vita di una persona.

Mirare alla salute dell’intestino per migliorare la salute delle ossa

Dopo aver esaminato questo studio, il dottor Rosario Ligresti, primario di gastroenterologia presso l’Hackensack University Medical Center nel New Jersey, ha detto MNT trovava i risultati affascinanti.

“Per molto tempo abbiamo ipotizzato che esistesse una connessione tra la salute delle ossa e un microbioma sano”, ha spiegato. “Questo è il primo studio ben condotto che collega saldamente alcuni tipi di profili batterici nel microbioma con una struttura ossea più sana”.

Il dottor Ligresti ha affermato la teoria su come il microbioma intestinale potrebbe influenzare i centri di salute delle ossa attorno al sistema immunitario.

“Il microbioma – in particolare alcuni profili microbiomici – potrebbe innescare un certo tipo di risposta infiammatoria del sistema immunitario che influenza direttamente il modo in cui le cellule che rimodellano la funzione ossea”, ha continuato. “Questo può essere un effetto positivo o, più preoccupante, un effetto negativo che porta alla perdita ossea”.

“Ora che questa ricerca ha collegato in modo più definitivo alcuni profili del microbioma con la salute delle ossa, dobbiamo diventare più precisi. Quali specie di batteri nel microbioma sono maggiormente responsabili di questo collegamento? Se riusciamo a comprendere meglio questa particolare questione, ciò aprirà la porta a una terapia potenzialmente più mirata per la salute delle ossa”.

— Dott. Rosario Ligresti, gastroenterologo