Ti sei mai chiesto come farti piangere? Se sei come me, allora probabilmente avrai bisogno di qualche giorno al mese per piangere a dirotto. Tuttavia, a volte – le lacrime non ci sono!
Il pianto è, per la maggior parte delle persone, una tecnica auto-calmante, ed è utile quando ci lasciamo con qualcuno, perdiamo una persona cara, ecc. Tuttavia, mi piace anche piangere perché è un enorme sollievo che mi riporta al mio impostazioni di fabbrica.
Nel corso degli anni, ho pianto molto per vari motivi senza l’aiuto di nessuno, a parte alcuni fidanzati trash. Oggi, però, sono qui per aiutarti a capire come farti piangere e risolvere alcuni dei problemi emotivi che potresti dover affrontare. Andiamo!
I miei 7 migliori consigli su come farti piangere
#1. Se piangere non fa per te, ma hai bisogno di un po’ di sollievo, taglia delle cipolle!
OK, quindi uno dei miei migliori amici crede fermamente nell’indurre le lacrime se non vengono naturalmente. Di solito lo fa due volte al mese perché non è così emotiva ma ha comunque bisogno di uno sfogo decente.
Ha capito che non aveva tempo per guardare un film triste quando voleva piangere. Quindi, invece, taglia le cipolle.
La cosa migliore di questo metodo è che, ovviamente, una volta che hai finito di piangere, puoi usare le cipolle per prepararti una bella cena. Tuttavia, un avvertimento: i tuoi occhi potrebbero bruciare!
Ho provato questo metodo? L’ho fatto, in realtà, un paio di volte, e ha funzionato bene. Il problema è che mi ha fatto arrossare gli occhi e, per qualche ragione, ero piuttosto sensibile alle cipolle.
I miei occhi erano doloranti alla fine, quindi per favore, usa questo metodo come ultima risorsa se non hai ancora scoperto come farti piangere in modo naturale.
#2. Pensa a una storia cupa
Ora, sappiamo tutti che gli uomini non piangono così spesso. Nella migliore delle ipotesi, la maggior parte di noi li ha visti piangere una o due volte nella vita. Ma il mio partner è un po’ diverso in questo senso.
Anni e anni in cui gli è stato insegnato come dovrebbe comportarsi un uomo lo hanno reso un po’ rozzo. Tuttavia, è in contatto con il suo lato emotivo, quindi ogni volta che si sente come se avesse bisogno di sfogarsi, pensa a una storia davvero triste.
La maggior parte delle volte, la storia in questione è Bambi, dato che è piuttosto legato a sua madre e non vivono più insieme. Per essere perfettamente onesti, Bambi mi fa persino piangere, anche se mia madre non è per niente come la mamma di Bambi.
Ora, ti starai chiedendo se potresti usare una storia vera, qualcosa della tua vita. Certo! Se vuoi imparare a farti piangere, devi scavare a fondo nelle tue emozioni e nei tuoi ricordi.
Tutti noi abbiamo alcune cose che ci hanno fatto piangere prima, o che erano piuttosto tristi, tanto per cominciare. Ad esempio, quando è morto mio nonno, non ho pianto al suo funerale. Ho aspettato fino a quando sono tornato a casa per elaborare tutto e pensare a lui e al modo in cui è morto in modo da poter far uscire TUTTO.
#3. Metti su un film estremamente triste
Se questo fosse un articolo sui film tristi che possono farti piangere, saremmo qui per sempre! Fortunatamente non lo è, quindi ti darò solo alcuni suggerimenti che sicuramente accenderanno l’acquedotto.
Cominciamo con il mio preferito – Io prima di te. Non so quale sia il problema con questo film perché non riesco a relazionarmi con nessuno dei personaggi. Ma, fino ad oggi, niente mi ha fatto piangere più forte del dolore di Emilia Clarke e della morte di Sam Claflin (spoiler!).
Credo che la cosa che mi ha fatto piangere di più sia stata l’idea che il protagonista muoia. Per qualcuno che ha sempre amato i film di pulcino e i film romantici in generale, questo è piuttosto scioccante. Ecco perchè PS Ti amo mi fa anche piangere.
Tuttavia, se desideri evitare i film romantici, suggerisco film che hanno animali nei ruoli da protagonista. Per esempio, Lo scopo di un cane mi ha fatto un numero Non solo piangevo per ore dopo la fine del film, ma i miei cani hanno dovuto sopportare abbracci eccessivi per le settimane a venire.
Infine, se sei legato ai tuoi genitori ma vuoi evitare tragedie estreme, A proposito di tempo è l’ennesimo film che vi farà versare qualche lacrima.
In sostanza, questo film non dovrebbe essere così triste, in quanto è uno dei migliori film di benessere in circolazione. Tuttavia, il rapporto tra il personaggio principale e suo padre è bello, profondo e così commovente. Quando si tratta di una fine naturale, beh, ricordati di avere una grande scatola di fazzoletti accanto a te.
#4. Investiti in programmi TV
Il problema dei programmi TV è che devi sempre aspettare la prossima stagione. Più di recente, ho visto la terza stagione di Cose più strane, e in questo momento, questa è la serie che può farmi piangere in 3, 2, 1…
Se non l’avete già visto, non ve lo rovinerò. Ricorda solo che non è finita finché non è finita per sempre. L’episodio finale ti schiaccerà, però, soprattutto se ti ritrovi spesso ad amare i personaggi di fantasia più delle persone reali.
Su un’altra nota, Jane la Vergine è un altro programma televisivo piagnucoloso a cui posso sempre rivolgermi. È appena finito, il che significa che hai cinque stagioni di pianto che ti aspettano! Seriamente, penso di aver pianto per il 98% degli episodi.
#5. Sfrutta la tua immaginazione
Ora, quando non ho molto tempo ma vorrei sfogare un po’ i miei sentimenti, di solito penso a uno scenario nella mia testa.
In contrasto con una storia reale, qui attingo alla mia immaginazione e creo un dialogo o una scena su cui posso piangere. Di solito è qualcosa che mi ricorda stranamente i problemi che sto attraversando in questo momento.
Fondamentalmente, quello che vuoi fare è pensare a una storia o qualcosa che vorresti dire a un’altra persona e poi recitarla. Dai la tua migliore interpretazione di Meryl Streep, sforzati: le lacrime seguiranno.
Quando avevo una relazione piuttosto brutta qualche anno fa, usavo spesso questa tecnica per calmarmi. C’erano alcune cose che non potevo dire al mio ragazzo per paura che ci saremmo lasciati. Quindi, invece, ho immaginato scenari in cui ero abbastanza forte da combattere per me stesso.
Inutile dire che questo mi ha aiutato a farcela piuttosto bene. E, alla fine, mi ha permesso di entrare più in sintonia con i miei sentimenti.
#6. Leggi storie tristi e cerca di entrare in empatia con i personaggi
ho intenzione di suggerire Io prima di te anche qui, perché il libro di Jojo Moyes mi ha completamente spezzato il cuore. Ricordo di aver singhiozzato per ore dopo averlo finito: è stato piuttosto sfortunato, a dire il vero.
Ma mi ha aiutato a sfogare un po’ i miei sentimenti e a ricordare a me stesso quanto sono stato fortunato. Quindi, se vuoi sapere come farti piangere, non stare lontano dalle storie tristi. Usali a tuo vantaggio.
Un altro libro, o meglio una serie che consiglierei, è, ovviamente, Harry Potter. Fino ad oggi, la morte di Snape mi perseguita e mi porta immediatamente le lacrime al viso. Il modo in cui la storia finisce, il modo in cui Alan Rickman in seguito l’ha recitata sul grande schermo può facilmente rendere sdolcinata anche la persona più seria.
#7. Suona le ballate più tristi che riesci a trovare e senti che ogni nota ti consuma
Infine, puoi sempre usare la musica se hai difficoltà a capire come farti piangere. Ci sono buone probabilità che qualcuno là fuori abbia scritto una canzone che ti parla. Quindi, trovalo e, se ne hai voglia, riproducilo in loop.
Quando si tratta di ballate, viene subito in mente Adele, così come i primi singoli di Taylor Swift, Nora Jones e Celine Dion. La mia combinazione preferita in questi giorni, però, è La notte che ci siamo incontrati di Lord Huron, seguito da Kodaline’s Tutto ciò che voglio.
ho sentito per la prima volta La notte che ci siamo incontrati mentre guardi 13 motivi per cui (un altro piagnucolone!), e mi fece a pezzi. A quel tempo, stavo attraversando un momento difficile, avendo recentemente concluso un’amicizia significativa.
In un certo senso, quella canzone mi ricorda il mio ex amico che probabilmente non rivedrò mai più, perché non siamo in buoni rapporti. Mi ricorda sempre la notte in cui ci siamo incontrati, onestamente, e come abbiamo immediatamente cliccato e legato per cose stupide.
Ora, tutto questo è nel passato. Ma almeno ho queste canzoni per pensare a lui di tanto in tanto e provare un senso di sollievo. Ogni volta che li ascolto, mi sento un passo più vicino a superarlo.
Conclusione
Non importa il motivo per cui stai cercando di imparare a farti piangere, spero di averti aiutato a trovare delle belle idee. Questi funzionano per me ogni volta che ho bisogno di far uscire alcune cose. Sono fantastici anche se stai cercando di calmarti, specialmente se ti senti solo in questo mondo.
Ricorda solo di rialzarti dopo la sessione di pianto. Niente dura per sempre, nemmeno il dolore. Quindi, non cercare mai di farti sentire peggio con questi suggerimenti, poiché anche questo è possibile.
Non fare affidamento su sorrisi falsi: usa questi suggerimenti in modo intelligente per colmare la disperazione che provi. Dopo averlo fatto, cerca di ispirarti per andare avanti.
