Bassi livelli di ormone tiroideo causano molti cambiamenti nel corpo, incluso il rischio di ipertensione.

La tua tiroide è una piccola ghiandola situata nella parte inferiore del collo. Rilascia ormoni che aiutano a regolare molti sistemi nel tuo corpo. Gli ormoni tiroidei aiutano a mantenere la frequenza cardiaca, il metabolismo, il sistema digestivo e la salute delle ossa.

A volte, la tiroide potrebbe non produrre abbastanza ormoni tiroidei. Quando i livelli di ormone tiroideo sono bassi, potresti ricevere una diagnosi di ipotiroidismo. La ricerca suggerisce che circa 5% delle persone ha questa diagnosi e un altro 5% potrebbe avere un ipotiroidismo non diagnosticato.

Gli ormoni tiroidei svolgono molti ruoli nel tuo corpo, quindi forse non è una sorpresa che bassi livelli di ormoni tiroidei possano influenzare anche la pressione sanguigna. L’ipotiroidismo può portare ad alta pressione sanguigna, nota anche come ipertensione.

Ecco ulteriori informazioni sulla connessione tra la tiroide e la pressione sanguigna.

L’ipotiroidismo può causare ipertensione?

Sì, esiste una connessione tra ipotiroidismo e ipertensione. Non tutti coloro che soffrono di ipotiroidismo svilupperanno la pressione alta, ma è importante essere consapevoli che ciò può accadere.

La pressione sanguigna può variare leggermente durante il giorno. Ma quando la pressione sanguigna rimane alta, si parla di ipertensione. L’ipotiroidismo è un fattore di rischio per lo sviluppo di ipertensione.

Gli ormoni tiroidei sono coinvolti nella regolazione della frequenza cardiaca e nel mantenimento della salute dei vasi sanguigni. Bassi livelli di ormone tiroideo possono renderti più incline alla pressione alta.

In che modo la tiroide influisce sulla pressione sanguigna?

Tra le molte altre funzioni che svolgono nel corpo, gli ormoni tiroidei aiutano a mantenere costante la frequenza cardiaca e sani i vasi sanguigni.

Quando la tiroide non produce abbastanza ormoni, la frequenza cardiaca rallenta. Bassi livelli di ormone tiroideo possono anche rendere i vasi sanguigni meno flessibili. Quando ciò accade, la pressione sanguigna aumenta mentre il cuore lavora di più per continuare a pompare il sangue in tutto il corpo.

È stato riscontrato anche ipotiroidismo associato con livelli elevati di colesterolo. Nel corso del tempo, il colesterolo alto può causare il restringimento dei vasi sanguigni, aumentando ulteriormente la pressione sanguigna.

Sintomi di ipertensione tiroidea

Molte persone con pressione alta non hanno sintomi. Quindi, se convivi con l’ipotiroidismo, è una buona idea sottoporsi regolarmente a controlli della pressione sanguigna.

L’ipertensione potrebbe non causare alcun sintomo, ma alcune persone sperimenteranno quanto segue:

  • mal di testa
  • aumento dell’ansia
  • visione offuscata
  • dolore al petto
  • vertigini

L’ipotiroidismo può causare una varietà di sintomi, ma possono essere vaghi e simili ai sintomi di altre condizioni.

I sintomi dell’ipotiroidismo includono:

  • stanchezza
  • una sensazione di freddo
  • cambiamenti di umore
  • dolori muscolari e articolari
  • digestione più lenta
  • diradamento dei capelli

I farmaci per la tiroide possono aumentare o abbassare la pressione sanguigna?

Se la tua tiroide non produce abbastanza ormoni, avrai bisogno di farmaci per fornire al tuo corpo la giusta quantità di ormoni. Un operatore sanitario ti prescriverà un farmaco chiamato levotiroxina. Questo farmaco ha diversi marchi, tra cui Synthroid, Levoxyl e Tirosint.

I ricercatori stimano che circa 1 persona su 3 affetti da ipotiroidismo non ricevono il trattamento adeguato.

È importante sottoporsi regolarmente a analisi del sangue per monitorare i livelli della tiroide. I livelli ormonali possono cambiare nel tempo e ad un certo punto potresti aver bisogno di una dose più alta o più bassa di farmaci per la tiroide. Se hai appena iniziato a prendere i farmaci per l’ormone tiroideo, può essere necessario del tempo per trovare la dose giusta.

Anche l’ipertiroidismo, che comporta alti livelli di ormone tiroideo, ha effetti sulla salute. Come l’ipotiroidismo, lo è associato con pressione alta.

Una volta che i livelli della tiroide si sono stabilizzati, la pressione sanguigna potrebbe tornare a livelli normali, ma il medico può comunque eseguire controlli regolari della pressione sanguigna.

La malattia di Hashimoto provoca ipertensione?

SÌ. La tiroidite di Hashimoto è una condizione autoimmune che può colpire la tiroide. Questa condizione fa sì che il sistema immunitario attacchi le cellule che producono gli ormoni tiroidei. È il più comune causa di ipotiroidismo nelle popolazioni che consumano abbastanza iodio.

Ci sono alimenti che aiutano sia la tiroide che la pressione sanguigna?

La tua tiroide ha bisogno di un minerale chiamato iodio per funzionare correttamente. In tutto il mondo, la carenza di iodio è la più comune motivo dell’ipotiroidismo. In molti luoghi, lo iodio viene aggiunto al sale per aiutare le persone a consumare più iodio e sostenere la salute della tiroide.

Oltre ad assumere abbastanza iodio, non esistono alimenti specifici che possano aiutare la tiroide a produrre più ormoni. Se i tuoi livelli sono bassi, avrai bisogno di farmaci per ottenere gli ormoni tiroidei extra di cui hai bisogno.

Se i livelli della tiroide sono ben gestiti ma la pressione sanguigna è ancora alta, cambiare la dieta può essere d’aiuto. C’è buona prova per un modello alimentare noto come dieta Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH).

La dieta DASH comprende:

  • frutta
  • verdure
  • cereali integrali
  • latticini a basso contenuto di grassi
  • pescare
  • pollame
  • Noci e semi
  • fagioli
  • oli vegetali

Per ottenere i migliori risultati, la dieta DASH consiglia anche di ridurre la quantità di sodio (sale) nella dieta 1.500 milligrammi al giorno. Anche se il sale è una fonte di iodio, è possibile assumere abbastanza iodio con una dieta a ridotto contenuto di sodio.

Cosa puoi fare contro l’ipertensione se soffri di ipotiroidismo?

È importante gestire sia l’ipertensione che l’ipotiroidismo. Spesso, la pressione sanguigna ritorna nell’intervallo normale una volta che l’ipotiroidismo è ben gestito. Ma in alcuni casi, rimane alto.

Considera l’idea di visitare un operatore sanitario per controlli regolari della pressione sanguigna in modo che possano monitorare i tuoi livelli. Avrai anche bisogno di analisi del sangue regolari per monitorare la funzione tiroidea.

Esistono diversi passaggi che potresti eseguire per gestire la pressione sanguigna:

  • Controlla regolarmente la pressione sanguigna.
  • Segui la dieta DASH.
  • Cerca modi sani per affrontare lo stress.
  • Fai attività fisica regolare.
  • Prendi eventuali farmaci per abbassare la pressione sanguigna come indicato.
  • Gestisci eventuali altre condizioni di salute che potresti avere, come il colesterolo alto o il diabete.

Gli ormoni tiroidei sono coinvolti in molte funzioni nel tuo corpo. A volte, bassi livelli di ormone tiroideo possono causare un aumento della pressione sanguigna. Se convivi con l’ipotiroidismo, è una buona idea essere consapevole di questa connessione.

Puoi collaborare con un operatore sanitario per monitorare i livelli di ormone tiroideo e pressione sanguigna. L’ipotiroidismo e l’ipertensione sono entrambe condizioni gestibili.