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I vantaggi della spazzolatura dei capelli e come farlo correttamente

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Una donna è in piedi in un bagno mentre si spazzola i lunghi capelli con una spazzola di legno.

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Quando si tratta di spazzolare i capelli, potresti non pensarci molto. Ma sapevi che c’è un modo giusto – e un modo sbagliato – per svolgere questo compito quotidiano?

Si scopre che la maggior parte di noi sta probabilmente facendo più male che bene quando si tratta di lavarsi i capelli ogni giorno.

Le buone notizie? Con poche regolazioni, gli strumenti giusti e un po’ di pazienza, puoi migliorare la salute e l’aspetto dei tuoi capelli spazzolandoli nel modo giusto.

Quali sono i vantaggi di spazzolare i capelli?

“Il più delle volte, ci spazzoliamo i capelli per districarli, e questo è importante”, afferma Vincent De Marco, un famoso parrucchiere di Los Angeles e proprietario di Vincent Hair Artistry.

“Tuttavia, spazzolare i capelli ha più vantaggi che avere capelli senza grovigli”.

Secondo De Marco, alcuni dei vantaggi di spazzolare i capelli includono:

  • Salute e lucentezza dei capelli. “Le ghiandole sebacee situate nei follicoli piliferi producono oli naturali che aiutano a lubrificare il cuoio capelluto”, afferma. “Quando ti lavi i capelli correttamente, aiuta a distribuire questi oli naturali e salutari, dalle radici dei tuoi capelli alle punte, donando loro una lucentezza naturale.”
  • Stimolazione del cuoio capelluto. Spazzolare delicatamente i capelli è come un mini massaggio che stimola il cuoio capelluto, che secondo De Marco favorisce la circolazione sanguigna e la crescita dei capelli.
  • Depilazione sciolta. È normale perdere tra le 50 e le 100 ciocche di capelli al giorno, quindi quando ti lavi i capelli ogni giorno, aiuti a rimuovere i capelli sciolti, spiega De Marco.

Quanto spesso dovresti spazzolarti i capelli?

Se la tua routine per i capelli prevede 100 pennellate al giorno, potresti voler ripensare alla tua strategia. Secondo l’American Academy of Dermatology, i capelli non hanno bisogno di 100 colpi di spazzola al giorno. Questo è un mito.

In effetti, un vecchio studia ha esaminato la spazzolatura e la caduta dei capelli per un periodo di 4 settimane. Durante quel periodo, i partecipanti si spazzolavano i capelli con frequenze diverse ogni settimana.

Dopo 4 settimane, i ricercatori hanno scoperto che la caduta dei capelli si riduceva spazzolandosi meno frequentemente. In altre parole, spazzolare di più è associato a una maggiore perdita di capelli.

Con questo in mente, De Marco consiglia di lavarsi i denti due volte al giorno, una al mattino e una alla sera. Questo è un modo sano per distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto attraverso i capelli, ma solo se lo fai delicatamente.

“La spazzolatura vigorosa, anche solo una volta al giorno, causerà rotture e danneggerà i capelli”, afferma.

Come spazzolare i capelli bagnati

Quando si tratta di spazzolare i capelli bagnati, il tipo di spazzola e la tecnica sono fondamentali per mantenere i capelli sani.

I tuoi capelli sono in uno stato molto fragile quando sono bagnati, dice la parrucchiera e truccatrice Michaeline Becker. Ecco perché è importante adottare un approccio molto delicato per spazzolare i capelli bagnati.

Per Becker, usare un pettine a denti molto larghi o un Wet Brush è l’unico modo per spazzolare i capelli bagnati. L’uso della tecnica corretta è altrettanto importante, come indicato nei passaggi seguenti.

Quando si tratta della migliore spazzola per capelli bagnati, De Marco afferma che una spazzola bagnata è un eccellente strumento per la cura dei capelli, soprattutto perché puoi usarla sia sui capelli asciutti che su quelli umidi.

Gli piace questo pennello perché è ottimo per districare tutti i tipi di capelli senza tirare, strappare o causare rotture. Inoltre, sono economici, con prezzi che vanno da $ 7 a $ 29.

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Come spazzolare i capelli asciutti dry

I capelli secchi hanno la tendenza ad aggrovigliarsi e disordinarsi, causando nodi e rotture lungo il percorso.

Per garantire un’esperienza senza danni, De Marco consiglia di spazzolare i capelli in sezioni. Raccomanda anche di non iniziare dalle tue radici.

“Spazzolare i capelli da cima a fondo causerà inevitabilmente la rottura”, spiega De Marco.

Invece, la spazzolatura dovrebbe sempre iniziare a metà dei capelli o a pochi centimetri dalle punte. “Se il tuo pennello si blocca, rimuovilo e ricomincia da capo, delicatamente”, dice.

Con questo in mente, ecco i passaggi che De Marco consiglia per spazzolare i capelli asciutti.

Un’opzione popolare sia per i capelli asciutti che per quelli bagnati è la spazzola piatta. De Marco dice che è anche una buona scelta per capelli lunghi e spessi e capelli naturalmente lisci.

Le spazzole da paddle sono leggere e aiutano a scongelare. Gli piace particolarmente la spazzola da paddle con manico in legno di Aveda.

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La linea di fondo

Sapere come spazzolare i capelli nel modo giusto può aiutare a prevenire rotture e danni. Può anche mantenere i capelli sani, lucenti e privi di nodi.

Gli esperti di cura dei capelli consigliano di spazzolare i capelli due volte al giorno, mattina e sera, per aiutare a distribuire gli oli naturali del cuoio capelluto attraverso i capelli.

È anche importante utilizzare un approccio diverso quando si spazzolano i capelli bagnati rispetto ai capelli asciutti.

Se i tuoi capelli sono fragili, eccessivamente secchi o danneggiati, o se hai un’eccessiva perdita di capelli anche dopo aver cambiato la tua routine, considera la possibilità di consultare un medico o un dermatologo per determinare se c’è una causa sottostante.

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