Menopause Health Matters
Questo sito ricco di informazioni è pieno di fatti e dettagli sulla menopausa in tutte le fasi della menopausa. Troverai anche molti consigli di vita reale su cose come la gestione della menopausa sul posto di lavoro. Leggi le rassegne su una varietà di opzioni di trattamento, dalle terapie olistiche e integratori alla terapia ormonale sostitutiva (TOS). La direttrice Julieann Roberts ha un background in studi sulla salute, anatomia e fisiologia delle donne. Mentre è chiara che le informazioni del sito non sono intese come consulenza medica, il contenuto è supportato da una OB-GYN femminile e da una nutrizionista residente.
Dea della menopausa
Chiunque cerchi saggezza sugli agenti atmosferici "il cambiamento" lo troverà qui. Per Lynette Sheppard, la menopausa è stata del tutto dirompente. L'esperienza l'ha portata a scoprire esattamente come le altre donne gestivano tutti gli alti e bassi. Oggi il blog è una raccolta di storie di donne che sono tanto edificanti quanto riconoscibili.
MiddlesexMD
L'esperto dietro questo sito è il Dr. Barb DePree, un ginecologo e specialista in salute delle donne per 30 anni. Nell'ultimo decennio DePree si è concentrato sulle questioni uniche legate alla menopausa. Ha aiutato le donne a prosperare, a capire i cambiamenti e a riscoprire la loro sessualità. MiddlesexMD condivide informazioni sostenute da esperti e presenta una "ricetta" passo-passo per la salute sessuale. Gli argomenti spaziano dalla salute degli estrogeni e delle ossa ai consigli sui prodotti vibratori e suggerimenti per la cura di sé.
Amico per il giro
Quando Barbara Younger iniziò la menopausa, desiderava i dettagli, i dettagli e l'incoraggiamento degli amici che avevano già attraversato quella fase della vita. Sorprendentemente, i loro ricordi erano alquanto vaghi. Ha ispirato Barbara a iniziare il suo blog, che è diventato un saggio amico della menopausa per coloro che ne hanno bisogno. Con parole incoraggianti per le montagne russe della menopausa – e nessun argomento è rimasto intatto – questo è un luogo di risate e comprensione.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN e autrice del libro "The Hormone Fix", la dott.ssa Anna Cabeca approfondisce senza paura problemi alla vescica, nebbia cerebrale, desiderio sessuale basso e molto altro sul suo blog. Si tratta di autorizzare le donne a riscoprire energia, sessualità e gioia durante la menopausa, sia condividendo come ripristinare la propria salute senza farmaci da prescrizione, prevenire la perdita dei capelli o nutrire le “delicate parti femminili”. L'entusiasmo, la competenza e la passione personale di Cabeca per aiutare le donne a infondere ogni contenuto del blog.
Mamme roventi
Se il tuo obiettivo è superare la menopausa, Red Hot Mamas può aiutarti. La piattaforma fornisce informazioni equilibrate e affidabili destinate a guidarti attraverso quello che può essere un momento difficile e confuso. Con programmi di istruzione mensili e ricerche approfondite, Red Hot Mamas sta lavorando per aiutare le donne a informarsi meglio sui cambiamenti che stanno vivendo.
Madre in menopausa
Ridere attraverso i cambiamenti della vita è l'approccio preferito di Marcia Kester Doyle. Chiunque legga il suo blog non può fare a meno di unirsi a lei. L'autore e il blogger condividono i suoi pensieri sul lato buono, cattivo e decisamente brutto del caos della menopausa in post che sono rinfrescanti e riconoscibili.
Ellen Dolgen
L'educazione alla menopausa è la missione di Ellen Dolgen. Dopo aver lottato per i sintomi della menopausa, ha deciso di potenziare gli altri aiutandoli a comprendere questa fase della vita. E lo fa con un approccio caloroso e loquace che è al contempo confortante e rassicurante.
La mia seconda primavera
La menopausa può essere un argomento difficile da affrontare, il che rende la navigazione ancora più impegnativa. Portare alla luce la conversazione sulla menopausa offrendo al contempo assistenza e supporto è l'obiettivo di My Second Spring. Con una prospettiva ottimista e diretta, i post qui sono vari e pratici. Troverai informazioni su trattamenti alternativi per lo squilibrio ormonale – come l'agopuntura e i rimedi omeopatici – insieme a consigli energetici sul sesso durante la mezza età.
Estroven
Estroven è una linea di integratori per la salute con un blog dedicato alla menopausa. Gli operatori sanitari condividono le loro competenze su tutto ciò che riguarda la menopausa, inclusi sintomi e strategie di gestione comuni, consigli per la cura di sé e altre informazioni pertinenti.
Cambio più intelligente
Pamela Windle, ipnoterapeuta, psicoterapeuta e insegnante di salute dietro Smarter Change, incoraggia le donne a "pensare a me come la sorella che non hai mai avuto, ma con l'ulteriore vantaggio delle certificazioni sulla salute e l'ipnoterapia delle donne!" Il suo obiettivo con il blog è di guidare le donne attraverso la menopausa e le aiutano a sentirsi più forti, più calme e più potenti che mai. Si concentra sulla cura di sé e fornisce informazioni attuabili su come gestire problemi comuni, come dolori articolari e insonnia. Il blog offre anche l'accesso gratuito all'audio di rilassamento, un webinar sulla perimenopausa e altro ancora.
Se hai un blog preferito che desideri nominare, inviaci un'email all'indirizzo bestblogs@healthline.com.
Jessica Timmons è stata scrittrice ed editrice per oltre 10 anni. Oggi scrive, modifica e consulta un grande gruppo di clienti stabili e in crescita come mamma di quattro figli che lavora da casa, stringendosi in un concerto secondario come condirettore di fitness per un'accademia di arti marziali.
