- I ricercatori riferiscono che il microbiota intestinale potrebbe svolgere un ruolo nello sviluppo della malattia di Alzheimer.
- Dicono che i batteri intestinali trasferiti dagli esseri umani ai ratti abbiano prodotto alcuni segni di demenza negli animali.
- I ricercatori sperano che i loro risultati possano eventualmente aiutare nello sviluppo di metodi per diagnosticare precocemente l’Alzheimer.
Gli scienziati riferiscono che il microbiota intestinale potrebbe svolgere un ruolo nello sviluppo della malattia di Alzheimer, secondo un nuovo studio pubblicato sulla rivista Cervello.
Nel loro studio, i ricercatori hanno trasferito batteri intestinali, tramite trapianti fecali, da individui con malattia di Alzheimer a ratti giovani e sani.
I ricercatori hanno riferito che dopo i trapianti gli animali hanno mostrato alcuni segni di demenza, tra cui la produzione di un minor numero di nuove cellule nervose e una memoria compromessa.
Gli autori dello studio notano che le persone con Alzheimer di solito non ricevono una diagnosi fino a dopo la comparsa dei sintomi cognitivi. Una diagnosi precoce consentirebbe di iniziare prima i trattamenti.
“L’Alzheimer è una malattia insidiosa per la quale non esiste ancora una cura efficace. Questo studio rappresenta un importante passo avanti nella nostra comprensione della malattia, confermando che la composizione del nostro microbiota intestinale ha un ruolo causale nello sviluppo della malattia”, ha affermato la Dott.ssa Sandrine Thuret, professoressa di Neuroscienze al King’s College di Londra. e uno degli autori senior dello studio, in un comunicato stampa. “Questa ricerca collaborativa ha gettato le basi per la ricerca futura in quest’area e la mia speranza è che porti a potenziali progressi negli interventi terapeutici”.
Cosa sapere sulla malattia di Alzheimer
Più di 6 milioni di persone negli Stati Uniti vivono con il morbo di Alzheimer e si prevede che il numero aumenterà fino a 13 milioni entro il 2050.
La malattia di Alzheimer è il tipo più comune di demenza, secondo l’
Colpisce le parti del cervello che controllano il pensiero, la memoria e il linguaggio. I primi sintomi includono una lieve perdita di memoria. Nelle fasi avanzate della malattia, le persone possono avere difficoltà a conversare o a rispondere in modo appropriato al proprio ambiente.
Gli scienziati non comprendono appieno le cause dell’Alzheimer. Attualmente stanno studiando se l’istruzione, la dieta, l’esercizio fisico e l’ambiente potrebbero contribuire a far sì che una persona sviluppi la malattia. Alcune prove mostrano che comportamenti sani potrebbero ridurre il rischio di declino cognitivo.
Molte persone vedono la perdita di memoria e altri segnali premonitori come normali dell’invecchiamento e non cercano aiuto medico.
Alcuni dei primi segnali di allarme includono:
- Perdita di memoria che sconvolge la vita quotidiana. Ad esempio, perdersi in un luogo familiare o ripetere domande.
- Difficoltà a pagare le bollette e a gestire il denaro.
- Problemi nel completare compiti familiari a casa o al lavoro.
- Smarrire le cose e non riuscire a tornare sui propri passi.
- Cambiamenti nell’umore, nella personalità o nel comportamento.
Se qualcuno presenta alcuni di questi segni, non significa che abbia l’Alzheimer. Indica che dovrebbero consultare un medico.
Altre possibili cause di questi sintomi includono la carenza di vitamina B12 e gli effetti collaterali dei farmaci.
Curare l’Alzheimer
Attualmente non esiste una cura per l’Alzheimer.
Tuttavia, ci sono alcuni trattamenti che aiutano a gestire i sintomi, secondo il
Alcuni farmaci approvati dalla Food and Drug Administration (FDA) sono più efficaci per le persone nelle fasi iniziali o intermedie dell’Alzheimer. Aiutano a controllare o ridurre alcuni dei sintomi comportamentali e cognitivi della demenza. Loro includono:
Galantamina Rivastigmina - Donepezil
Questi farmaci perdono efficacia nel tempo. Cambiare i farmaci in genere non funziona per migliorare il loro funzionamento. Tuttavia, alcune persone rispondono meglio a un farmaco o a un altro.
La FDA ha approvato anche due farmaci immunoterapici: lecanemab e aducanumab, entrambi mirati ai sintomi precoci.
Infiammazione e demenza
Una revisione degli studi pubblicata nel 2022 ha rilevato che l’infiammazione sistemica, in parte influenzata dal microbiota intestinale, potrebbe portare o peggiorare la progressione dell’Alzheimer.
Secondo la ricerca, le diete come la dieta MIND possono ridurre il rischio di sviluppare l’Alzheimer
“È stato dimostrato che la dieta MIND riduce il rischio di Alzheimer, la demenza e il declino cognitivo”, ha affermato Anne Danahy, nutrizionista dietista registrata con un master in scienze dell’alimentazione e della nutrizione. “È un mashup delle diete mediterranea e DASH, che sono anche modelli dietetici antinfiammatori, ma la dieta MIND sembra essere ancora più benefica per la salute del cervello rispetto a ciascuna di queste diete prese singolarmente.”
Ha detto Danah Notizie mediche oggi la dieta MIND è “estremamente flessibile e facile da seguire. Ha elencato le linee guida suggerite da questo piano alimentare:
- 3+ porzioni al giorno di cereali integrali (avena, riso selvatico, quinoa, miglio, pane integrale)
- Più di 6 porzioni a settimana di verdure a foglia verde (spinaci, cavoli, rucola, bietole, ecc.)
- 1+ porzioni al giorno di qualsiasi altro tipo di verdura
- 2+ porzioni a settimana di frutti di bosco
- Più di 5 porzioni a settimana di frutta secca (una porzione corrisponde a circa una manciata)
- 4+ pasti a settimana a base di fagioli
- 2+ pasti a settimana di pollame
- Più di 1 pasto a settimana a base di pesce (preferibilmente pesce grasso come salmone o sardine
- Olio d’oliva
Ha anche raccomandato di ridurre la quantità di questi alimenti:
- Pasticceria e dolci
- Carne rossa (compresi manzo, maiale, agnello e prodotti a base di queste carni)
- Cibi fritti
- Formaggio
- Margarina al burro/in stick
“Un altro importante stimolo dell’infiammazione è lo stress cronico, quindi chiunque si senta come se fosse in quello stato costante di lotta o fuga dovrebbe lavorare su modi per ridurre lo stress”, ha aggiunto Danahy.
Ha detto che è importante provare varie tecniche per scoprire cosa funziona meglio per te. Ha consigliato queste attività:
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Yoga o Tai Chi
- Escursioni o passeggiate (all’aperto nella natura o sul tapis roulant)
- Meditazione
- Respirazione
- Scrivere sul diario
- Smetti di scorrere e mandare SMS
- Cerca di dormire 7-9 ore ogni notte
“Un’altra cosa da aggiungere è che seguire un modello di dieta antinfiammatoria e ridurre lo stress non solo fa bene al cervello, ma è anche associato a un microbiota più diversificato”, ha osservato Danahy.
