Home Consiglio Medico Malattie & Sintomi Comprensione dell'arachibutyrophobia: paura del burro di arachidi che si attacca al palato

Comprensione dell'arachibutyrophobia: paura del burro di arachidi che si attacca al palato

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L'aracibutrofobia è la paura che il burro di arachidi si attacchi al palato.

Se ci pensate due volte prima di mordere un PB&J, non siete soli. C'è un nome per questo: arachibutyrophobia.

Arachibutyrophobia, che deriva dalle parole greche "arachi" per "arachide" e "butyr" per il burro, e "fobia" per la paura, è una paura di essere soffocato dal burro di arachidi. In particolare, si riferisce alla paura che il burro di arachidi si attacchi al palato.

Questa fobia è rara ed è considerata nella categoria delle fobie "semplici" (piuttosto che complesse).

Le probabilità statistiche di un adulto che soffoca con il burro di arachidi sono straordinariamente basse, e la maggior parte delle persone con questa fobia lo capisce. Tuttavia, conoscere le probabilità potrebbe non impedire l'attivazione dei sintomi di una fobia.

Quali sono i sintomi dell'arachibutyrofobia?

I sintomi dell'arachibutyrofobia variano da persona a persona e non tutti sperimenteranno ogni sintomo.

Sintomi comuni di arachibutyrophobia

  • ansia incontrollabile quando c'è la possibilità che tu sia esposto al burro di arachidi
  • una forte risposta di volo o di volo quando ti trovi in ​​una situazione in cui il burro di arachidi viene servito o ti è vicino
  • palpitazioni cardiache, nausea, sudorazione o tremori se esposti al burro di arachidi
  • la consapevolezza che i tuoi pensieri sul soffocamento del burro di arachidi potrebbero essere irragionevoli, ma ti senti impotente a cambiare la tua reazione

Alcune persone con questa fobia sono in grado di mangiare cose con burro di arachidi come ingrediente e altre no.

L'arachibutyrophobia può scatenare sintomi di ansia, che possono includere difficoltà a deglutire. Ciò significa che il burro di arachidi – o qualsiasi altra sostanza simile alla consistenza – potrebbe diventare ancora più difficile da deglutire quando viene attivata la fobia.

Se anche il pensiero del burro di arachidi ti fa sentire come se non riuscissi a deglutire, tieni presente che non stai immaginando questo sintomo fisico.

Quali sono le cause dell'arachibutyrophobia?

Le cause delle fobie possono essere complicate e difficili da identificare. Se hai avuto paura di soffocare il burro di arachidi per tutta la vita, potrebbero essere in gioco fattori genetici e ambientali.

Potresti anche essere in grado di individuare il periodo di tempo in cui i sintomi della fobia sono iniziati e sentire che la fobia è collegata a qualcosa a cui hai assistito o a qualcosa che hai imparato.

Potresti aver visto qualcuno che ha avuto una grave reazione allergica quando ha provato a ingoiare il burro di arachidi o ti è sembrato di soffocare quando mangiavi burro di arachidi da bambino.

L'arachibutyrophobia può essere radicata in una paura più generale di soffocamento (pseudodisfagia). È creduto la maggior parte delle paure di soffocamento iniziano dopo un'esperienza personale con soffocamento sul cibo. Le donne possono essere a rischio leggermente più elevato per questa fobia rispetto agli uomini.

Come viene diagnosticata l'arachibutyrophobia?

Non esiste un test ufficiale o uno strumento diagnostico per identificare l'arachibutyrophobia. Se stai riscontrando sintomi, parla con il tuo medico o un professionista qualificato della salute mentale della tua paura.

Un consulente può parlarti e determinare se i tuoi sintomi soddisfano i criteri per una fobia e può anche aiutarti a creare un piano per il trattamento.

Qual è il trattamento per l'arachibutyrophobia?

Il trattamento per la paura di soffocare il burro di arachidi può assumere diversi approcci. I metodi di trattamento comuni includono:

Terapia comportamentale cognitiva

La terapia comportamentale cognitiva è un tipo di terapia del colloquio che prevede la discussione delle tue paure e altre emozioni che circondano il burro di arachidi, in questo caso, con un professionista della salute mentale. Quindi lavori insieme per ridurre pensieri negativi e paura.

Terapia dell'esposizione

Gli esperti sembrano concordare sul fatto che la terapia dell'esposizione, o la desensibilizzazione sistematica, è il modo più efficace per trattare le fobie semplici, come l'arachibutyrophobia. La terapia dell'esposizione si concentra sull'aiutare il cervello a smettere di fare affidamento sui meccanismi di coping per affrontare la paura, anziché trovare la causa principale della fobia.

L'esposizione graduale e ripetuta a ciò che scatena la tua paura è la chiave della terapia dell'esposizione. Per l'arachibutyrophobia, ciò può comportare la visione di foto di persone che mangiano in modo sicuro burro di arachidi e l'introduzione di ingredienti che contengono tracce di burro di arachidi nella dieta.

Dal momento che non lo fai bisogno per mangiare burro di arachidi, questa terapia si concentrerà sulla gestione dei sintomi dell'ansia, non costringendoti a mangiare qualcosa.

Prescrizione medica

I farmaci possono aiutare a trattare i sintomi della fobia mentre lavori per gestire l'ansia e la paura. I beta-bloccanti (che controllano l'adrenalina) e i sedativi (che possono minimizzare i sintomi come tremori e ansia) possono essere prescritti per gestire le fobie.

I professionisti medici possono essere riluttanti a prescrivere sedativi per le fobie perché il tasso di successo di altri trattamenti, come la terapia dell'esposizione, è elevato e i farmaci soggetti a prescrizione medica possono creare dipendenza.

DOVE TROVARE AIUTO PER FOBIE

Se hai a che fare con qualsiasi tipo di fobia, sappi che non sei solo. Più del 12% delle persone sperimenterà una sorta di fobia durante la loro vita, secondo il National Institute of Mental Health.

  • Ulteriori informazioni su come trovare assistenza terapeutica presso l'Ansia e la depressione Association of America. Questa organizzazione ha anche una directory Trova un terapista.
  • Chiama la Helpline sui servizi nazionali per l'abuso di sostanze e la salute mentale: 800-662-HELP (4357).
  • Se hai pensieri di autolesionismo o suicidio, puoi chiamare il National Suicide Prevention Lifeline in qualsiasi momento al numero 800-273-TALK (8255).

La linea di fondo

Non hai bisogno di burro di arachidi per essere in salute. Ma è un'ottima fonte di proteine ​​ed è un ingrediente in molti piatti e dessert.

Gestire i sintomi dell'arachibutyrophobia potrebbe essere meno per arrivare al punto in cui puoi mangiare burro di arachidi e di più per evitare la risposta in preda al panico, combatti o fuggi che si scatena. Con la terapia di esposizione impegnata, la tua possibilità di ridurre i sintomi senza farmaci è alta.

Se hai sintomi di fobia che stanno influenzando la tua vita, parla con il tuo medico di famiglia o professionista della salute mentale.