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Allattamento al seno vs. Formula: i pro ei contro

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Papà che allatta con il biberon un bambino

La scelta di allattare o allattare con il biberon è una decisione personale. È una delle prime decisioni importanti che prenderai come nuovo genitore. Entrambi hanno pro e contro.

Nel corso degli anni, la questione è stata controversa, portando spesso i genitori a sentirsi giudicati per aver scelto la formula allattata con il biberon al posto del latte materno. Non lasciare che gli hater ti abbattano in ogni caso.

Non esiste una scelta giusta o sbagliata, solo la scelta più salutare per te e il tuo bambino. Prima di decidere sull’uno o sull’altro, vorrai conoscere tutti i fatti.

Se non sei sicuro di come nutrire il tuo bambino, continua a leggere per saperne di più su ciascun metodo.

allattamento al seno

Organizzazioni sanitarie affidabili come l’American Academy of Pediatrics (AAP) raccomandano fortemente l’allattamento esclusivo al seno per i primi 6 mesi e continuando dopo l’introduzione di cibi solidi, almeno fino all’età di 1 anno o più.

L’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) raccomanda l’allattamento al seno fino all’età di 2 anni o più. Può sembrare molto tempo, ma ci sono ottime ragioni per questo.

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che l’allattamento al seno sia il modo migliore per i neonati e i bambini di ottenere nutrimento e grandi benefici per la salute. Iniziare ad allattare entro 1 ora dopo il parto permette ancora più vantaggi.

Professionisti

L’allattamento al seno fa bene sia alla tua salute che a quella del tuo bambino. Ecco alcuni dei vantaggi per te e il tuo bambino.

Disponibilità

  • L’allattamento al seno è gratuito, salvo il costo di eventuali consulenti per l’allattamento e accessori come i reggiseni per l’allattamento. Pompe, flaconi, formule e altri prodotti per l’allattamento con il biberon possono essere costosi.
  • Il latte materno non richiede alcun lavoro di preparazione. È pronto quando il tuo bambino è pronto. I corpi non sono fantastici?

Spinta per il bambino

  • Ha tutti i nutrienti: Il latte materno ha tutti i nutrienti di cui il tuo bambino ha bisogno per crescere e rimanere in salute, anche nei primi giorni in cui viene prodotto il colostro ricco di sostanze nutritive.
  • Promuove un sano sistema digestivo: I bambini allattati al seno sono meno probabile avere diarrea e mal di stomaco.
  • Rafforza il sistema immunitario del bambino: Latte materno aiuta a proteggere contro le infezioni dell’orecchio, la polmonite, le infezioni batteriche e virali.
  • Potrebbe aumentare il QI: La ricerca suggerisce che i bambini allattati al seno, in particolare i bambini allattati esclusivamente al seno, possono avere un QI più alto che se fossero alimentati con formula.
  • Previene la SIDS: L’allattamento al seno riduce il rischio di sindrome della morte improvvisa del lattante (SIDS), in particolare l’allattamento esclusivo al seno.
  • Benefici per la salute prematura: Nutrire con latte umano neonati prematuri o altri bambini fragili dal punto di vista medico nell’unità di terapia intensiva neonatale (NICU) abbassa le tariffe di enterocolite necrotizzante (NEC), che aumenta le possibilità di sopravvivenza e riduce la durata dei soggiorni in terapia intensiva neonatale.
  • Riduce il rischio per altre condizioni: L’allattamento al seno protegge potenzialmente da condizioni come asma e allergie, diabete, e obesità.

Buon per te

  • Aiuta con il recupero: Può aiutare il tuo utero a tornare alle dimensioni pre-gravidanza più velocemente.
  • Può aiutare con la perdita di peso: La produzione di latte del tuo corpo brucia calorie extra che può portare alla perdita di peso. (Anche se non sempre!)
  • Può aiutarti a trattenere il ferro: L’allattamento al seno impedisce il ritorno del ciclo, il che può prevenire una carenza di ferro dopo il parto.
  • Promuove buoni ormoni: Consente al tuo corpo di rilasciare ormoni (come l’ossitocina) che ti aiutano a legare con il tuo bambino.
  • Riduce il rischio di alcune malattie: Riduce il rischio di ottenere Seno e ovarico cancro, malattie cardiache e diabete.
  • Riduce il rischio di depressione post partum: Uno studio del 2012 ha indicato che i benefici erano ancora maggiori quando si allatta per breast più di 4 mesi.

Se scegli di allattare al seno, il tuo medico probabilmente ti consiglierà di farlo finché sei in grado e ti senti ancora a tuo agio.

Più a lungo allatti, maggiori saranno questi benefici per la salute per te e il tuo bambino.

Contro

Sebbene l’allattamento al seno sia più salutare e più vantaggioso per te e il tuo bambino, può anche comportare delle difficoltà. Molti di loro possono essere superati con l’aiuto di un consulente per l’allattamento e un po’ di perseveranza.

Non scoraggiarti se ci vuole del tempo per farlo bene. Ecco alcune sfide comuni:

  • Potresti provare disagio, in particolare durante i primi giorni o settimane.
  • Non c’è un modo per misurare quanto sta mangiando il tuo bambino.
  • Dovrai controllare l’uso di farmaci, la caffeina e l’assunzione di alcol. Alcune sostanze che entrano nel tuo corpo vengono trasmesse al bambino attraverso il tuo latte.
  • I neonati mangiano frequentemente. Tenere il passo con un programma di alimentazione può essere difficile se hai bisogno di tornare al lavoro o fare commissioni. (Anche se il pompaggio può aiutare!).

Allattamento artificiale

L’allattamento al biberon può significare nutrire il tuo bambino con il latte materno da una bottiglia o usare la formula in una bottiglia. Il latte materno dato da una bottiglia ha ancora sostanze nutritive simili, ma può darti una maggiore flessibilità perché il bambino non fa affidamento solo sul tuo corpo per il cibo.

È stato dimostrato che il congelamento del latte materno ridurre un po’ il suo valore nutritivo e immunologico rispetto a quello fresco, ma manterrà comunque i suoi anticorpi che sono così benefici per il tuo bambino (e non si trovano nella formula).

La formula è prodotta e, sebbene sia regolamentata dalla Food and Drug Administration (FDA) e contenga molti nutrienti, non è ancora una combinazione perfetta per i benefici offerti dal latte materno.

Professionisti

  • Un membro della famiglia o un custode può allattare il tuo bambino quando non puoi essere presente.
  • Puoi vedere quanto mangia il tuo bambino ad ogni poppata.
  • I bambini che mangiano la formula non hanno bisogno di mangiare così spesso come i bambini allattati al seno.
  • Padri, fratelli e altri membri della famiglia hanno la possibilità di legare con il bambino durante l’ora della pappa.

Contro

  • La formula non fornisce la stessa protezione contro infezioni, malattie e condizioni del latte materno.
  • Devi mescolare e preparare la formula per assicurarti che sia la temperatura corretta.
  • Biberon, latte artificiale, tettarelle in gomma e tiralatte possono essere costosi.
  • La formula può causare problemi digestivi come stitichezza e gas.
  • La formula in polvere richiede l’accesso all’acqua pulita, il che può essere un problema di salute a seconda di dove vivi.

Svezzamento

Sia che tu decida di allattare al seno o con il biberon, alla fine dovrai comunque iniziare il processo di svezzamento, il che significa interrompere completamente il latte materno o la formula.

Questo di solito non viene fatto fino a 9-12 mesi o più tardi. La regola generale è che i bambini dovrebbero avere solo latte materno o una formula fortificata per i primi 6 mesi di vita.

Anche dopo aver introdotto altri alimenti, il medico probabilmente consiglierà di consentire al bambino di allattare al seno finché si sente a suo agio per entrambi. L’OMS raccomanda di continuare l’allattamento al seno come fonte di cibo aggiuntiva, fino a 2 anni o più.

Se stai allattando, il processo di svezzamento dovrebbe essere fatto con attenzione, ma non deve essere difficile.

Alcuni genitori seguono l’esempio del bambino, lasciando che sia loro a decidere quando ridurre l’allattamento al seno. Altri genitori iniziano da soli il processo di svezzamento. Questo metodo può essere più difficile, soprattutto se il tuo bambino è ancora molto attaccato all’allattamento al seno. (Se questo è il caso, considera se è necessario fermarsi a quel punto.)

Inizia lentamente, riducendo gradualmente la quantità che stai alimentando nel tempo. Questo non solo aiuterà il bambino, ma aiuterà anche il tuo corpo ad abituarsi a produrre meno latte e alla fine a smettere del tutto.

All’inizio potresti eliminare un’alimentazione diurna, ma continuare le poppate mattutine e prima di coricarti. I bambini tendono ad essere più attaccati alla prima e all’ultima poppata della giornata.

Solidi di partenza

Non esiste una chiara raccomandazione medica su quale cibo o alimenti i bambini dovrebbero avere per primi. Si consiglia di iniziare con cibi integrali come purea di verdure, purè di avocado e purè di patate dolci.

Un antipasto tradizionale, i cereali di riso, ha scarso valore nutritivo ed è stato associato a contenuto di arsenico. La FDA rileva che i cereali di riso bianco rinforzati con ferro, a chicco singolo non dovrebbero essere del tuo bambino baby solo fonte di cibo, né ha bisogno di essere il primo fonte. I cibi integrali sono probabilmente la soluzione migliore.

Dopo che il tuo bambino si è abituato al suo primo cibo, puoi iniziare ad aggiungerne altri, inclusi cereali integrali, frutta, verdura e carne. Assicurati che non ci siano sale, zucchero o condimenti aggiunti negli alimenti.

Introduci un alimento alla volta e attendi qualche giorno per assicurarti che il tuo bambino non abbia reazioni allergiche o problemi a digerirlo.

Porta via

A volte le mamme non sono in grado di allattare per motivi medici. Potresti anche avere un programma impegnativo che non consente la flessibilità necessaria per allattare.

Ma i benefici dell’allattamento al seno sono piuttosto enormi, quindi se puoi, provalo. Potrebbe diventare la tua parte preferita della giornata.

Ottenere i fatti in anticipo e elaborare il proprio piano può aiutare ad alleviare lo stress e l’ansia legati all’allattamento del bambino. Ricorda che questo è il tuo decisione. Dovresti fare ciò che ti fa sentire meglio per la tua famiglia.

Se hai difficoltà a prendere una decisione, parlare con il medico, l’ostetrica o il professionista dell’allattamento può essere d’aiuto.

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