Quand’è stata l’ultima volta che hai mangiato un ananas? Va bene. Mettiamola così. Quanto spesso mangi ananas? E quanti?
Aspetta se pensi che tutte queste siano domande senza senso. Perché non lo sono.
Anche io inizialmente ero sbalordito come lo sei tu ora. Come ogni altra persona, consideravo l’ananas il migliore dei frutti migliori. Pensavo fossero quelle specie della natura con qualità quasi perfette.
Ma poi ho capito quanto mi sbagliavo.
Sono d’accordo che l’ananas è un bel frutto. Ma come gli altri frutti, ha la sua parte di effetti collaterali nel caso in cui lo consumi in eccesso.
Effetti collaterali dell’ananas
Vuoi conoscere gli effetti collaterali dell’ananas? Per favore, siediti e continua a leggere.
1. Allergia
Che cosa?
Il consumo di ananas può portare a reazioni allergiche in alcune persone.
Come?
L’ananas ha proprietà “tenero-carne”. Ed è proprio per questo che il frutto scatena reazioni allergiche (1). Per lo più queste reazioni si risolvevano da sole in poche ore. Ma in caso contrario, è necessario consultare immediatamente un medico.
Sintomi?
Eccessiva tenerezza o gonfiore alle labbra, sensazione di formicolio alla gola.
2. Livelli di zucchero nel sangue
Che cosa?
Questo è uno dei gravi effetti collaterali dell’ananas. È stato scoperto che gli ananas aumentano i livelli di zucchero nel sangue. Questo ovviamente comporta complicazioni.
Come?
L’ananas è uno di quei frutti i cui zuccheri naturali sono molto alti. E per questo motivo, elevano i livelli di zucchero nel sangue nel nostro corpo (2). La maggior parte dei frutti contiene carboidrati e questi possono anche aumentare i livelli di zucchero nel sangue. ½ tazza di ananas contiene 15 grammi di carboidrati.
Sintomi?
Mal di testa, aumento della sete e minzione frequente (3).
3. Reazioni della bromelina
Che cosa?
La bromelina è un enzima presente nel succo e nel gambo dell’ananas. È stato scoperto che questo enzima provoca reazioni nel nostro corpo quando consumiamo ananas.
Come?
La bromelina ha la capacità di aumentare la quantità di alcuni antibiotici assorbiti dall’organismo. E quando la bromelina viene consumata con anticoagulanti, può aumentare il rischio di sanguinamento (4).
Sintomi?
Nausea, diarrea e indigestione (5).
4. Interazioni farmacologiche
Che cosa?
L’ananas potrebbe persino interferire o interagire con determinati tipi di farmaci o droghe. Ciò potrebbe portare a effetti collaterali intensificati e altri problemi.
Come?
Quando un ananas fresco viene combinato con alcuni antibiotici come amoxicillina e tetraciclina, potrebbe portare ad un aumento degli effetti collaterali causati da questi antibiotici (6).
Sintomi?
I sintomi dell’amoxicillina includono dolore al petto, sangue dal naso, brividi, febbre, vertigini, ecc. (7).
5. Danni ai denti
Che cosa?
Sebbene l’ananas sia un frutto sano e delizioso, può causare desensibilizzazione dei denti o carie.
Come?
I frutti come l’ananas, che sono di natura altamente acida, avviano un processo chimico in bocca quando vengono consumati. Questo ammorbidisce lo smalto e porta alla carie (8).
Sintomi?
Dolore ai denti ed estrema sensibilità durante l’assunzione di cibi caldi o freddi (9).
6. Sindrome allergica orale
Che cosa?
La sindrome allergica orale non è altro che un’allergia alle particelle sospese nell’aria come polvere e polline.
Come?
Questo fenomeno si verifica quando il sistema immunitario del nostro corpo confonde la proteina dell’ananas con il polline o qualsiasi altro allergene (10), (11). Di conseguenza, si verificano reazioni all’interno del corpo.
Sintomi?
Irritazione o prurito sulla lingua per qualche tempo dopo aver consumato un ananas.
Dicono che nessun essere umano è perfetto. Probabilmente lo stesso vale anche per la frutta. A seconda delle condizioni di salute che si hanno, alcuni frutti potrebbero essere desiderabili e salutari e altri no.
Tutti i suddetti sono effetti collaterali del consumo di ananas! Anche se non intendo dire che gli ananas sono “cattivi” o “velenosi”, hanno una serie di effetti collaterali e dovrebbero essere consumati con moderazione.
Spero ti sia piaciuto il nostro post sugli effetti collaterali del consumo di ananas. Hai mai avuto uno di questi effetti collaterali dell’ananas? Fatecelo sapere commentando qui sotto.
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