Potrebbero esserci o meno soluzioni rapide per affrontare i problemi della tua vita, ma ce n’è una per affrontare l’acne: un cubetto di ghiaccio.
Questo è il trattamento più semplice per l’acne e i brufoli che puoi provare a casa. È efficace nel lenire il rossore e ridurre l’infiammazione senza effetti collaterali. No, non farà scomparire magicamente l’acne o il brufolo, ma può facilitare la guarigione. Scorri verso il basso per scoprire come può essere d’aiuto mettere un cubetto di ghiaccio su un brufolo.
In questo articolo
- Ghiaccio per l’acne: un cubetto di ghiaccio aiuta a curare l’acne e i brufoli?
- Come applicare il ghiaccio sull’acne o sui brufoli per un rapido sollievo
- Cose da sapere prima di applicare il ghiaccio su acne o brufoli
Ghiaccio per l’acne: un cubetto di ghiaccio aiuta a curare l’acne e i brufoli?
L’uso di un trattamento a freddo per curare l’acne non è nuovo. Questa idea è stata concepita nel 1925 da Giraudeau. Ha proposto di utilizzare acetone, neve di anidride carbonica e zolfo per il trattamento dell’acne (1). Un medico inglese, James Arnott, sostenne l’uso di un trattamento a freddo per alleviare l’acne (2). La terapia del ghiaccio ha incredibili benefici per l’acne – e sono discussi di seguito:
1. Riduce il gonfiore e l’infiammazione
Sembra promettente. Rossore e gonfiore possono essere un vero incubo quando si ha a che fare con l’acne cistica. Quando applichi il ghiaccio sull’acne o sul brufolo, restringe i vasi sanguigni e riduce l’infiammazione (3). Il ghiaccio ha un effetto paralizzante sulla pelle e rallenta il flusso sanguigno. Questo ti dà un sollievo immediato.
2. Aiuta a restringere i pori
Una delle principali cause dell’acne è l’ostruzione dei pori della pelle a causa dell’accumulo di sporco e cellule morte della pelle. Un’ulteriore invasione batterica provoca l’acne in quelle aree. Gli impacchi di ghiaccio aiutano a stringere i pori della pelle in modo che i batteri e altre sostanze irritanti non possano ostruirli.
Mettere il ghiaccio sulla tua acne può aiutare solo se si tratta di un caso di acne infiammatoria. Ciò significa che otterrai sollievo se metti del ghiaccio su papule, cisti, noduli e pustole.
Il ghiaccio non funzionerà sull’acne non infiammatoria. In altre parole, non funzionerà sui punti neri e bianchi.
Prima di mettere il ghiaccio sul viso, è importante imparare a usarlo, perché il ghiaccio può bruciare la pelle e aumentare l’irritazione se non lo applichi nel modo giusto.
Come applicare il ghiaccio sull’acne o sui brufoli per un rapido sollievo
Evita di applicare il ghiaccio direttamente sul viso. Ecco alcuni modi che puoi seguire per un’applicazione sicura:
1. Prepara un impacco di ghiaccio
Avvolgi i cubetti di ghiaccio in un asciugamano o mettili in un sacchetto per sandwich (se ne hai uno). Puoi anche usare un panno di cotone per avvolgere un singolo cubo. Strofinare sulla zona interessata per circa 10 minuti. Fai una pausa per 3-4 minuti e poi riapplica. Assicurati di non usare mai il ghiaccio sulla pelle per più di 20 minuti.
2. Incorporare ghiaccio o acqua fredda nel regime di cura della pelle
Se la tua acne è lieve, puoi saltare il cubetto di ghiaccio. L’uso di acqua fredda sul viso può avere effetti simili. Spruzza acqua fredda sul viso al mattino e alla sera. Basta un detergente delicato per mantenere la pelle pulita.
Tuttavia, puoi sempre usare impacchi di ghiaccio sull’acne lieve. Applicare un impacco freddo sulla pelle per 5 minuti prima di andare a letto.
3. Fai un’infusione
Puoi mescolare acqua, qualche goccia di succo di limone e qualche goccia di succo di pomodoro e poi congelarlo. Strofina il cubetto di ghiaccio sulla zona interessata.
Puoi anche preparare del tè (usa tè verde o camomilla) e poi congelarlo. Strofina i cubetti di tè congelati sul viso.
4. Immergi il viso nell’acqua ghiacciata
Prendi l’acqua fredda in una ciotola. Aggiungi dei cubetti di ghiaccio. Puoi anche aggiungere pezzi di limone e cetriolo all’acqua. Immergi il viso nell’acqua per qualche secondo. Ripetere il processo per 2 o 3 minuti.
Cose da sapere prima di applicare il ghiaccio su acne o brufoli
- Quando applichi il ghiaccio sull’acne, il pus potrebbe risalire in superficie. Anche se potresti essere tentato di farlo scoppiare, evita di farlo perché l’acne o i brufoli possono peggiorare l’infiammazione e persino causare cicatrici.
- Fai attenzione con il ghiaccio. Se lo tieni sulla pelle troppo a lungo, potresti congelare. Quindi, applicalo a brevi intervalli.
- Consultare un medico se si notano effetti avversi come arrossamento e intorpidimento nella zona interessata.
- Quando strofini il ghiaccio, sii gentile. Qualsiasi attrito o irritazione può aggravare l’acne.
- Se stai usando un impacco caldo (per aprire i pori della pelle), usalo sempre prima di usare il ghiaccio sul viso. Non usare mai un impacco caldo dopo aver applicato il ghiaccio poiché potrebbe danneggiare ulteriormente la pelle.
L’acne è fastidiosa ed è per questo che devi essere paziente. Dai alla tua pelle un po’ di tempo per riprendersi. Sebbene il trattamento con il ghiaccio possa darti un sollievo istantaneo o temporaneo, non è l’unica cosa su cui dovresti fare affidamento per curare l’acne. Controlla le tue abitudini di vita, parla con il tuo medico e agisci di conseguenza.
Ora che sai come usare il ghiaccio per l’acne, provalo. Non dimenticare di condividere la tua esperienza con noi nella sezione commenti qui sotto.
Riferimenti
- “Trattamento dell’acne volgare…” JAMA Dermatologia
- “La storia della criochirurgia” Journal of The Royal Society of Medicine, US National Library of Medicine.
- “Effetto del freddo sulla parete dei vasi sanguigni.” Farmacologia generale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti.
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