Dolori e dolori sono una parte comune della gravidanza a causa dei cambiamenti che il tuo corpo sta attraversando. Scopri come gestirli e quando possono indicare un problema.
La gravidanza porta a cambiamenti in quasi ogni parte del tuo corpo. Il tuo centro di gravità si sposta, i tuoi organi si muovono per accogliere il tuo bambino in crescita e i tuoi muscoli e le tue articolazioni diventano tesi. Per quanto scomodi possano essere, la maggior parte di questi dolori e dolori sono previsti parti della gravidanza. Ma alcuni possono indicare un problema.
Questo articolo esplorerà alcuni dei dolori muscolari più comuni che potresti provare durante la gravidanza, i tipi di trattamento che possono fornire un certo sollievo e i tipi di dolori o dolori che giustificano una chiamata al tuo medico.
Quali sono i comuni dolori muscolari durante la gravidanza?
Il mal di schiena è comune durante la gravidanza. In uno studio del 2018 che ha coinvolto 184 donne incinte,
- polsi
- mani
- fianchi
La maggior parte di questi tipi di dolore raggiunge il picco verso la fine della gravidanza, nel terzo trimestre. Ma il dolore addominale e pelvico può svilupparsi abbastanza presto, nel primo e nel secondo trimestre, quando i muscoli e i legamenti si muovono e si allungano per accogliere il tuo utero in crescita. Questo è talvolta chiamato dolore al legamento rotondo.
Altri dolori articolari possono seguire mentre i legamenti si rilassano per supportare i cambiamenti del corpo. Possono anche svilupparsi crampi muscolari e intorpidimento o formicolio in diverse aree del corpo.
Questioni linguistiche
Noterai che usiamo il termine binario “donne” in questo articolo. Sebbene ci rendiamo conto che questo termine potrebbe non corrispondere alla tua esperienza di genere, è il termine utilizzato dai ricercatori i cui dati sono stati citati. Cerchiamo di essere il più specifici possibile quando riferiamo sui partecipanti alla ricerca e sui risultati clinici.
Sfortunatamente, gli studi e i sondaggi a cui si fa riferimento in questo articolo non riportano dati o potrebbero non aver avuto partecipanti transgender, non binari, di genere non conforme, genderqueer, agender o genderless.
Cosa causa dolori muscolari durante la gravidanza?
Gli ormoni non sono le uniche cose che cambiano man mano che il tuo bambino si sviluppa. I cambiamenti meccanici nelle strutture muscolari e legamentose possono cambiare il tuo centro di gravità e l’aumento di peso cambia la quantità di pressione che provi in diverse aree del tuo corpo.
Anche il tuo sistema circolatorio può essere stressato durante la gravidanza, portando a problemi come il dolore ai tessuti molli dovuto alla ritenzione di liquidi.
Anche il dolore ai nervi è comune, causato dalla compressione dei nervi dovuta all’aumento di peso o alla pressione dell’utero. Il nervo sciatico è spesso colpito alla fine della gravidanza e talvolta anche dopo il parto. Oltre al dolore, la sciatica durante la gravidanza può causare sintomi come:
- debolezza muscolare
- perdita di capacità funzionale
- aumento di peso
- postura scorretta
Questi sintomi sono il risultato dell’aumento di peso durante la gravidanza e della posizione dell’utero e del bambino in crescita. Questi cambiamenti mettono
La lingua conta
Noterai che usiamo il termine “donne” in questo articolo. Sebbene ci rendiamo conto che questo termine potrebbe non corrispondere alla tua esperienza di genere, è il termine utilizzato dai ricercatori di cui abbiamo citato i dati. Cerchiamo di essere il più specifici possibile quando riferiamo sui partecipanti alla ricerca e sui risultati clinici.
Sfortunatamente, gli studi e i sondaggi a cui si fa riferimento in questo articolo non riportano dati o potrebbero non aver incluso partecipanti transgender, non binari, di genere non conforme, genderqueer, agender o genderless.
Qual è il trattamento per i dolori muscolari durante la gravidanza?
Trattare dolori e dolori durante la gravidanza può essere una sfida poiché qualsiasi farmaco che assumi può rappresentare un rischio per il tuo bambino in via di sviluppo. Parlate con il vostro medico prima di assumere qualsiasi farmaco durante la gravidanza, compresi gli antidolorifici da banco.
Di
Uno studio del 2014 su oltre 500.000 donne ha rilevato che il 14% di loro ha compilato una prescrizione di antidolorifici oppioidi almeno una volta durante la gravidanza e circa il 6% ha utilizzato oppioidi da prescrizione in ogni trimestre.
Il medico soppeserà i rischi e i benefici individuali quando consiglierà un antidolorifico. I farmaci usati durante la gravidanza sono classificati in base al loro potenziale di causare effetti negativi nel bambino.
Non ci sono molte ricerche sull’uso di farmaci antidolorifici negli esseri umani durante la gravidanza, quindi i medici presumono che molti farmaci rappresentino un potenziale rischio sulla base dei dati degli studi sugli animali.
Durante la gravidanza sono preferiti metodi alternativi, complementari e olistici di gestione del dolore. Ciò può includere un’educazione precoce sui cambiamenti del corpo che possono verificarsi durante la gravidanza e su come costruire la forza per preparare meglio il tuo corpo a questi cambiamenti.
Se hai dolori e dolori durante la gravidanza e vuoi evitare i farmaci, le seguenti opzioni possono aiutarti:
- allungamento
- yoga
- massaggio
- Calore
- agopuntura
- tecniche di respirazione
- meditazione
Categorie di farmaci in gravidanza
Tutti i farmaci sono classificati in base alla loro sicurezza durante la gravidanza. Queste categorie indicano il rischio teratogeno: le probabilità che un farmaco causi irregolarità in un feto in via di sviluppo.
Di seguito è riportato uno schema e alcuni esempi di
- Categoria A: Gli studi non mostrano alcun rischio evidente per lo sviluppo dei bambini con l’uso di prodotti in questa categoria. I multivitaminici sono una sostanza di categoria A.
- Categoria B: Questi farmaci non hanno mostrato rischi per lo sviluppo di bambini negli studi sugli animali o hanno mostrato prove limitate di effetti negativi negli studi sull’uomo. Possono comportare un rischio limitato di effetti negativi nel primo trimestre e un rischio minore successivamente durante la gravidanza. Gli esempi includono metformina, idroclorotiazide, ciclobenzaprina e amoxicillina.
- Categoria C: È stato dimostrato che questi farmaci causano irregolarità dello sviluppo negli studi sugli animali, ma raramente gli studi sull’uomo vengono eseguiti durante la gravidanza per abbinare i risultati. Invece, si presume un livello di rischio basato su studi su animali o effetti su persone non gravide. I FANS e gli oppioidi possono rientrare in questa categoria, insieme ad alcuni antidepressivi, anticonvulsivanti come gabapentin e beta-bloccanti come metoprololo.
- Categoria D: È noto che questi farmaci rappresentano un rischio di irregolarità in un feto in via di sviluppo, ma i benefici per la donna incinta superano il rischio di effetti negativi sul feto. Gli esempi includono l’aspirina, il cortisone steroideo e gli anticonvulsivanti come il diazepam e la fenitoina.
- Categoria X: Questi farmaci comportano un alto rischio di irregolarità fetali, che supera qualsiasi possibile beneficio per la donna incinta. Questi farmaci non sono raccomandati (controindicati) durante la gravidanza. Gli esempi includono il farmaco per l’emicrania ergotamina, gli antidepressivi come la paroxetina e l’acido valproico anticonvulsivante.
Quando chiamare il medico per i dolori muscolari durante la gravidanza
Non tutti i dolori, anche quelli comuni come il mal di schiena, sono tipici durante la gravidanza. A volte, il dolore può iniziare a svilupparsi come previsto, ma progredire fino al punto che potrebbe indicare un problema. Gli esempi includono problemi al disco e persino complicazioni della pressione sanguigna che possono rappresentare un rischio sia per te che per il tuo bambino.
Rivolgersi al proprio medico o altro operatore sanitario se si hanno dolori e dolori che limitano la capacità di svolgere le attività quotidiane o se il dolore è accompagnato da uno dei seguenti sintomi:
- un mal di testa improvviso o intenso che non andrà via
- grave gonfiore alle mani o ai piedi
- vertigini
- gonfiore facciale
- la visione cambia
- forte dolore alla pancia
- sanguinamento vaginale
- nausea o vomito
- febbre
- fatica
- dolore al petto
- respirazione difficoltosa
Questi possono essere sintomi di problemi come la preeclampsia, che potrebbero essere pericolosi o addirittura fatali per te o per il tuo bambino.
Quali sono le prospettive per le persone che hanno dolori muscolari durante la gravidanza?
La maggior parte dei dolori e dolori causati dalla gravidanza miglioreranno da soli nel
Se hai dolori e dolori continui che non migliorano o peggiorano dopo aver partorito, parlane con il tuo medico. Possono verificare la presenza di problemi e consigliare modi per affrontare i tuoi dolori in corso.
Domande frequenti
Dovrei assumere farmaci oppioidi per il dolore durante la gravidanza?
I farmaci oppioidi sono talvolta raccomandati per il dolore intenso durante la gravidanza. Puoi lavorare con un operatore sanitario per decidere se assumere questi farmaci in base al livello di rischio per il tuo bambino e alla quantità di sollievo dal dolore di cui hai bisogno.
Quali antidolorifici da banco sono raccomandati durante la gravidanza?
Quasi ogni tipo di farmaco pone possibili rischi per un bambino in via di sviluppo. I FANS e gli oppioidi comportano un rischio maggiore, quindi
Ma dovresti parlare con un operatore sanitario prima di usare qualsiasi farmaco, anche il paracetamolo. Alcuni studi hanno suggerito che l’uso di paracetamolo durante la gravidanza potrebbe essere collegato al sonno o a problemi comportamentali durante l’infanzia.
Quali sono alcune bandiere rosse che dovrei chiamare il mio medico per i dolori della gravidanza?
Se hai dolori che si manifestano in modo acuto o improvviso durante la gravidanza, peggiorano progressivamente o si accompagnano ad altri sintomi, come ipertensione, sanguinamento o svenimento, potrebbero segnalare condizioni gravi che potrebbero causare danni significativi a te e al tuo Bambino.
Porta via
Dolori e dolori sono così comuni durante la gravidanza che sono una parte prevista dell’esperienza. La maggior parte di questi disagi si verifica quando il tuo corpo si rilassa e si sposta per fare spazio al tuo bambino in crescita. Ma in alcuni casi, il dolore può essere il modo in cui il tuo corpo segnala un problema.
Parla con il tuo medico di eventuali dolori, dolori o altri sintomi che provi durante la gravidanza. Ogni gravidanza è diversa e ogni persona ha i propri problemi pregravidanza da considerare.
Discutere regolarmente dei tuoi sintomi con il tuo medico o altro operatore sanitario può aiutarti a differenziare i dolori normali da quelli gravi e contribuire a una gravidanza sana e sicura.
