Siamo rimasti inorriditi quando abbiamo visto una foto di Instagram di una donna con acne cistica dall'aspetto doloroso. Ma non per il motivo che potresti pensare. Il nostro shock derivava dai commenti.

L'immagine ha ricevuto più di 38.000 Mi piace e i commentatori hanno pubblicato i miei complimenti per la sua posa positiva per la pelle. Ma molti altri reagirono con disprezzo e crudeltà.

La sua esperienza non è isolata. Le persone spesso assumono informazioni su altri in base all'aspetto della loro pelle. Dopotutto, molti credono che la pelle sia uno specchio per la tua salute interna, ma non è sempre così. In effetti, senza conoscere la persona – e anche quando lo fai – la loro pelle non è un libro aperto sulla loro salute e stile di vita.

Abbiamo esaminato i miti più comuni e dannosi che circondano i problemi della pelle e li abbiamo sfatati con informazioni sostenute dalla scienza.

Idea sbagliata 1: la persona ha scarsa igiene

Se otteniamo una macchia sulla nostra camicia, la gettiamo nel lavaggio per rimuoverla. Questa logica è solo uno dei motivi per cui il mito della "scarsa igiene" è così prolifico quando si tratta di condizioni della pelle. Si presume che dovremmo essere in grado di lavare via tutti i punti.

In un recente studio sulle idee sbagliate sulla pelle, i partecipanti al sondaggio hanno visualizzato immagini di comuni problemi dermatologici, tra cui l'acne. Più della metà degli intervistati ha dichiarato di ritenere che l'acne fosse il risultato di impurità. Anche la commercializzazione di prodotti per la cura della pelle con ingredienti che combattono i batteri può perpetuare il mito.

La verità: Le nostre facce hanno batteri su di loro tutto il tempo. E molti di noi hanno Propionibacterium acnes, che può causare imperfezioni ma può anche avere qualità protettive, a seconda della tensione. Tuttavia, può rimanere intrappolato nei pori. E la ricerca indica che, per alcune persone, si mescola con i loro oli naturali per la pelle, chiamati sebo, e può creare una risposta infiammatoria.

Ecco perché alcune persone sono più inclini ai brufoli rispetto ad altri. L'eccesso di lavaggio del viso non aiuta, tuttavia, perché i batteri formano un biofilm. Invece, troppa pulizia può portare a più problemi.

La linea di fondo L'acne e altre condizioni della pelle non sono un'indicazione delle abitudini igieniche di qualcuno.

Malinteso 2: la condizione della pelle è contagiosa

Il fatto che l'acne provenga da batteri può esacerbare il mito secondo cui l'acne può essere trasferita da una persona all'altra come una malattia infettiva.

Nello stesso sondaggio di cui sopra, il 50 percento degli intervistati ha riferito di pensare che l'acne fosse contagiosa e quasi la stessa quantità di partecipanti ha dichiarato di sentirsi a disagio nel toccare qualcuno con imperfezioni. Un simile punto di vista stigmatizzante si applica spesso alle persone con condizioni della pelle che possono apparire come un'eruzione cutanea, come la psoriasi.

La verità: Non puoi "catturare" l'acne toccando o avvicinandoti a qualcuno che ce l'ha. Ancora una volta, abbiamo tutti i batteri sui nostri volti. Un problema che può sembrare l'acne può sorgere, tuttavia, se si contrae resistente alla meticillina Staphylococcus aureus (MRSA).

Ma puoi contrarre MRSA da chiunque sia portatore di batteri, incluso te stesso, indipendentemente dal fatto che abbiano l'acne. In genere, è passato attraverso la pelle compromessa, come un taglio o una ferita. Anche condizioni come la psoriasi, il lupus, la rosacea e l'eczema non sono contagiose.

La linea di fondo Le persone con imperfezioni della pelle non devono essere temute o ostracizzate.

Malinteso 3: la persona è pigra

Il mito della scarsa igiene contribuisce al mito che le persone con problemi di pelle sono pigre. Altre persone possono supporre che qualcuno con l'acne non si impegni in una routine di cura della pelle efficace, non ne segua una in modo coerente o non sia proattivo a visitare un dermatologo.

In un sondaggio del 2017 su 100 persone, più della metà ha dichiarato di ritenere che il trattamento medico dell'acne avrebbe fornito una risoluzione quasi immediata. Quindi, la logica dice che se qualcuno non ha la pelle chiara, non sta provando abbastanza.

La verità: Alcuni trattamenti per l'acne disponibili prendono di mira le imperfezioni esistenti anziché impedire la formazione di nuove. Inoltre, impiegano diverse settimane o addirittura mesi per avere un effetto sull'infiammazione attuale e i risultati variano da persona a persona.

Altre condizioni della pelle, come la psoriasi, possono avere alcuni trattamenti utili che forniscono risultati variabili, ma alla fine è in corso una ricerca di una cura.

La linea di fondo Non abbiamo idea, solo guardando qualcuno, quali passi stanno prendendo per curare una condizione della pelle, e davvero, non è affar nostro. Ma l'aspetto della loro pelle non ha nulla a che fare con la motivazione o l'etica del lavoro.

Idee sbagliate 4: la persona ha una cattiva alimentazione

La dieta è stata il capro espiatorio per l'acne per decenni. Una scena del film degli anni '80, "Adventures in Babysitting", mostra il personaggio di Chris Parker che schiaffeggia una barretta di cioccolato dalle sue mani. "Niente cioccolato, la tua acne!" Dice.

Inoltre, il movimento alimentare pulito ha connotazioni che possono indurre le persone a pensare che alcuni alimenti siano sporchi o cattivi, il che non è vero.

Circa il 40% degli intervistati del sondaggio del 2016 ritiene che la dieta di una persona sia la causa delle sue imperfezioni. E gli articoli trasformati, zuccherati o grassi sono spesso considerati i più grandi trasgressori.

La verità: I ricercatori devono ancora stabilire un legame definitivo o addirittura casuale tra acne e dieta, secondo una revisione di studi esistenti. Alcune condizioni della pelle come la psoriasi e l'eczema, ad esempio, sono in realtà una malattia autoimmune. E sebbene sperimentare con l'aggiunta o l'eliminazione di determinati alimenti possa ridurre l'infiammazione o la gravità dei sintomi, la dieta non è la causa.

La linea di fondo La pelle non è un riflesso di ciò che qualcuno ha mangiato a pranzo. Anche la persona più ossessionata dalla frutta e dalla verdura può ancora avere acne, rossore o fiocchi.

Idee sbagliate 5: la persona è malata o vive uno stile di vita malsano

Uno dei miti più dannosi di tutti è che qualsiasi condizione della pelle è la richiesta di aiuto da parte del corpo.

Diversi commenti sul post di Instagram in questione si riferivano alla donna che aveva bisogno di guarire un grave problema di fondo per curare la sua acne. Le preoccupazioni riguardavano tutto, dalla cattiva alimentazione e dalla mancanza di cura di sé alle malattie significative e persino al cancro della pelle.

La verità: Sebbene gli ormoni siano spesso colpevoli di brufoli adolescenti, di solito non sono un fattore dell'acne persistente durante l'età adulta.

Mentre una condizione, come la PCOS, può creare uno squilibrio ormonale che contribuisce alla formazione di brufoli, non significa che ogni adulto con l'acne abbia una condizione di base. Anche se qualcuno ha un fattore di rischio per l'acne o un'altra condizione della pelle, solo quella persona dovrebbe decidere se sta facendo del suo meglio per la propria salute.

La linea di fondo La pelle non è un riflesso della storia medica o del benessere di qualcuno.

Prendi un approccio positivo per la pelle

Fare ipotesi sulla salute o lo stile di vita di qualcuno sulla base della condizione della loro pelle perpetua miti per i quali la ricerca scientifica spesso non ha prove conclusive.

E i miti possono essere dannosi. Considera qualcuno con l'acne che usa un detergente caustico sul viso, tutto perché qualcuno li ha accusati di essere impuri. O qualcuno che elimina i nutrienti importanti dalla loro dieta o addirittura evita i pasti – perché qualcuno ha detto che alcuni ingredienti erano il problema.

Quando si tratta di pelle, sintomi e segni possono mostrare solo una parte dell'immagine.

Le carnagioni sono raramente impeccabili ogni singolo giorno. E dovremmo smettere di aspettarci che siano perfetti – per il nostro bene e per gli altri. Per lo meno, smettiamo di credere che una "imperfezione" della pelle significhi che l'uomo sotto la superficie non sta facendo abbastanza per la propria salute.

Jennifer Chesak è un editore di libri freelance con sede a Nashville e istruttore di scrittura. È anche una scrittrice di avventura, fitness e salute per diverse pubblicazioni nazionali. Ha conseguito il Master of Science in giornalismo presso la Northwestern's Medill e sta lavorando al suo primo romanzo di narrativa, ambientato nel suo stato natale nel North Dakota.