Storia della salute familiare: perché è importante e cosa dovresti sapere

Di quale storia ho bisogno?

La regola generale per la storia della salute familiare è che più è meglio. Innanzitutto, ti consigliamo di concentrarti sui familiari stretti che sono legati a te attraverso il sangue. Inizia con i tuoi genitori, fratelli e figli.

Se sono ancora vivi, i nonni sono un altro ottimo punto di partenza. Possono conoscere storie parziali di molti membri della tua famiglia.

Puoi anche raccogliere informazioni da zie e zii e altri parenti di sangue.

Come posso raccogliere queste informazioni?

Parlare di salute potrebbe non venire naturale a te o alla tua famiglia. Puoi iniziare la conversazione facendo sapere ai tuoi familiari perché vuoi raccogliere informazioni sulla salute. Inoltre, fagli sapere che sei disposto a condividere informazioni con loro, in modo che tu possa avere storie di salute più complete. Potrebbe essere più facile iniziare con conversazioni individuali.

Ottieni le giuste informazioni

Quando sei pronto per raccogliere informazioni sulla storia della salute familiare, tieni a mente queste cose:

Principali problemi medici: Chiedi informazioni su tutti i principali problemi medici a cui è stato diagnosticato qualcuno in stretto rapporto con te. In questa fase di accertamento dei fatti, nulla è troppo piccolo, sebbene i problemi siano significativi solo se la causa era genetica. La malattia di Lyme, le lesioni e altre cose causate da fattori esterni non possono essere ereditate.

Cause di morte: Scopri la causa della morte di tutti i membri della famiglia che sono morti. Anche questo potrebbe fornire un indizio sulla tua storia medica familiare.

Età di esordio: Chiedi quando a ciascun membro della famiglia è stata diagnosticata ciascuna condizione. Questo può aiutare il medico a riconoscere l’insorgenza precoce di alcune malattie.

Origine etnica: Diverse etnie hanno diversi livelli di rischio per determinate condizioni. Nel miglior modo possibile, identifica il tuo background etnico per individuare potenziali rischi per la salute.

Ambiente: Le famiglie condividono geni comuni, ma condividono anche ambienti, abitudini e comportamenti comuni. Una storia familiare completa include anche la comprensione di quali fattori nel tuo ambiente potrebbero avere un impatto sulla tua salute.

5 domande da porre

Ecco alcune domande che puoi porre per iniziare la conversazione:

1. Quanti anni aveva il mio parente quando è morto e qual è stata la causa della morte?
2. Ci sono problemi di salute che corrono in famiglia?
3. C’è una storia di interruzione della gravidanza o difetti alla nascita nella mia famiglia?
4. Quali allergie hanno le persone nella mia famiglia?
5. Qual è la mia etnia? (Alcune condizioni sono comuni tra alcune etnie.)

Come si registrano i dettagli?

Assicurati di annotare o documentare elettronicamente le informazioni sanitarie fornite dai tuoi parenti. Puoi utilizzare questo modulo per registrare la tua storia clinica familiare. Basta compilare un modulo per membro della famiglia. Puoi anche compilare un modulo per te stesso e condividerlo con i tuoi familiari.

Dopo aver raccolto tutte queste informazioni, è necessario conservarle in un luogo sicuro. È possibile utilizzare il proprio personal computer, ma sono disponibili anche opzioni di archiviazione digitale sicura. Ad esempio, il Dipartimento della salute e dei servizi umani degli Stati Uniti e il chirurgo generale offrono uno strumento basato sul web chiamato Family Health Portrait. Puoi archiviare, salvare e condividere la tua storia familiare utilizzando questo strumento. Cerca altre opzioni, come siti Web di ascendenza e app per smartphone.

Cosa devo fare con queste informazioni?

Conoscere la propria storia clinica è importante, ma condividerla con il proprio medico potrebbe essere più importante. Questo perché il tuo medico può aiutarti a interpretare cosa significa per il tuo stile di vita attuale, suggerire suggerimenti per la prevenzione e decidere opzioni di screening o test per le condizioni che potresti essere più a rischio di sviluppare.

I geni con cui sei nato non possono essere cambiati o alterati. Se conosci la tua storia familiare, sei un passo avanti rispetto al gioco. Puoi prendere l’iniziativa per adottare abitudini di vita più sane. Ad esempio, potresti decidere di smettere di fumare o di bere alcolici o di iniziare a fare esercizio regolarmente e mantenere un peso sano. Questi cambiamenti nello stile di vita possono ridurre le tue possibilità di sviluppare malattie ereditarie.

Le informazioni incomplete sono ancora utili?

Anche una storia sanitaria familiare incompleta è ancora utile al tuo medico. Condividi tutte le informazioni che hai con loro.

Ad esempio, se sai che a tuo fratello è stato diagnosticato un cancro al colon all’età di 35 anni, il tuo medico potrebbe sospettare un possibile problema genetico. Potrebbero quindi decidere che è importante sottoporsi a regolari screening del cancro al colon prima dei 50 anni raccomandati. Il medico potrebbe anche suggerirti di sottoporsi a consulenza o test genetici per identificare eventuali rischi genetici.

E se fossi stato adottato?

L’ambiente gioca un ruolo importante nella tua storia sanitaria e puoi ottenere i dettagli per questo dalla tua famiglia adottiva. Imparare di più sulla storia sanitaria della tua famiglia biologica può richiedere un grande investimento di tempo ed energie.

Chiedi ai tuoi genitori adottivi se hanno informazioni sui tuoi genitori biologici. È possibile che le informazioni sulla storia della salute familiare siano state condivise durante il processo di adozione. In caso contrario, chiedi all’agenzia che ha organizzato l’adozione se ha conservato informazioni sull’anamnesi personale dei tuoi genitori biologici. Comprendi gli statuti del tuo stato prima di iniziare a richiedere informazioni sulla cronologia delle adozioni.

Se tutte queste strade si interrompono, potresti dover scegliere di cercare i tuoi genitori naturali. Potresti non voler seguire quella strada o potresti non essere in grado di connetterti con loro. In tal caso, avvisa il tuo medico della tua storia personale. Voi due potete quindi lavorare per identificare i modi per individuare e rilevare il rischio di determinate condizioni.

E se fossi estraneo alla mia famiglia?

Se sei separato solo da una parte della tua famiglia, puoi provare alcune cose per raccogliere la storia della tua salute familiare:

Parla con i membri della famiglia con cui sei in contatto. Potrebbe non essere necessario riconnetterti con tutta la tua famiglia per raccogliere la tua storia clinica familiare.

Contatta il tuo medico. Alcuni studi medici possono essere in grado di inviare questionari ai familiari che chiedono informazioni a titolo ufficiale. Ciò potrebbe spingere le persone a rispondere.

Fare qualche ricerca. Potresti essere in grado di scoprire la causa della morte dei tuoi parenti dai certificati di morte. Cerca in linea per trovare documenti di morte specifici dello stato o controlla i siti di ascendenza per queste informazioni. Anche i necrologi, spesso disponibili online o archiviati dalle biblioteche pubbliche, potrebbero fornire informazioni sanitarie.

E i test genetici e la predisposizione genetica?

Alcune origini etniche e razze possono essere predisposte a condizioni per le quali è utile un test genetico. Ad esempio, le donne di discendenza ebraica ashkenazita hanno un aumentato rischio di cancro al seno. Una specifica mutazione genetica è più comune in queste donne che in altre donne. Lo screening genetico può aiutare il medico a rilevare questa mutazione genetica e prepararti presto per le opzioni di trattamento.

Sebbene i test genetici possano aiutare a identificare i potenziali rischi che potresti aver ereditato per una specifica malattia, non garantiscono che svilupperai quella malattia. I risultati possono mostrare che hai una predisposizione a diverse condizioni. Anche se potresti non sviluppare mai effettivamente nessuno di questi, potresti sentire che l’ansia aggiunta non vale la pena conoscerla. Considera seriamente i vantaggi e le preoccupazioni che potresti avere nel conoscere i tuoi fattori di rischio genetici prima di eseguire qualsiasi test.

prospettiva

Conoscere la tua storia clinica ti aiuta a essere più proattivo riguardo alla tua salute. Condividi queste informazioni con il tuo medico in modo che possano esaminare precocemente le condizioni a cui sei predisposto e suggerire scelte di stile di vita che possono aiutare a ridurre il rischio.

Parla anche con il tuo medico se hai bisogno di ulteriore aiuto per capire come scoprire la tua storia clinica o quali domande dovresti porre.