Se la tua abitudine di ricaricare il telefono sul comodino per tenerlo vicino “per ogni evenienza” porta ad alcune routine di andare a dormire e svegliarsi non così eccezionali incentrate sullo smartphone, c’è una soluzione semplice al tuo problema.
Il problema? Vogliamo tenere i nostri telefoni vicini
Forse sei una di quelle persone che collegano il loro iPhone o telefono Android per caricarlo o lasciarlo cadere sulla base di ricarica alla fine della giornata e lo lasci lì finché non vai al lavoro la mattina. Se è così, questo articolo non fa davvero per te.
Ma, più probabilmente, sei una dei milioni di persone che dormono accanto al proprio telefono e hanno sviluppato alcune abitudini che disturbano il sonno e il benessere legate al tuo smartphone. Rara è la persona che non ha perso qualche ora (e più probabilmente qualche migliaio nel corso degli anni) per un po’ di scorrimenti insensati prima di coricarsi. E se lo scorrimento insensato generale di video divertenti non era già abbastanza grave nel disturbare il sonno, aggiorna lo scorrimento insensato allo scorrimento del destino e hai una ricetta perfetta per un sonno non così eccezionale e un inizio di giornata difficile.
Gli smartphone potrebbero essere cambiati molto nel corso degli anni, ma il grado in cui li usiamo (e li teniamo vicini) non è cambiato molto. Nel 2010, un sondaggio di Pew Research ha rilevato che il 90% degli intervistati nella fascia demografica 18-29 anni dormiva con il telefono sul letto o sul comodino, e anche il 70% degli intervistati di età compresa tra 30 e 49 anni.
Un sondaggio sul sonno del 2020 condotto da Philips ha rilevato che il 74% delle persone utilizza il proprio smartphone a letto, il 39% utilizza il telefono subito prima di addormentarsi e subito dopo essersi svegliati e il 33% ricarica il telefono accanto al letto.
Mentre le persone ti daranno diversi motivi per tenere il telefono così vicino, che vanno dal voler rimanere aggiornati sulle notifiche all’utilizzo del telefono come intrattenimento prima di andare a letto all’utilizzo del telefono come unica sveglia, se scegli i loro motivi e premi più difficile, si riduce quasi sempre a una cosa.
Una volta superato il telefono come macchina del suono, sveglia o dispositivo di intrattenimento, c’è una ragione primaria e intensa per cui le persone vogliono che il loro smartphone sia chiuso: le emergenze. E se hanno bisogno di chiamare un’ambulanza? E se qualcuno irrompe? Cosa succede se una persona cara ha un’emergenza e deve chiamarla?
Puoi convincere qualcuno a usare una macchina analogica per il rumore bianco invece del telefono, abbandonare la sveglia del telefono per una normale sveglia o anche una sveglia intelligente e argomentare a favore di una politica di spegnimento delle luci per dormire meglio (invece di un TikTok fino a quando non routine di svenimento). Ma quando suggerisci di mettere il telefono in un posto fuori portata, ti imbatti in quella paura primordiale che non sarà nelle vicinanze quando necessario.
La soluzione? Un telefono per il tuo telefono
Mentre la maggior parte delle persone concorderà sul fatto che non è bello stare svegli per ore a farsi esplodere la faccia con un minuscolo proiettore che trasmette cattive notizie, c’è un’intensa resistenza a rimanere completamente senza telefono in caso di emergenza.
Ehi, abbiamo capito. Se puoi chiedere aiuto in modalità wireless da qualsiasi luogo all’interno o all’esterno della tua casa, sembra sciocco mettere quel magico dispositivo wireless per evocare aiuto fuori portata quando potresti svegliarti nel cuore della notte, vulnerabile e bisognoso.
Fortunatamente, c’è un compromesso che fonde la vecchia tecnologia con la nuova tecnologia, tuttavia, quindi puoi effettuare quella chiamata di emergenza facendo anche una scelta consapevole di mettere giù il telefono alla fine della giornata e non riprenderlo finché non sei pronto per la mattina dopo. Quella soluzione? Un telefono per il tuo telefono.
Sembra una soluzione ironica, ma siamo seri. A causa del crollo dell’uso della rete fissa e, di conseguenza, del crollo dell’uso del telefono tradizionale, non molte persone sono a conoscenza di una funzionalità del telefono cordless molto utile che è sul mercato da anni: la connettività Bluetooth che collega lo smartphone a un sistema telefonico cordless . (E sì, funziona con iPhone, telefoni Samsung Galaxy e altri telefoni Android.)
La funzione è apparsa per la prima volta negli anni 2010 e il punto di forza era che offriva un modo per utilizzare il sistema telefonico di casa in parallelo, rispondendo sia alle chiamate telefoniche tradizionali alla rete fissa che al cellulare sullo stesso dispositivo.
È comunque possibile utilizzare tali sistemi per l’uso combinato di rete fissa/cellulare, ma non è necessaria una rete fissa per utilizzare i telefoni cordless con la funzione. Puoi usarli solo con il collegamento Bluetooth-cellulare, che ti consente di collegare il tuo smartphone per ricaricarlo in qualsiasi punto della casa (purché sia all’interno della portata del Bluetooth con la stazione base del telefono cordless) e quindi rispondere ed effettuare chiamate con il telefono cordless.
Se sei nel campo di “Voglio davvero smettere di usare il mio telefono prima di andare a letto e rovinarmi il sonno, ma non voglio finire come un personaggio minore in un documentario sui veri crimini di Netflix perché il mio telefono si stava caricando nel cucina e non ho potuto chiamare aiuto…” persona, è una soluzione perfetta. Puoi dormire sonni tranquilli senza la voglia di alzare il telefono e scorrere il destino, e puoi comunque chiedere aiuto in caso di necessità.
C’è solo un dettaglio chiave di cui essere a conoscenza quando si esegue questo piano e si passa all’utilizzo di un telefono cordless come linea di emergenza prima di coricarsi invece di uno smartphone: ci sono due tipi di modalità di supporto Bluetooth per i telefoni cordless.
Innanzitutto, c’è il supporto Bluetooth, in cui il telefono cordless funziona con accessori Bluetooth come cuffie wireless. È utile, ma non per i nostri scopi.
Telefono cordless Panasonic Bluetooth Link2Cell
Carica il tuo smartphone accanto alla stazione base e puoi comunque effettuare o rispondere alle chiamate in qualsiasi punto della casa con i telefoni cordless a lungo raggio.
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Poi c’è il Bluetooth progettato specificamente per collegare i cellulari alla stazione base in modo tale che la stazione base e i ricevitori cordless aggiuntivi possano utilizzare il cellulare come dispositivo di input per effettuare e ricevere chiamate.
I telefoni cordless AT&T e VTech chiamano questa funzione “Connect to Cell”, Panasonic la chiama “Link2Cell” e anche altri fornitori hanno nomi di marca per questo.
Telefono cordless AT&T per la casa con connessione al cellulare
Questi telefoni cordless hanno uno schermo, certo, ma buona fortuna diventarne dipendenti.
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Sebbene l’acquisto di un singolo dispositivo portatile possa essere allettante, consigliamo almeno di acquistare una stazione base con un ricevitore aggiuntivo, anche se costa $ 20-30 in più rispetto alla singola stazione base. Le stazioni base tendono ad essere ingombranti e poco adatte al comodino. (L’unica eccezione degna di nota che abbiamo riscontrato è stato questo modello rinforzato VTech, ma a meno che non ami l’atmosfera da cantiere giallo brillante e nero, probabilmente non è l’accessorio per comodino che desideri.)
È meglio mettere la stazione base in cucina o da qualche altra parte fuori dalla camera da letto e poi la sottile stazione satellitare con il ricevitore aggiuntivo sul comodino. Meglio ancora, più il tuo telefono è lontano da te di notte, meno è allettante prenderlo.
Infine, come nota a margine, ci sono adattatori aftermarket che ti consentono di collegare un cellulare a qualsiasi telefono tradizionale, ma è una seccatura rispetto a un telefono cordless che lo supporta immediatamente. A meno che tu non voglia utilizzare il tuo smartphone con un trimphone retrò Conair trasparente per alcune vibrazioni degli anni ’90, non ne vale la pena.
Qualunque sia il telefono cordless con cui finisci (o qualsiasi telefono retrò che modernizzi con un adattatore), avrai risolto il problema. Puoi dormire con un facile accesso a una linea di emergenza a portata di mano senza sentirti come se fossi sempre a portata di mano del tuo telefono: il rischio di scorrimento del destino che ne deriva.
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