Android Wear è in circolazione da un paio d'anni ed è onestamente una di quelle cose che non sai quanto lo userai fino a quando in realtà averlo. Ci sono alcuni strumenti davvero utili e utili disponibili per Wear che ti semplificheranno la vita, ma vogliamo evidenziare una manciata di app che ti aiuteranno anche a vivere un po 'più sano.
Per l'esercizio: Strava e Runtastic
Se sei un corridore o un ciclista, Strava e Runtastic sono due eccellenti app per tenere traccia dei tuoi progressi. Ognuno di essi ha una completa integrazione con Android Wear, quindi puoi iniziare la tua attività con “OK Google, inizia un giro in bici” o “OK Google, avvia una corsa” e qualunque cosa tu abbia impostato come predefinito verrà avviato e sei sulla buona strada.
Mentre entrambe le app offrono versioni gratuite, ci sono anche versioni premium disponibili per sbloccare il loro pieno potenziale. Strava Premium costa $ 6 al mese e offre dettagli di attività più approfonditi, come l'analisi avanzata della frequenza cardiaca, i dettagli della zona di potenza, l'integrazione del segmento in tempo reale e molto altro. È comunque uno strumento molto utile da solo, quindi non c'è bisogno di passare direttamente all'abbonamento premium fino a quando non senti che è qualcosa di cui i tuoi allenamenti possono beneficiare.
Allo stesso modo, Runtastic offre un abbonamento premium per $ 2,99 al mese (se paghi per un anno intero) che offre maggiori dettagli sul web, come piani di allenamento, record, rapporti di fitness e altro ancora. Esiste anche una versione premium dell'app che abilita funzioni utili e rimuove tutte le limitazioni che si trovano nella versione gratuita. Come Strava, però, provaci e vedi se è quello che stai cercando prima di investire del denaro.
Per quello che vale, ero un utente Runtastic da molto tempo e penso che sia probabilmente il miglior software di monitoraggio delle attività standalone disponibile per Android e Wear. Ma da quando sono passato a Garmin Edge per tenere traccia dei miei dati di ciclismo, sono passato a Strava Premium poiché ha una migliore integrazione Garmin. Non puoi davvero sbagliare con nessuna di queste app: scegli il tuo veleno e muoviti!
Per il monitoraggio passivo: Google Fit
Se stai solo cercando un modo per monitorare casualmente i passaggi e avere un'idea approssimativa dell'ustione calorica su base giornaliera, Google Fit è un ottimo modo per andare. Fondamentalmente, lo installi, accedi e letteralmente nient'altro. Seguirà passivamente i tuoi passi utilizzando l'orologio Android Wear, quindi invierà tali dati al telefono. Puoi fissare obiettivi per quanto tempo vuoi rimanere attivo ogni giorno, quindi utilizzare Fit per tenerlo al passo con: registra miglia, passi, tempi attivi e calorie. Puoi anche usarlo per misurare la tua frequenza cardiaca se hai un orologio Wear con un cardiofrequenzimetro integrato, come ad esempio Huawei Watch.
Google Fit si integra anche con altri tracker di attività, come Strava. In questo modo, anche se non tieni traccia di un'attività utilizzando Fit, i dati verranno comunque visualizzati in Fit. È abbastanza pulito.
Per dormire meglio: dormi come Android
Dormire bene è assolutamente cruciale per una mente e un corpo sani. E il fatto è che, come società, la maggior parte di noi non dorme abbastanza. Con la famiglia, gli hobby e i lavori che richiedono di più da noi rispetto a prima, ottenere una quantità accettabile di riposo è quasi impossibile per molte persone. Ecco perché devi sfruttare al meglio il sonno fare ottenere e dormire come Android è un buon punto di partenza.
Fondamentalmente, è una sveglia intelligente che tiene traccia del sonno, quindi cerca di svegliarti nel momento ottimale, così ti svegli rinfrescato e pronto ad attaccare la giornata. Si integra anche con Google Fit (e Samsung S Health, se è la tua cosa), può registrare il sonno parlando (pulito!), Offre suoni della natura a cui addormentarsi (al telefono) e altro ancora.
Come la maggior parte degli altri in questo elenco, Sleep as Android ha una versione gratuita che puoi provare, ma anche un modello premium che sblocca tutto ciò che l'app ha da offrire. Ma come sempre, dai una possibilità al freebie prima di buttare giù i tuoi quattro dollari.
Vivere uno stile di vita più sano è qualcosa di cui praticamente tutti possono beneficiare e fare piccole cose come bere più acqua, dormire meglio e camminare di più sono tutte piccole cose che puoi fare per iniziare su quella strada. Il dispositivo di notifica al polso può essere una grande risorsa per aiutarti a iniziare a vivere più sano, quindi usalo a tuo vantaggio.
