È importante ascoltare il proprio corpo dopo una crisi. Potresti scoprire di aver bisogno di rilassarti per un periodo finché la tua mente e il tuo corpo non avranno la possibilità di riprendersi completamente.
Una crisi epilettica è un’esplosione incontrollata di attività elettrica nel cervello che può causare cambiamenti a:
- pensiero
- movimento
- coscienza
- comportamenti
- sentimenti
Quando molte persone pensano alle convulsioni, pensano a crisi tonico-cloniche che causano perdita di coscienza e spasmi muscolari di tutto il corpo. Tuttavia, esistono molti tipi di convulsioni. Alcuni possono essere così lievi da essere impercettibili, ma può volerci ancora del tempo per riprendersi.
Le convulsioni in genere passano in pochi secondi o minuti, ma a volte possono causare sintomi come affaticamento o mal di testa che persistono per
Continua a leggere per saperne di più su quanto tempo ci vuole per riprendersi da un attacco e cosa puoi fare per favorire il recupero.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi da un attacco?
Il periodo di recupero subito dopo una crisi epilettica è noto dal punto di vista medico come fase postictale. Questo periodo di solito dura tra
- sintomi cognitivi:
- confusione
- coma
- delirio
- insensibilità
- problemi di memoria
- disturbi della percezione e cognitivi (psicosi)
- mal di testa
- esaurimento
- sonnolenza
-
depressione o altri cambiamenti di umore
-
debolezza o paralisi in parte o in tutto il corpo (paresi di Todd)
- difficoltà a parlare
- nausea
- cambiamenti visivi e uditivi:
- allucinazioni
- perdita visiva
- illusioni uditive (palinacousi)
- disregolazione del sistema nervoso autonomo:
- tosse
- sputare
- produzione eccessiva di salvia
- sfregamento del naso
- febbre
- aritmia cardiaca
- attacco di cuore
- liquido nei polmoni
- cambiamenti nella respirazione
- ipertensione
Per alcune crisi, la transizione dalla crisi allo stato post-critale potrebbe non essere ovvia. Potrebbe essere rilevabile solo con test come l’elettroencefalogramma o la tomografia a emissione di positroni.
Periodo di recupero in base al tipo di crisi, alla gravità e ad altri fattori
Le convulsioni sono generalmente classificate come:
-
focali quando si verificano solo in una parte del cervello
-
generalizzati quando si verificano in entrambe le metà del cervello
- “consapevole” se mantieni la coscienza
- “consapevolezza compromessa” se si perde conoscenza
I sintomi postictali delle crisi focali con ridotta consapevolezza possono risolversi in
In uno studio giapponese del 2019, i ricercatori hanno esaminato il periodo di recupero degli adulti con convulsioni generalizzate ricoverati al pronto soccorso di un ospedale.
I ricercatori hanno scoperto che la metà delle persone aveva un periodo post-critale che durava più di 45 minuti. Il 60% delle persone ha avuto una durata inferiore a 1 ora, mentre solo il 10% ha avuto una durata superiore a 10 ore.
Il periodo di recupero è stato più lungo nelle persone:
- oltre i 65 anni
- con disabilità dichiarata più elevata
- con una durata della crisi superiore a 30 minuti
- somministrati farmaci antiepilettici
- che hanno ricevuto l’intubazione
Cosa fare dopo una crisi per sentirsi meglio
Potresti sentirti esausto o avere cambiamenti cognitivi come confusione o difficoltà a gestire le tue emozioni dopo un attacco. Se possibile, è una buona idea provare a prendersela comoda finché i sintomi non diminuiscono.
Potresti scoprire di sentirti meglio se ti sdrai in un posto comodo per ridurre le vertigini o la stanchezza. Molte persone trovano utile svolgere attività che le facciano sentire rilassate, come:
- circondarsi di persone care o animali domestici
- passare il tempo a letto con il loro programma televisivo preferito
- fare yoga o meditazione
- pisolino
- bere tisane
Fino a quando non ti senti meglio, è anche una buona idea evitare:
- guida
- manovrare macchinari pesanti
- sollevare oggetti pesanti
- eseguire uno sforzo fisico o mentale intenso
Se segui una dieta speciale come la dieta cheto per gestire i sintomi, è importante continuare a seguire la dieta.
Paracetamolo (Tylenol)
Se qualcuno con cui stai ha un attacco
Se sei con qualcun altro che ha avuto un attacco, puoi farlo
- stare con loro finché non sono completamente svegli
- aiutandoli a sedersi in un posto sicuro e facendo loro sapere cosa è successo
- confortandoli parlando con calma
- controllando se indossano un braccialetto medico
- offrendosi di assicurarsi che la persona torni a casa sana e salva
- mantenere calme le altre persone intorno
Quando richiedere assistenza medica
È importante consultare un medico se sviluppi nuovi sintomi o cambiamenti nella frequenza o nella gravità delle crisi. Potrebbe non essere necessario consultare un medico se il medico ti ha già dato istruzioni su come gestire le convulsioni a casa.
Emergenza medica
IL
Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie (CDC) consiglia di chiamare i servizi medici di emergenza (911 negli Stati Uniti) se si verifica una delle seguenti condizioni:
- la persona che ha avuto un attacco ha una condizione di salute come malattie cardiache o diabete o se è incinta
- è il primo attacco epilettico della persona
- il sequestro è avvenuto in acqua
- la persona si è ferita durante la crisi
- la crisi dura più di 5 minuti
- la persona ha un’altra crisi poco dopo la prima
- la persona ha difficoltà a respirare o camminare dopo la crisi
Porta via
Le convulsioni possono causare sintomi persistenti che durano da meno di un’ora a giorni. Potresti sviluppare vari sintomi al termine di una crisi, come mal di testa, affaticamento o cambiamenti di umore.
In genere è una buona idea prendersela comoda dopo l’attacco finché non ti senti meglio. Se possibile, potresti trovare utile sdraiarti in uno spazio rilassante ed evitare attività mentali o fisiche faticose.
