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Quali sono le cause ginocchia scure e come alleggerirli naturalmente

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Le ginocchia scure si verificano quando la pelle delle ginocchia è più scura di altre parti del corpo. È una forma di iperpigmentazione, che può verificarsi quando la pelle produce o ha melanina in eccesso. La melanina è il pigmento che dona alla nostra pelle il colore.

Mentre le ginocchia scure sono innocue, alcune persone vogliono alleggerirle per abbinare la pelle delle ginocchia con il resto del corpo.

Vediamo le possibili cause delle ginocchia scure e come alleggerirle naturalmente.

Perché la pelle è più scura su ginocchia e gomiti?

La pelle scura sulle ginocchia e sui gomiti è un evento comune. Può colpire individui di tutti i tipi di pelle, anche se spesso si verifica nelle persone con tonalità della pelle più scure. Questo perché la pelle più scura ha maggiori probabilità di sovrapprodurre la melanina.

Possono esserci diverse cause di pelle scura su ginocchia, gomiti e altre articolazioni. Questi includono:

  • accumulo di cellule morte della pelle
  • attrito
  • esposizione solare
  • alcune condizioni della pelle, come l'eczema
  • iperpigmentazione post-infiammatoria

In alcuni casi, la secchezza può accompagnare le ginocchia scure. Questo può accentuare l'iperpigmentazione.

Le ginocchia scure non sono dannose, quindi non è necessario trattarle. Ma potrebbe essere possibile ridurne l'aspetto con i rimedi casalinghi.

Rimedi naturali per schiarire la pelle

Puoi provare i seguenti rimedi per alleggerire le ginocchia scure. Tuttavia, i dermatologi generalmente non raccomandano queste terapie data la mancanza di prove scientifiche a supporto della loro efficacia.

Tè verde

Il tè verde è un popolare rimedio schiarente per la pelle. Ciò può essere dovuto al suo composto principale, l'epigallocatechina gallato (EGCG).

UN Studio 2015 scoperto che l'EGCG può prevenire l'accumulo di melanina. Funziona inibendo la tirosinasi, l'enzima primario necessario per produrre melanina.

Ecco un modo per usare il tè verde:

  1. Immergi una bustina di tè verde in 1 tazza di acqua calda. Lasciate raffreddare.
  2. Immergere un batuffolo di cotone nel tè e spremere l'eccesso.
  3. Scorri sulle ginocchia. Ripeti due volte al giorno.

Gel di aloe vera

Molte persone affermano che il gel di aloe vera può alleggerire la pelle, anche se non ci sono prove scientifiche sufficienti per supportare questa affermazione.

I sostenitori dell'aloe vera indicano un composto chiamato aloesina. Secondo uno studio del 2002 in Dermatologia clinica e sperimentale, l'aloesina riduce l'iperpigmentazione causata dall'esposizione al sole. Poiché lo studio è più vecchio, sono necessarie ulteriori ricerche per dimostrarne gli effetti.

Per provare questo rimedio:

  1. Applicare 1 cucchiaio di gel di aloe vera sulle ginocchia.
  2. Applicare delicatamente sulla pelle con le mani pulite.
  3. Ripeti 2-3 volte a settimana.

Curcuma

La curcuma è convenzionalmente usata per schiarire la pelle. Si ritiene che la curcumina, il suo composto principale, sia responsabile di questo effetto.

In uno studio del 2012 in Ricerca in fitoterapia, i ricercatori hanno scoperto che la curcumina inibisce l'attività della tirosinasi. Ciò limita la sintesi di melanina, che può aiutare a ridurre l'iperpigmentazione.

Per usare la curcuma:

  1. Unisci ½ cucchiaino di curcuma e 1 cucchiaio di yogurt o miele.
  2. Applica la pasta sulle ginocchia. Attendere da 10 a 15 minuti.
  3. Risciacquare e idratare. Ripeti da 2 a 3 volte a settimana.

I rimedi casalinghi per le ginocchia scure possono funzionare anche per le macchie scure?

Come le ginocchia scure, le macchie scure possono assumere la forma di altre condizioni, come le macchie dell'età o del fegato.

Tuttavia, le ginocchia scure hanno molte possibili cause. Macchie di età e macchie di fegato possono essere causate da danni cronici al sole e di solito si verificano in aree esposte al sole come:

  • viso
  • le spalle
  • braccia
  • mani

Poiché i rimedi naturali di cui sopra non sono interamente supportati dalla ricerca, non vi è alcuna garanzia che funzioneranno per altri tipi di iperpigmentazione, come le macchie dell'età o del fegato.

Esistono rimedi schiarenti per la pelle o trattamenti OTC da evitare?

È importante usare i rimedi e i prodotti schiarenti per la pelle con cautela. Non ci sono molte ricerche su questi trattamenti e alcuni potrebbero non essere sicuri.

In particolare, è meglio evitare prodotti con questi ingredienti:

  • perossido di idrogeno
  • mercurio
  • idrochinone
  • steroidi

Alcuni ingredienti, come l'idrochinone e gli steroidi topici, si trovano nei trattamenti di prescrizione. Non è sicuro utilizzarli se non prescritto dal medico.

I prodotti da banco con questi ingredienti non sono regolamentati e possono causare danni alla pelle.

Come prevenire la pelle scura sulle ginocchia

È possibile ridurre le possibilità di sviluppare ginocchia scure. Ecco i migliori metodi preventivi:

  • Applicare regolarmente la protezione solare. Poiché l'iperpigmentazione è spesso causata da danni del sole, la protezione solare è essenziale. Usa una crema solare ad ampio spettro su tutto il corpo, comprese le ginocchia.
  • Idratare ogni giorno. Idrata le ginocchia con una crema idratante. Questo può favorire la salute della pelle.

L'asporto

Avere le ginocchia scure non è dannoso. Ma se vuoi alleggerirli, puoi provare i rimedi casalinghi come l'aloe vera o il tè verde. Sappi solo che non ci sono prove sufficienti per suggerire che saranno utili.

Inoltre, alcuni rimedi casalinghi – in particolare quelli contenenti mercurio o acqua ossigenata – possono essere dannosi.

Se sei preoccupato per la pelle più scura sulle ginocchia, è meglio parlare con un dermatologo. Possono raccomandare trattamenti che sono supportati dalla ricerca.

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