Quali sono gli effetti collaterali di mangiare troppa zucca amara?

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La zucca amara (nota anche come melone amaro) è una vite che è stata usata per secoli come medicina erboristica. Questo ortaggio è noto per il suo sapore amaro e la maggior parte delle persone lo usa per aiutare a regolare i livelli di zucchero nel sangue.

Tuttavia, il consumo eccessivo di zucca amara per lunghi periodi potrebbe portare a effetti negativi sulla salute. Questi includono aborto spontaneo, interazioni farmacologiche, infiammazione del fegato e ritmo cardiaco irregolare.

Scopri di più su questi effetti collaterali e su come prevenirli in questo articolo.

Effetti collaterali della zucca amara

1. Può stimolare l’aborto spontaneo

La zucca amara può avere effetti emmenagoghi (un aumento del flusso mestruale) e abortivi se assunti in eccesso (1).

Può anche innescare contrazioni. Le donne che allattano non sono raccomandate per assumere la zucca amara in quantità eccessive. Tuttavia, ci sono meno ricerche scientifiche disponibili al riguardo. Quindi, è meglio consultare un medico.

2. Può interferire con i farmaci

La combinazione della zucca amara con i farmaci standard può abbassare troppo i livelli di zucchero nel sangue. Ciò può portare a livelli di zucchero nel sangue pericolosamente bassi (2).

Gli individui con diabete, che sono in cura, dovrebbero consultare i loro medici prima di consumare la zucca amara.

3. Può influenzare il fegato

L’assunzione di zucca amara per lunghi periodi può portare a infiammazione del fegato. Questo potrebbe essere attribuito a determinati composti nel vegetale, chiamati monorcharins. L’eccessiva assunzione della zucca aveva causato problemi al fegato nei ratti (3).

La zucca amara non danneggia direttamente il fegato. L’uso a lungo termine della zucca amara può elevare gli enzimi epatici e provocare una condizione chiamata aterosclerosi (indurimento delle arterie) (4). Tuttavia, sono disponibili ricerche limitate per dimostrare questa affermazione.

4. Può causare un ritmo cardiaco irregolare

Quando il ritmo cardiaco diventa irregolare, porta al ristagno del sangue in un lato del cuore. Ciò può far sì che le piastrine formino coaguli nella piscina, causando così un ictus o un infarto (5).

In uno studio, un maschio di 22 anni senza irregolarità del ritmo cardiaco ha sviluppato sintomi correlati quando ha bevuto mezza tazza di succo di zucca amara (6).

5. Può causare vomito e diarrea

La zucca amara può causare vomito e diarrea a causa della sua tossicità. La zucca amara contiene composti triterpenoidi tetraciclici noti come cucurbitacine, che sono tossici. Negli studi sui topi, è stato riscontrato che il consumo eccessivo di zucca amara sotto forma di succo porta a tossicità (7).

6. Può causare coma ipoglicemico

Il coma ipoglicemico è una forma di coma causata da dosi eccessive di insulina iniettata. Ciò potrebbe portare a una grave diminuzione dei livelli di zucchero nel sangue. Ci sono casi clinici che suggeriscono l’inizio del coma ipoglicemico e l’inizio della fibrillazione atriale (ritmo cardiaco anomalo) con l’assunzione di zucca amara (8).

7. Può causare problemi ai reni

Il consumo eccessivo di zucca amara può alterare le funzioni renali. Studi sui topi mostrano che la somministrazione di melone amaro fino a 4000 mg/kg è considerata sicura e non ha mostrato alcun effetto sulla funzione renale dei topi. L’assunzione di zucca amara in eccesso (più del dosaggio raccomandato) può causare problemi ai reni (9). Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per comprendere il suo effetto sugli esseri umani.

Conclusione

La zucca amara è estremamente utile in molti modi. È un’aggiunta salutare alla tua dieta. Tuttavia, il consumo eccessivo di zucca amara può portare a diversi effetti collaterali, come aborto spontaneo, interazioni con farmaci per il diabete e ritmo cardiaco irregolare.

È necessaria una ricerca più a lungo termine incentrata sugli effetti negativi della zucca amara. Consultare un medico in caso di effetti collaterali.

Domande frequenti

Possiamo bere succo di zucca amara ogni giorno?

Sì. Bere succo di zucca amara ogni giorno fa bene alla salute. Tuttavia, le persone con diabete dovrebbero consultare un medico prima del consumo.

Posso bere succo di zucca amara di notte?

Le proprietà antiossidanti della zucca amara eliminano tutte le tossine dal corpo e aiutano la disintossicazione del fegato (10). Puoi bere succo di zucca amara durante la notte.

10 fonti

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  • Cibi proibiti per una gravidanza sana, International Journal of Scientific Research and Reviews, ResearchGate.https://www.researchgate.net/publication/328513110_Forbidden_Foods_for_Healthy_Pregnancy
  • Interazioni tra farmaci antidiabetici ed erbe: una panoramica dei meccanismi d’azione e delle implicazioni cliniche, Diabetologia e sindrome metabolica, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di salute. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC5527439/
  • Lo studio dell’effetto epatotossicità di Momordica charantia sul fegato di ratto, biochimica e biochimica analitica.https://www.longdom.org/proceedings/the-study-of-hepatotoxicity-effect-of-momordica-charantia-on-rat-s -fegato-33858.html
  • Effetti ipolipemizzanti di Momordica charantia (Bitter Melon) nelle cellule di epatoma umano trattate con inibitori della proteasi dell’HIV-1, HepG2, British Journal of Pharmacology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://www.ncbi.nlm .nih.gov/pmc/articles/PMC1752016/
  • Fibrillazione atriale, Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti, Istituti nazionali di sanità.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK464171/
  • Un caso di fibrillazione atriale dovuta a Momordica charantia (melone amaro), Annals of Saudi Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2850191/
  • Avvelenamento da succo di zucca bottiglia (Lagenaria siceraria), World Journal of Emergency Medicine, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4677076/
  • Melone amaro (Momordica Charantia): A Review of Efficacy and Safety, American-Journal of Health-System Pharmacy, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/12625217
  • Impatto dell’estratto di Momordica Charantia sulla funzione e struttura del rene nei topi, Journal of Nephropathology, US National Library of Medicine, National Institutes of Health.https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24644542
  • Effetto protettivo dell’estratto d’acqua di Momordica charantia contro il danno epatico nei topi stressati da moderazione e il meccanismo sottostante, Food and Nutrition Research, US National Library of Medicine, National Institutes of Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/ pmc/articoli/PMC5510204/

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