Il modo in cui vediamo il mondo modella chi scegliamo di essere – e condividere esperienze convincenti può inquadrare il modo in cui ci trattiamo, in meglio. Questa è una prospettiva potente.

Ormai, la positività del corpo è indiscutibilmente mainstream. Molte persone ne hanno sentito qualche iterazione o hanno visto l'hashtag sui social media. In superficie, potresti credere che si tratti dell'amore per se stessi e dell'accettazione del corpo. Ma questa interpretazione attuale ha dei limiti – limiti contro le dimensioni del corpo, la forma, il colore e molti altri aspetti dell'identità di una persona – e questi limiti esistono perché #bodypositivity ha in gran parte dimenticato le sue radici politiche dall'accettazione grassa.

L'accettazione del grasso, che è iniziata negli anni '60 come Associazione Nazionale per far avanzare l'accettazione del grasso, è stata in circolazione attraverso diverse ondate e forme per circa 50 anni. Attualmente, l'accettazione del grasso è un movimento per la giustizia sociale che mira a rendere la cultura del corpo più inclusiva e diversificata, in tutte le sue forme.

Ed ecco la verità: la positività corporea mi ha prima aiutato a voler cambiare il modo in cui vedevo il mio corpo. Mi ha dato la speranza che sarebbe OK farlo. Solo quando ho notato che gli influenzatori della #posposibilità mi hanno fatto sentire inadeguato, come se il mio corpo fosse troppo per essere davvero OK, ho iniziato a chiedermi se appartenessi o meno a quel posto.

Se la positività corporea farà ciò che doveva sempre fare, deve includere l'accettazione del grasso.

Per essere visto, devi essere l'idea della società di un "grasso buono"

La ricerca di #bodypositivity o #bopo sui social media mostra dove differiscono i due movimenti. Gli hashtag producono principalmente immagini di donne, per lo più donne nei tipi di corpo più privilegiati: magro, bianco e cis. Sebbene un corpo più grande di tanto in tanto tenderà, questi esempi non popolano i risultati di ricerca.

Questo atto di centrare un corpo privilegiato, che potrebbe assomigliare al tuo o a un influencer #bopo, non è intrinsecamente problematico, ma inquadrare un corpo privilegiato consente di decentrare ulteriormente le persone grasse e i corpi effettivi emarginati dalla conversazione.

Chiunque può avere esperienze o emozioni negative intorno al proprio corpo, ma non è la stessa della discriminazione sistemica che i corpi grassi affrontano. La sensazione di essere costantemente esclusa o giudicata in base alle dimensioni del tuo corpo non è la stessa di non amare la tua pelle o sentirti a tuo agio nel tuo corpo. Sono entrambi validi, ma non uguali perché il rispetto automatico che la società dà ai corpi magri non esiste per le persone grasse.

E la discriminazione diventa più forte quando il corpo diventa più grasso.

Nonostante il fatto che le dimensioni del corpo o l'aspetto non siano buone misure di salute, la società ha maggiori aspettative per i grassi di essere un "grasso buono".

Come dietista grasso, le persone hanno meno probabilità di prendermi sul serio rispetto a un dietista più magro

Le mie capacità e conoscenze sono in questione, sia implicitamente che esplicitamente a causa delle dimensioni del mio corpo. Sia i clienti che altri professionisti hanno messo in dubbio la mia capacità di fornire assistenza e hanno deciso di non lavorare con me.

E quando i corpi grassi come il mio sono mostrati in modo positivo, c'è spesso reazione di follower o troll – persone che seguono hashtag e tentano di screditare le cose che si presentano sotto di loro. È vulnerabile pubblicare foto del tuo corpo se è grasso. Parlare di come sia possibile essere sani in qualsiasi dimensione è emotivamente estenuante. Più grande è il tuo corpo, più sei emarginato e più rischi di essere molestato.

Alcuni influenzatori dei grassi si sentiranno sotto pressione per dimostrare la propria salute parlando dei risultati degli esami del sangue, mostrando se stessi mangiando un'insalata o parlando della propria routine di allenamento al fine di rispondere preventivamente alle domande di "ma salute?" In altre parole, nonostante le dimensioni del corpo o l'apparenza non è una buona misura della salute, la società ha maggiori aspettative per le persone grasse di essere un "grasso buono".

Mentre la polizia sanitaria della tastiera e i loro consigli non richiesti fanno del male a persone magre e grasse, i loro commenti inciteranno un diverso tipo di vergogna e stigmatizzazione per le persone grasse. Le persone magre ricevono più passaggi dai commenti sulla salute, mentre le persone grasse vengono spesso diagnosticate solo in foto, si presume abbiano una varietà di condizioni di salute. Ciò si traduce anche fuori dallo schermo e nell'ambulatorio medico: alle persone grasse viene detto di perdere peso per qualsiasi problema di salute, mentre le persone magre hanno maggiori probabilità di ricevere cure mediche.

Finché crediamo che il cambiamento e l'accettazione dipendano esclusivamente dall'individuo (come la ricerca della perdita di peso), li stiamo preparando per il fallimento.

Un altro aspetto dell '"essere grasso nel modo giusto" è avere una personalità incessantemente positiva

Gli influenzatori positivi del corpo tendono spesso a parlare di amare il loro corpo, di essere felici nel loro corpo o di sentirsi "sexy" per la prima volta. Queste sono cose meravigliose ed è incredibile sentirlo in un corpo che odiavi da molto tempo.

Tuttavia, trasformare questa positività in una caratteristica o requisito dominante del movimento aggiunge un altro standard impossibile da rispettare. Pochissime persone in realtà sperimentano l'amore per se stessi costante e costante, e ancora meno persone in corpi emarginati lo sperimentano su base regolare. Una persona che sta facendo il lavoro attivamente per cambiare le proprie convinzioni sul proprio corpo sta facendo un lavoro straordinario e curativo, ma in un mondo che promuove una cultura fatfobica, questo viaggio può sentirsi solo.

Quando l'amore di sé è una priorità, non tiene conto dei messaggi quotidiani di stigma e fatfobia

La positività corporea è un ottimo punto di accesso per molte persone all'accettazione grassa e al lavoro di autoaccettazione più profondo. Il messaggio dell'amore per se stessi è una parte importante del lavoro individuale perché il cambiamento di una cultura richiede determinazione e capacità di recupero. È difficile non credere a una cultura che ama evidenziare i propri difetti, ma questa pressione quotidiana è anche il motivo per cui #bodypositivity da solo non è sufficiente.

La discriminazione e la fatfobia sono dannose per ognuno di noi.

quando i bambini in terza elementare hanno già pensato negativamente al loro peso o hanno già tentato di dimagrire; quando vivono nel mondo che mostra solo corpi magri o medi accanto a parole come "sano" e "buono"; quando la parola "grasso" viene utilizzata come sensazione negativa; e quando i media non mostrano affatto corpi grassi, è così favorisce l'emarginazione e il disagio nei confronti dei corpi grassi.

Tutte queste esperienze lavorano in tandem e promuovono una cultura che punisce i corpi grassi. È probabile che tu debba affrontare salari più bassi, pregiudizi medici, discriminazione sul lavoro, rifiuto sociale e vergogna del corpo tra molte altre cose. Ed essere grasso non è una classe protetta.

Finché crediamo che il cambiamento e l'accettazione dipendano esclusivamente dall'individuo (come la ricerca della perdita di peso), li stiamo preparando per il fallimento. Una persona può essere così resistente solo contro il rifiuto sociale, le convinzioni distorte e le pratiche limitate.

Se la positività corporea farà ciò che doveva sempre fare, deve includere l'accettazione del grasso. Deve includere quelli in corpi emarginati e corpi che non sono accettati culturalmente adesso. I circoli di accettazione dei grassi si concentrano sui corpi dei grassi perché tutti i corpi non sono trattati allo stesso modo nei nostri spazi quotidiani: studi medici, personaggi di film e TV, marchi di abbigliamento e disponibilità, app di appuntamenti, aeroplani, ristoranti, per citarne alcuni.

Il passaggio è iniziato con marchi come Dove e Aerie, persino negozi come Madewell e Anthropologie, che stanno diventando più inclusivi. L'ultimo album di Lizzo ha debuttato al numero 6 delle classifiche di Billboard. Lo show televisivo "Shrill" è stato appena rinnovato per una seconda stagione su Hulu.

Come le persone magre possono essere alleate per un cambiamento culturale

Fu solo quando qualcuno che avevo appena seguito, nei miei tentativi di darmi speranza, che sapevo che l'accettazione grassa sarebbe stata dura, ma possibile – e possibile per il mio corpo adesso.

Questa persona amava davvero la pancia grassa e tutte le smagliature senza scusarsi e giustificare. Non parlavano dei "difetti", ma di come fosse stata la cultura a portarli ad odiare se stessi.

Sapevo che la lotta per l'attivismo grasso poteva rendere gli spazi disponibili per tutti, rendere possibile l'esistenza in qualsiasi corpo, quindi forse un giorno le persone non avrebbero dovuto provare la vergogna di sentirsi come se non si adattassero.

Forse possono evitare la sensazione che il loro corpo significhi che devono sprofondare nell'oscurità perché tutto ciò è eccessivo e non hanno l'impatto che potrebbero avere sul mondo. Forse queste esperienze possono finire. Forse un giorno, possono indossare abiti che solo in forma loro.

E credo che qualsiasi persona con privilegio possa centrare e promuovere voci a differenza della propria. Condividendo il "palcoscenico" del tuo lavoro con le persone che subiscono la maggiore discriminazione ed emarginazione, puoi cambiare la cultura. Il passaggio è iniziato con marchi come Dove e Aerie, persino negozi come Madewell e Anthropologie, che stanno diventando più inclusivi. L'ultimo album di Lizzo ha debuttato al numero 6 delle classifiche di Billboard. Lo show televisivo "Shrill" è stato appena rinnovato per una seconda stagione su Hulu.

Vogliamo un cambiamento. Lo cerchiamo e ci sforziamo, e finora abbiamo fatto progressi, ma centrare più di queste voci ci libererà ancora di più.

Se ti trovi nel movimento positivo del corpo e vuoi centrare anche l'attivismo grasso, cerca di essere un alleato. L'alleanza è un verbo e chiunque può essere un alleato dell'attivista grasso e dei movimenti di accettazione. Usa la tua voce non solo per sollevare gli altri, ma per aiutare a combattere contro coloro che stanno attivamente danneggiando gli altri.

Amee Severson è una dietista registrata il cui lavoro si concentra sulla positività del corpo, l'accettazione del grasso e il consumo intuitivo attraverso un obiettivo di giustizia sociale. In quanto proprietario di Prosper Nutrition and Wellness, Amee crea uno spazio per la gestione di un'alimentazione disordinata dal punto di vista del peso. Ulteriori informazioni e informazioni sui servizi sul suo sito Web, prospernutritionandwellness.com.