L’agopuntura è sicura durante la gravidanza?

Scopo durante la gravidanza

L’agopuntura prevede l’inserimento di minuscoli aghi di metallo nella pelle in punti specifici del corpo. Mentre stimola questi punti, un praticante tenta di bilanciare le forze yin (freddo, lento) e yang (caldo, eccitato) nel corpo per consentire un flusso di qi (forza vitale).

Se sei nuovo in questo tipo di modalità di guarigione, potrebbe sembrare un po’ fuori di testa. Il fatto è che ci sono ricerche che supportano l’uso dell’agopuntura per una varietà di condizioni, tra cui dolore cronico e mal di testa.

Potresti aver sentito parlare dell’uso dell’agopuntura mentre stai cercando di concepire, in particolare come parte dell’inseminazione intrauterina o della fecondazione in vitro. Al di là di questa applicazione, gran parte della ricerca sull’agopuntura durante la gravidanza ruota attorno alla sua capacità di alleviare le nausee mattutine, secondo un articolo del 2015.

Altri potenziali usi durante la gravidanza includono il trattamento di:

• iperemesi gravidica (nausea e vomito gravi)

• dolore alla schiena, al bacino, al collo e altro
• stress e ansia
• male alla testa
• insonnia
• depressione
• indigestione
• stipsi
• gonfiore (edema)
• preeclampsia

• versione cefalica (bambini podalici)

• dolore durante il travaglio

Può anche essere usato per indurre il travaglio.

Ci sono benefici dell’agopuntura durante la gravidanza?

Cosa può fare esattamente l’agopuntura per aiutarti nei prossimi 9 mesi? Bene, c’è un numero crescente di ricerche per dimostrare che la risposta a questa domanda è potenzialmente: Un sacco.

Concezione

Anche prima di ottenere quel segno positivo su un test di gravidanza, potresti considerare di provare l’agopuntura per aiutarti a concepire.

Uno studio 2016 hanno confrontato le donne che hanno ricevuto l’agopuntura durante i loro viaggi di concepimento con quelle che hanno provato altre modifiche dello stile di vita. I risultati sono stati alquanto drammatici in quanto il gruppo di agopuntura generalmente concepito in metà del tempo del gruppo di cambiamento di stile di vita.

I ricercatori affermano che le donne che hanno ricevuto l’agopuntura potrebbero aver avuto una migliore consapevolezza della fertilità e un maggiore senso di benessere generale. Hanno anche notato all’epoca che questo era solo l’inizio della ricerca sull’argomento.

Da allora, altri studi (nel 2017 e nel 2020, ad esempio) hanno riscontrato che l’agopuntura è efficace nel ridurre l’infertilità e aumentare le possibilità di rimanere incinta.

nausea mattutina

Esistono vari studi sull’agopuntura e sulla sua capacità di aiutare con nausea e vomito, sia all’interno che all’esterno della gravidanza.

Una revisione più vecchia ma ampia ha esaminato gli studi sulla stimolazione del punto di digitopressione P6, che viene anche chiamato canale della milza. I praticanti del punto credono che P6 influenzi il sistema digestivo.

I partecipanti a studi al di fuori della gravidanza hanno avuto più sollievo dall’agopuntura per nausea e vomito rispetto all’assunzione di farmaci standard.

E ancora più rilevante ed eccitante: una revisione del 2021 ha esaminato 16 studi precedenti e ha concluso che l’agopuntura è efficace per la nausea grave in gravidanza.

Dolori e dolori

L’ormone relaxina scioglie le articolazioni durante la gravidanza. Combinalo con l’aggiunta di peso man mano che il tuo corpo cresce e potresti avere a che fare con fastidiosi dolori pelvici o alla schiena nel secondo e terzo trimestre.

L’agopuntura è stata trovata efficace (e sicura) per la lombalgia sia da uno studio del 2021 che da uno studio del 2018. Altri dolori e dolori – e persino il disagio emotivo – possono anche essere alleviati con l’agopuntura.

Depressione

La depressione antepartum può interessare fino a 15 percento di gravidanze. In un piccolo studio 2010, i ricercatori hanno offerto l’agopuntura o il massaggio per aiutare con i sintomi depressivi.

Il gruppo di agopuntura ha avuto una riduzione dei sintomi complessivi paragonabile alle donne che ricevono trattamenti per la depressione più tradizionali. E la durata del trattamento è stata piuttosto breve, di appena 8 settimane e 12 sessioni complessive.

Uno studio del 2020 ha anche suggerito che l’agopuntura è un trattamento accettabile per ridurre e prevenire la depressione nelle donne in gravidanza.

Bambini podalici

L’agopuntura può anche essere un buon metodo da provare quando un bambino è podalico.

I ricercatori spiegano che stimolare i punti di agopuntura BL67 e SI1 tra 32 e 35 settimane può aiutare a trasformare i bambini in modo che si presentino a capofitto. In questo caso, i trattamenti sono stati somministrati per una durata di 30 minuti per 3 giorni in una sola settimana, e sono stati combinati con un’altra tecnica della medicina tradizionale cinese chiamata moxibustione.

Dolore del travaglio

UN studio del 2009 coinvolgendo più di 600 donne in gravidanza rispetto a coloro che hanno utilizzato l’agopuntura durante il travaglio a coloro che hanno utilizzato altri metodi, come la stimolazione elettrica transcutanea del nervo e i tradizionali farmaci antidolorifici.

I risultati? Quelli nel gruppo dell’agopuntura avevano una minore possibilità di utilizzare altre misure antidolorifiche (come l’epidurale, ad esempio) durante il travaglio e l’agopuntura non ha avuto un impatto sulla durata complessiva del travaglio.

Non solo, ma anche i punteggi Apgar per i bambini nel gruppo di agopuntura erano i più alti.

Questi risultati sono stati confermati da ricerche più recenti. Una revisione del 2020 ha esaminato 28 studi più recenti e ha scoperto che l’agopuntura può aiutare con la gestione del dolore del travaglio e ridurre la necessità di farmaci epidurali o di altro tipo.

Sicurezza dell’agopuntura durante la gravidanza

Sempre più ricerche vengono condotte sull’agopuntura e sul suo utilizzo durante la gravidanza.

Attuale informazione suggerisce che l’agopuntura è relativamente sicura per la maggior parte delle gravidanze e che reazioni o complicanze gravi sono rare. Potrebbero verificarsi lievi complicazioni (dolore o gonfiore nel punto di inserimento dell’ago, ad esempio) che non durano a lungo.

C’è qualche discussione su alcuni punti di agopuntura da evitare durante la gravidanza perché possono portare a risultati negativi. Ma le informazioni disponibili mostrano che l’incidenza di problemi come aborto spontaneo, parto prematuro e rottura prematura delle membrane è sostanzialmente alla pari con i gruppi che non hanno ricevuto l’agopuntura.

Il trimestre è importante? Non necessariamente. I professionisti trattano le persone prima della gravidanza, durante tutti e tre i trimestri e dopo il parto.

Dovresti sempre parlare con il tuo medico per vedere se ci sono ragioni per cui non dovresti cercare l’agopuntura. Altrimenti, il trattamento presso un agopuntore autorizzato dallo stato dovrebbe essere OK, non importa quanto tu sia vicino o lontano dalla data di scadenza.

Controlla l’elenco dei professionisti medici autorizzati con il consiglio di amministrazione della salute del tuo stato per assicurarti che il tuo agopuntore sia autorizzato e addestrato.

Punti di pressione da evitare durante la gravidanza

I punti che gli agopuntori evitano sul corpo sono indicati anche come punti proibiti.

Non esiste un consenso ufficiale su esattamente quali punti e quanti punti sono veramente proibiti, ma quelli su cui i praticanti hanno concordato comunemente (prima della settimana 37 in gravidanza) includono:

• SP6 (canale della milza)
• LI4 (canale dell’intestino crasso)
• BL60 (canale vescicale)
• BL67 (canale vescicale)
• GB21 (canale della cistifellea)
• LU7 (canale polmonare)
• CV3-CV7 (basso addome)
• BL27-BL34 (regione sacrale)

Possibili rischi per te o per il bambino

interessante, ricerca non ha trovato un forte legame tra la stimolazione delle parti proibite e il conseguente danno alle donne incinte o al bambino.

Detto questo, l’agopuntura è in grado di stimolare le contrazioni uterine e persino il cambiamento cervicale, quindi parla con il tuo OB se hai dubbi sul travaglio pretermine o altri fattori della tua gravidanza.

La maggior parte dei rischi sono minori e possono includere:

• dolore, arrossamento o sanguinamento nei punti di inserimento
• infezione nei punti di inserimento
• male alla testa
• stanchezza o disturbi del sonno
• vertigini o svenimento
• irritabilità
• nausea
• sudorazione o sensazione di caldo

In uno studio 2014, le donne hanno riportato 322 lievi effetti collaterali, 302 dei quali riguardavano il genitore alla nascita piuttosto che il bambino. Gli altri 20 sono stati considerati “esiti fetali avversi” e includevano bambini piccoli per la loro data di gestazione e torsione del cordone ombelicale attorno al collo o alla spalla.

Tuttavia, è difficile attribuire questi risultati esclusivamente all’agopuntura e sono necessarie ulteriori ricerche in questo settore.

L’asporto

Parla con il tuo medico se sei interessato a provare l’agopuntura per aiutare con i problemi della gravidanza o per il tuo benessere generale.

Il medico potrebbe essere in grado di indirizzarti agli agopuntori della zona specializzati in gravidanza (concepimento fino al postpartum).

Mentre i rischi sembrano essere minori, sono necessari ulteriori studi sull’agopuntura durante la gravidanza per comprenderne davvero la sicurezza e i benefici.