Ero solito considerare le creme antidolorifiche troppo leggere per il mio dolore cronico. Mi sbagliavo.
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Bentornato a "La vita è un dolore!" L'argomento di questo mese è delicato: gli argomenti di attualità.
Oggi ci sono molte più opzioni rispetto a Bengay e IcyHot della mia giovinezza. Non esco di casa senza almeno un trattamento topico nella mia borsa (e sulla mia pelle).
Molti argomenti topici utilizzano contraccettivi come mentolo e canfora, che stimolano i recettori sensoriali della pelle e possono bloccare le sensazioni del dolore.
Fondamentalmente, senti la sensazione più neutra di freddo o caldo invece di dolore. Questi ingredienti, combinati con l'atto fisico di strofinarli, aiutano anche a rilassare i muscoli e ad aumentare la circolazione nell'area interessata.
Ero solito considerare le creme antidolorifiche troppo leggere per il mio dolore cronico. Mi sbagliavo.
Sebbene non possano riparare il dolore, sono una parte vitale della sua gestione. Non vi è alcun rischio di dipendenza, la maggior parte di essi è economica e viaggiano bene.
Permettimi di presentarti alcuni dei miei preferiti:
1. Balsamo di tigre
In qualsiasi momento, ho da 2 a 5 vasetti di balsamo di tigre a portata di mano. Tiger Balm è semplice, efficace ed economico.
È il mio gold standard per alleviare il dolore alle articolazioni topiche. Il sollievo dura per ore. Lo uso soprattutto su ginocchia, polsi e schiena.
Profumo: FORTE. Chiodi di garofano, menta piperita, canfora. Troppo intenso per alcuni.
Contro: Il mentolo può far sentire freddo il tuo corpo, specialmente se usato su una vasta area.
Pro-consiglio: La versione arancione originale macchia. L'unguento bianco non lo farà. È più economico acquistare 5 che acquistare singolarmente.
Disponibile qui.
2. Crema per il dolore di Ted
Questa crema antidolorifica afferma di "superare in astuzia il dolore a livello molecolare" usando il resveratrolo.
Si consiglia l'uso quotidiano per aumentare la massima efficacia. Ted è il mio obiettivo per il dolore nervoso intenso e bruciante. Mi piace anche per il dolore ai piedi e il bicipite. Bonus: ha un profumo straordinario.
Profumo: Wintergreen. Rinfrescante, leggero e non stucchevole come alcuni mentoli.
Contro: Disponibile solo online; un po 'caro.
Pro-consiglio: Compro un pacchetto da 3 e risparmio $ 6.
Compralo qui
3. Congelamento muscolare CBD di Mary's Medicinals
Questo prodotto al CBD è un piacere di lusso. La sua consistenza gelatinosa assorbe bene e il CBD può aiutare a ridurre l'infiammazione.
Mi piace per gli sforzi muscolari, specialmente nel collo e nelle spalle.
Profumo: Forte. Minty. Simile a VapoRub.
Contro: Costoso. La bottiglia di compressione a prova di bambino mi fa male ai polsi.
Pro-consiglio: Se la cannabis è legale nel tuo stato, cerca Mary qui. Altrimenti, ordina qui la versione con CBD legale derivato dalla canapa.
Disponibile presso Mary's Nutritionals.
4. Mary's Medicinals 1: 1 CBD: THC Patch
Un altro trattamento antidolorifico di Mary è questo cerotto inodore che si attacca alla pelle per un massimo di 12 ore, rilasciando un piccolo flusso costante di CBD e THC.
Aiuta a ridurre i miei giorni di dolore da moderati a gravi senza offuscare il mio pensiero.
Profumo: Nessuna!
Contro: Disponibile solo dove la cannabis è legale. Trova un negozio qui.
Pro-consiglio: Usa l'olio di cocco per rimuovere; si attacca come colla!
Disponibile in negozi selezionati solo dove la cannabis è legale.
5. Gel Voltaren (solo Rx)
Questo è un FANS topico, simile all'ibuprofene. Riduce l'infiammazione e funziona meglio su piccole articolazioni.
Profumo: Mite. Odori leggermente medicinali e malati. Il profumo non indugia.
Contro: Devi monitorare l'uso del tuo FANS quando usi questo gel. Chiedi assistenza al tuo medico o al farmacista locale amichevole!
Pro-consiglio: Funziona meglio su giunture con poca imbottitura, come i polsi.
Il costo varia in base all'assicurazione o al pagamento. Chiedi informazioni su un generico più economico disponibile!
6. Lidoderm Lidocaine patches (solo Rx)
Ah, quanto adoro le mie patch Lidoderm! Sfortunatamente, sono coperti solo per alcune diagnosi specifiche (EDS non è una di queste).
Sono 150 dollari a scatola per me – il che è scandaloso – quindi li accumulo e li uso solo per il dolore estremo e le lesioni acute. Chiedi al tuo medico una prescrizione e chiedi al tuo farmacista o assicuratore il prezzo.
Profumo: Nessuna.
Contro: Prescrizione necessaria ed è coperta da assicurazione solo per alcune diagnosi specifiche.
Pro-consiglio: Funziona meglio su grandi aree, come la schiena o i fianchi. Non si attacca bene alle articolazioni come ginocchia e caviglie.
Il costo varia in base all'assicurazione o al pagamento.
7. Patch Salonpas
Questo è un sollievo dal dolore economico e facile al volo.
Queste patch discrete vengono facilmente riposte nel più piccolo dei sacchetti, durano per ore e non verranno rilevate da altri a meno che non stiano effettivamente annusando la pelle.
Profumo: Minimo. Mentolo y. Non ovvio per gli altri.
Contro: Può cadere facilmente se non applicato strategicamente.
Pro-consiglio: Non si attacca bene alle articolazioni poiché può inibire i movimenti e cadere facilmente. Stick per la schiena e il dolore muscolare!
Scaricalo online.
Le migliori pratiche di attualità
Prima di affrettarti a dare a questi un vortice, ci sono alcuni consigli importanti da tenere a mente:
suggerimenti rapidi di attualità
- Non applicare nessuno di questi su pelle rotta, ustioni o eruzioni cutanee.
- Controlla gli ingredienti se hai allergie.
- Fai sempre un patch test quando usi un prodotto per la prima volta.
- Molti di questi contengono mentolo, chiodi di garofano e altri potenziali irritanti. Lavarsi le mani dopo l'applicazione e fare attenzione quando si toccano gli occhi e le altre mucose.
- Usa una spatola per il trucco per grattare via ogni ultima goccia.
L'asporto
Ci sono così tante opzioni là fuori per la gestione del dolore. Questo elenco rappresenta solo un'istantanea di ciò che è disponibile!
Come sempre, parlare con il tuo team di assistenza può aiutarti a determinare quali strategie sono le migliori per te.
Spero che proverai questi trattamenti topici la prossima volta che avrai un bagliore. E ricorda: balsamo di tigre – non è più solo per le tigri.
Ash Fisher è uno scrittore e comico che vive con la sindrome di Ehlers-Danlos hypermobile. Quando non sta trascorrendo una traballante giornata da capriolo, fa un'escursione con il suo corgi Vincent. Vive a Oakland. Scopri di più su di lei su ashfisherhaha.com.
