C'è una linea sottile tra auto-aiuto e autocritica. Nessuno lo sa meglio di Danielle LaPorte. Se le chiedi, il miglior tipo di auto-aiuto è l'auto-compassione, ed è in missione per aiutare le donne a trovare le loro "verità". La verità più calda di tutte, dice Danielle: Sei il tuo guru.
Se non sei sicuro di cosa significhi o cosa fare con esso, dai un'occhiata al sito di Danielle, che è pieno di ispirate #truthbombs per iniziare. Successivamente, dai un'occhiata al suo nuovo libro, "White Hot Truth", che condivide di più su come ritagliarsi il tuo percorso verso la felicità.
Una sorta di moderna sacerdotessa spirituale e membro dell'esclusivo SuperSoul 100 di Oprah, Danielle sta predicando una miscela accattivante di autocoscienza, forza, umorismo e saggezza conquistata duramente. Ci siamo seduti con lei per saperne di più.
Siamo così entusiasti del tuo nuovo libro, "White Hot Truth". Parlaci.
Il libro parla del conflitto che molti di noi provano tra la vera aspirazione spirituale e la coazione a migliorare. In altre parole, ciò che stiamo cercando per motivi salutari rispetto a cercare ossessivamente di essere migliori o più "evoluti". Sto davvero chiedendo alle persone di mettere in discussione la loro ricerca. E sto intensificando molte delle mie storie di folli seminari di auto-aiuto di cui sarei stato meglio senza, oltre ad alcune belle scoperte. Alla fine, il libro torna a essere dedicato a uno scopo più elevato, ma in un modo che non ha nulla a che fare con la dimostrazione del tuo valore e tutto ciò che ha a che fare con una realizzazione più profonda.
Alcuni sicari stanno dando grandi lodi per te. Shefali Tsabary ha detto: "Le nostre anime bramano il messaggio liberatorio di Danielle". Perché pensi che le tue #truthbombs stiano risuonando così fortemente con le donne in questo momento?
Siamo affamati di realismo e speranza. C'è così tanto falso per farlo, il fotoritocco e il filtraggio e il marchio ingannevole stanno accadendo in ogni settore della vita, dalla politica all'auto-miglioramento. Siamo doloranti per un po 'di sollievo da quel rumore. Qualche onestà e vera connessione.
C'è un solo momento che ha cambiato la tua vita in termini di ricerca e di fronte alla verità?
Le mie grandi lezioni di vita non sono mai arrivate in saette o visite angeliche, per quanto io volessi. Invece, è sempre un viaggio. Normale, costante, con punteggiatura drammatica. Ma una notte, stavo piangendo nella vasca per il divorzio. Mi sentivo come se stessi fallendo perché stavo ancora lavorando sul dolore. Mi sono guardato allo specchio e mi sono chiesto se tutto quello che stavo facendo per provare a sentirmi bene e liberato mi aiutasse a sentirmi bene e liberato. Sai, tutta la terapia, i supplementi, la meditazione, lo yoga e lo sforzo … ti ha davvero aiutato?
Questa domanda mi ha messo su una nuova traccia. Ed è per questo che ho scritto "White Hot Truth". La risposta non è stata semplice. Alcune cose mi stavano decisamente nutrendo, molto profondamente. Altri erano in realtà grandi risucchiamenti della mia energia e del mio tempo, e non erano realmente allineati con la mia vera natura. Ho lasciato andare molto. E sono andato più a fondo con le pratiche che sembravano davvero liberatorie. È stato il vero inizio di rinunciare allo sforzo spirituale e invece di impegnarmi in una spiritualità che funzioni per me.
Perché ci allontaniamo così tanto da noi stessi e dalle nostre verità nel tempo?
La risposta è davvero semplice: vogliamo essere amati. Essere accettato. E per ottenere quell'amore e quell'accettazione, facciamo le cose per ottenere l'approvazione e per compiacere gli altri. Comprendiamo la menzogna dell'inadeguatezza – che siamo nati difettosi o imperfetti – e spendiamo troppo della nostra forza vitale nel tentativo di far sparire quella menzogna. Naturalmente, quella menzogna viene cancellata quando iniziamo a fare scelte rispettose di noi stessi, quando ci curiamo con autocompassione.
Quali sono alcuni dei problemi che pensi che le donne, in particolare, affrontino in termini di connessione e creazione del loro io migliore?
Le donne che si trovano sul percorso di sviluppo personale sono inclini a problemi di confine. Assomiglia a questo: una donna altrimenti straordinariamente potente e ben fatta che non può dire al suo adorabile fratello ma libero professionista che è ora di uscire dalla stanza degli ospiti e trovare un lavoro. O la donna splendida e articolata che tace sull'insegnante di tantra che ha attraversato la linea con lei. O l'imprenditore intelligente che non metterà fine al pagamento dell'assegno al consulente "socialmente responsabile" che le ha dato una consulenza aziendale quasi fatale. Siamo tutti così abituati a dirigere la nostra compassione verso l'esterno che invertire la tendenza dell'amore protettivo verso noi stessi può essere sconcertante. Combattiamo per le cause, per le relazioni, per i nostri figli, per i nostri collaboratori – ma può essere terrificante lottare per noi stessi.
Nella mia esperienza, devi lottare per la tua gioia e dichiarare davvero il tuo valore. Fa parte di un'iniziazione alla completezza. Non credo che tu debba essere un guerriero per tutta la vita per questo, ma c'è un passaggio all'amore per se stessi e all'agire che la maggior parte delle donne sembra dover attraversare. E ne vale davvero la pena quando arrivi dall'altra parte.
Qual è il modo più semplice per le persone di tornare in contatto con le proprie #truthbombs?
Non esiste un modo "semplice". Dobbiamo smettere di cercare tre passaggi e un cambio notturno. La verità e l'integrità non accadono proprio così. Ciò di cui abbiamo bisogno è un desiderio di libertà: sentirci liberi di parlare, di essere liberati da stili di vita che sembrano campi di addestramento, di sentirci a nostro agio nel nostro stesso corpo. Quindi questo è l'inizio – il tuo desiderio di verità e luce. Quando quel desiderio è abbastanza forte, inizierai a cercare la tua tribù, mangiare il cibo giusto e onorare il tuo corpo, il tuo tempo e le tue idee.
Chi è stata la tua più grande influenza e ispirazione nel tuo viaggio per la salute?
In termini di benessere fisico, ho molto rispetto per il dottor Mark Hyman, la dott.ssa Christiane Northrup, Anthony William alias il medium medico, Kris Carr e Rich Roll. Sia la medicina funzionale che l'Ayurveda funzionano bene per il mio corpo e il mio sistema di credenze. E rivoluzionari e documentaristi del cibo! La mia lista di documentari da non perdere include "Cowspiracy", "What the Health?" e "Forks Over Knives".
E non puoi avere vitalità fisica senza chiarezza spirituale, quindi ho attinto davvero al lavoro di Pema Chödrön, Guru Singh, Marianne Williamson ed Eve Ensler per il suo attivismo poetico. Così come molti altri filosofi e mistici brillanti che mi hanno aiutato a vedere più chiaramente, in particolare Jiddu Krishnamurti.
Oltre al libro, di cosa sei più eccitato in questo momento? Cosa riserva l'anno a venire per te e per i fan di Danielle LaPorte?
Sono un creatore, quindi è tutto su ciò che voglio fare dopo. Molto uscirà per supportare la comunità “White Hot Truth” e “The Desire Map”. E potrei fare alcuni sonnellini, preferibilmente su una spiaggia.
Per saperne di più su Danielle, dai un'occhiata alle domande e risposte esclusive di Healthline in cui parla della magia dei trucioli di cavolo, del potere edificante di Freddie Mercury e altro ancora.
Per ulteriori informazioni su come trovare la verità e vivere la tua vita migliore, guarda la nostra recente Facebook Live con Danielle!
