Potresti aver sentito parlare di una "gobba da vedova", ma questo non è un termine medico o nemmeno un termine accettabile. Si riferisce a una curva della colonna vertebrale che può provocare una parte superiore della schiena che appare arrotondata o curva.
Il termine medico appropriato per questo tipo di condizione è cifosi.
Continua a leggere mentre esploriamo di più sulla cifosi, su cosa la causa e su come può essere curata.
La lingua conta
Molte persone trovano offensiva la parola "vedova" perché è stato un modo negativo e offensivo di riferirsi alle donne anziane.
L'uso di termini medici appropriati per le condizioni di salute è importante perché termini obsoleti e offensivi generalizzano e stereotipano le persone con condizioni mediche. La cifosi, ad esempio, può effettivamente interessare individui di qualsiasi genere o età.
Quali sono i sintomi della cifosi?
La colonna vertebrale umana ha una curvatura naturale. Queste curve ci aiutano a stare in piedi e mantenerci in equilibrio mentre lo facciamo.
La cifosi si verifica quando l'angolo della colonna vertebrale non rientra nell'intervallo tipico. La condizione può variare in gravità. In generale, maggiore è la curva della colonna vertebrale, più gravi sono i sintomi.
I sintomi della cifosi possono includere:
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spalle arrotondate o una gobba sulla schiena
- mal di schiena o rigidità
- sentirsi stanchi o affaticati
- tendine del ginocchio strette
Sebbene rari, possono verificarsi sintomi più gravi quando la colonna vertebrale continua a curvarsi nel tempo e comprimere altre parti del corpo, come polmoni, nervi e tratto digestivo.
Le gravi complicanze della cifosi possono includere:
- mal di schiena persistente
- aumento dei problemi con attività fisiche come camminare, guardare in alto o alzarsi da una posizione seduta
- sensazione di intorpidimento o formicolio alle gambe
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mancanza di respiro o difficoltà a respirare
- problemi digestivi, come problemi di deglutizione o reflusso acido
- problemi con il controllo della vescica o dell'intestino
Quali sono le cause della cifosi?
Una varietà di fattori può portare allo sviluppo della cifosi. Loro includono:
Cattiva postura
Una cattiva postura può includere cose come:
- ingobbito o ingobbito, ad esempio davanti a un computer o davanti a una TV
- appoggiandosi alle sedie
- portando carichi pesanti sulla schiena, come uno zaino pieno di libri
La cifosi posturale è una forma comune di cifosi generalmente lieve. Le persone con cifosi posturale possono spesso correggere la condizione esercitando una buona postura.
Lesioni spinali
Alcune lesioni spinali, come le fratture, possono danneggiare la colonna vertebrale e comprometterne la curvatura.
Condizioni che colpiscono le ossa o la colonna vertebrale
Condizioni ossee o spinali sottostanti possono anche portare a cifosi, in particolare nelle popolazioni più anziane. Alcuni esempi di queste condizioni includono la malattia degenerativa del disco e l'osteoporosi.
Invecchiamento
La curvatura della colonna vertebrale inizia ad aumentare naturalmente con l'età. Si stima che la prevalenza della cifosi negli adulti più anziani vada da
Oltre alle condizioni ossee e spinali, altri fattori che si verificano naturalmente con l'invecchiamento possono contribuire allo sviluppo della cifosi, tra cui:
- Diminuzione della mobilità. Ciò può influenzare i muscoli e i legamenti della schiena, nonché la postura e il posizionamento.
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Forza muscolare. Gli studi hanno
segnalati che i muscoli della schiena indeboliti, in particolare gli estensori spinali, sono correlati con un maggiore angolo di cifosi nelle donne di età superiore ai 60 anni. -
Cambiamenti sensoriali. Può anche diminuire il contributo dei sensi, che può includere cose come la visione, il tatto e la consapevolezza spaziale
influenzare postura e posizionamento della testa o del collo.
Condizioni di sviluppo
A volte la cifosi può verificarsi come condizione congenita. Ciò accade se la colonna vertebrale non si sviluppa correttamente prima della nascita.
La cifosi può verificarsi anche quando la colonna vertebrale non si sviluppa correttamente durante uno scatto di crescita. Questa si chiama cifosi di Scheuermann. Invece delle vertebre di forma rettangolare, le persone con questa condizione hanno vertebre che sono più triangolari. Ciò provoca un aumento della curvatura spinale.
Cancro
Il cancro alla colonna vertebrale può portare all'indebolimento delle vertebre, contribuendo eventualmente alla cifosi. Inoltre, la chemioterapia e i trattamenti radioterapici per il cancro possono avere un effetto simile.
Come viene diagnosticata la cifosi?
Per diagnosticare la cifosi, il medico eseguirà prima un esame fisico. Registrano la tua altezza, esaminano la schiena e possono anche premere sulla colonna vertebrale per vedere se c'è dolore o tenerezza.
Quindi ti chiederanno di piegarti in avanti con le braccia abbassate liberamente, come se stessi toccando le dita dei piedi. Questo li aiuta a vedere meglio la curva della colonna vertebrale.
Potrebbe anche essere chiesto di sdraiarsi. Ciò può aiutare il medico a determinare se la cifosi è causata da una cattiva postura o da un problema strutturale nella colonna vertebrale. La colonna vertebrale può raddrizzarsi mentre è sdraiata nelle persone con cifosi posturale.
Una radiografia può aiutare a determinare la quantità di curvatura nella colonna vertebrale. Se il medico desidera immagini più dettagliate, può anche utilizzare una TAC o una risonanza magnetica.
In caso di cifosi grave, il medico può eseguire altri test per vedere se la tua condizione colpisce altre parti del tuo corpo. Questi possono includere test che valutano la funzionalità polmonare e nervosa.
Quando vedere il medico
In alcune persone, una lieve cifosi può non causare sintomi. Ma se inizi a notare un aumento del dolore, intorpidimento o debolezza o curvatura spinale, fissa un appuntamento con il tuo medico.
Qual è il trattamento per la cifosi?
Esistono diverse opzioni di trattamento per la cifosi, a seconda della tua salute generale e della gravità della tua condizione. Il medico lavorerà con te per sviluppare un piano di trattamento adeguato.
opzioni di trattamento per cifosi
Alcune possibili opzioni di trattamento includono:
- Postura corretta. Per le persone con cifosi posturale, l'attenzione alla buona postura, come stare seduti dritti, può aiutare a correggere la curvatura spinale. L'ergonomia può anche aiutare.
- Esercizio. Fare esercizio fisico regolare può aiutare a rafforzare i muscoli della schiena.
- Yoga. Lo yoga può aiutarti ad aumentare la flessibilità e rafforzare i muscoli della schiena e del core.
- Sollievo dal dolore. Gli antidolorifici da banco (OTC) possono aiutare ad alleviare il mal di schiena associato alla cifosi. Se questi non aiutano con il dolore, il medico può prescrivere un farmaco più forte.
- Trattare le condizioni sottostanti. Se hai una condizione di base come l'osteoporosi, il medico si concentrerà sul trattamento per prevenire il peggioramento della cifosi.
- Rinforzo. L'uso di un tutore per la schiena può aiutare a prevenire il peggioramento della curvatura spinale, in particolare nei giovani che stanno ancora crescendo. Il medico ti dirà quando e per quanto tempo dovresti indossare il tutore.
- Fisioterapia. Il medico può raccomandare di lavorare con un fisioterapista per eseguire esercizi e allungamenti che possono aiutare a migliorare le tue condizioni.
- Chirurgia. Le persone con cifosi grave o complicanze da cifosi possono aver bisogno di un intervento chirurgico per ridurre la curva della colonna vertebrale. Questo viene spesso eseguito utilizzando la fusione spinale.
Qual è la prospettiva per le persone con cifosi?
Le prospettive per la cifosi possono dipendere da diversi fattori. Questi includono la tua salute generale, la tua età e la gravità della condizione.
Se viene rilevato in anticipo, molte persone che hanno la cifosi possono continuare a vivere una vita attiva e potrebbero non richiedere un intervento chirurgico. Potrebbero essere necessari appuntamenti regolari dal medico per monitorare la condizione e assicurarsi che la curvatura spinale non peggiori.
La cifosi può peggiorare con l'età, motivo per cui la diagnosi precoce è così importante. La cifosi grave può causare complicazioni, come problemi di movimento o di equilibrio e difficoltà respiratorie. Questi casi possono richiedere un trattamento chirurgico.
L'asporto
La cifosi è una condizione in cui la colonna vertebrale si curva con un angolo maggiore, causando un arrotondamento o una gobba intorno alla parte superiore della schiena o alle spalle. Esistono molte possibili cause di cifosi, tra cui l'invecchiamento, la cattiva postura e le condizioni spinali.
In passato, la cifosi veniva definita "gobba da vedova". Tuttavia, questo non è un termine medico e non è più accettabile da usare. Anche se la cifosi è comune negli anziani, può verificarsi in persone di tutte le età.
Se identificato in anticipo, la cifosi può spesso essere gestita senza intervento chirurgico. Se noti una curva insolita nella parte superiore della schiena o delle spalle che è aumentata nel tempo, consulta il tuo medico per discutere delle tue condizioni.
