Gli antibiotici possono causare effetti collaterali digestivi come mal di stomaco, nausea e diarrea. Mangiare determinati alimenti o assumere integratori può fornire sollievo.

Gli antibiotici sono farmaci potenti che trattano le infezioni batteriche. Ma possono anche alterare l’equilibrio dei batteri nell’intestino. Ciò può portare a fastidiosi effetti collaterali gastrointestinali o irritazioni, come mal di stomaco.

Mangiare cibi come i probiotici può aiutare a prevenire o alleviare il disagio digestivo e favorire la guarigione.

Ecco cosa devi sapere sul mal di stomaco causato dagli antibiotici, incluso il motivo per cui si verifica, quanto dura e come trovare sollievo.

Come fermare il mal di stomaco causato dagli antibiotici?

Esistono diversi modi per prevenire o alleviare il mal di stomaco e altri problemi digestivi durante l’assunzione di antibiotici.

Mangia probiotici

I probiotici sono microrganismi vivi presenti negli alimenti fermentati e negli integratori alimentari. Sono una forma sana di batteri che può supportare il funzionamento del tuo corpo e aiutare a ripristinare il naturale equilibrio dei batteri nell’intestino.

La ricerca suggerisce i probiotici possono essere utili durante o dopo il trattamento con antibiotici, che interrompono l’equilibrio della flora intestinale.

Inoltre, gli studi suggeriscono i probiotici possono aiutare a prevenire problemi digestivi causati dagli antibiotici, come la diarrea correlata agli antibiotici.

Gli alimenti probiotici comuni includono:

  • Yogurt
  • cibi fermentati come kimchi, crauti e tempeh
  • kombucha
  • sottaceti

I probiotici sono disponibili anche come integratori alimentari che contengono una varietà di ceppi batterici. In generale, cerca integratori che:

  • contengono 5-10 diversi ceppi di batteri
  • avere una dose di 10 miliardi CFU o superiori

I medici in genere raccomandano di assumere i probiotici 2 ore prima o dopo l’assunzione degli antibiotici. Ciò aiuta a garantire che l’antibiotico non uccida il probiotico.

Parla con il tuo medico dei potenziali benefici degli alimenti o degli integratori probiotici durante il trattamento con antibiotici.

Mangia prebiotici

I prebiotici sono tipi di fibre che fungono da fonte di cibo per i batteri intestinali sani. Essi sostenere la salute dell’intestino aiutando i batteri a produrre importanti nutrienti.

Alcuni la ricerca suggerisce i prebiotici possono ridurre gli effetti collaterali degli antibiotici, anche se sono necessarie ulteriori ricerche.

Gli alimenti ricchi di prebiotici includono:

  • asparago
  • banane
  • mirtilli
  • semi di lino
  • aglio
  • Topinambur
  • cipolle
  • semi di soia
  • spinaci
  • cereali integrali

Sono disponibili anche integratori alimentari contenenti prebiotici. Tuttavia, alcune persone che utilizzano integratori prebiotici riferiscono lievi disturbi gastrointestinali, come gonfiore e gas.

Parla con il tuo medico prima di assumere qualsiasi integratore alimentare. Possono determinare quali alimenti o integratori possono fornire sollievo dal mal di stomaco o da altri effetti collaterali degli antibiotici.

Fai pasti più piccoli

Mangiare porzioni più piccole di cibo mentre stai assumendo un ciclo di antibiotici può alleviare il disagio allo stomaco.

I pasti abbondanti possono alterare l’equilibrio dei batteri nello stomaco e contribuire a gonfiore, crampi o altri problemi digestivi.

Potrai riprendere le tue normali abitudini alimentari una volta terminato il ciclo di antibiotici.

Bere molta acqua

L’acqua potabile aiuta a irrigare il sistema digestivo. Questo può aiutare a ridurre gli effetti collaterali come stitichezza e disturbi allo stomaco.

L’acqua aiuta anche a fluidificare il muco che riveste lo stomaco, prevenendo l’irritazione.

Prendi le pillole durante i pasti se indicato

Alcune etichette per gli antibiotici indicano di assumere il farmaco con il cibo. Ciò può aiutare a ridurre i disturbi gastrointestinali poiché il farmaco viene assorbito nello stomaco.

Il medico ti dirà se dovresti assumere l’antibiotico con il cibo. Assicurati di seguire attentamente le loro istruzioni.

Perché gli antibiotici possono causare mal di stomaco?

Gli antibiotici uccidono sia i batteri buoni che quelli cattivi. Ciò interrompe l’equilibrio naturale del microbioma intestinale, che svolge un ruolo importante nella salute dell’apparato digerente.

Di conseguenza, gli antibiotici possono causare una serie di effetti collaterali digestivi, come nausea, diarrea e mal di stomaco.

La ricerca supporta questo collegamento. UN Revisione della letteratura 2020 hanno scoperto che sono comuni lievi effetti collaterali gastrointestinali dovuti agli antibiotici.

Uno studio ha riscontrato che il mal di stomaco è affetto 9,3% dei bambini che assumono antibiotici. La ricerca sugli adulti suggerisce che più di 10-15% delle persone che assumono antibiotici potrebbero avere problemi gastrointestinali.

Quanto dura il mal di stomaco causato dagli antibiotici?

Gli effetti collaterali lievi degli antibiotici di solito scompaiono entro pochi giorni. Il dolore allo stomaco può continuare durante l’intero ciclo di trattamento con antibiotici. Ma dovrebbe risolversi una volta interrotta l’assunzione di antibiotici.

La maggior parte degli antibiotici vengono assunti 7–14 giorni.

Tuttavia, il medico può prescriverti una durata del trattamento più o meno lunga, a seconda del tipo di infezione che hai.

Se continui ad avvertire dolore addominale o altri effetti collaterali digestivi dopo aver interrotto l’assunzione di antibiotici, contatta il medico. Possono discutere le migliori opzioni di trattamento per ridurre questi sintomi.

Dovresti smettere di prendere antibiotici se hai mal di stomaco?

Non interrompere il trattamento antibiotico senza parlare con il medico. È importante completare l’intero ciclo di antibiotici a meno che il medico non consigli di farlo.

L’interruzione prematura del trattamento antibiotico senza l’approvazione del medico può causare la ricomparsa dell’infezione, in alcuni casi in modo più grave di prima.

Tuttavia, suggerisce una recente ricerca in molti casi cicli più brevi di antibiotici possono essere altrettanto efficaci di cicli più lunghi. Infatti, l’esposizione prolungata agli antibiotici può contribuire alla resistenza agli antibiotici.

Parla con il tuo medico di eventuali effetti collaterali preoccupanti come il mal di stomaco. Possono consigliare modi per ridurre il dolore allo stomaco e discutere eventuali modifiche al piano di trattamento.

Effetti collaterali più comuni degli antibiotici

Gli effetti collaterali comuni degli antibiotici possono includere:

  • nausea
  • vomito
  • crampi
  • diarrea
  • mal di stomaco
  • perdita di appetito
  • vertigini
  • eruzione cutanea
  • infezioni da lieviti

Questi effetti collaterali sono generalmente lievi e si risolvono una volta terminato il trattamento.

Le infezioni da lieviti possono richiedere un trattamento con un farmaco antifungino, come il fluconazolo.

Gli effetti collaterali rari ma gravi degli antibiotici possono includere:

  • Infezione da Clostridium difficile (C. diff), che provoca grave diarrea che può causare danni al colon
  • reazioni allergiche, inclusa anafilassi
  • infezioni resistenti agli antibiotici

Parla con il tuo medico se manifesti effetti collaterali prolungati o gravi.

Il mal di stomaco è un effetto collaterale comune degli antibiotici, che interrompono il naturale equilibrio della flora intestinale.

Altri effetti collaterali comuni includono nausea, diarrea e gonfiore. Questi effetti collaterali sono generalmente lievi e si risolvono da soli entro pochi giorni.

Mangiare prebiotici e probiotici può aiutare a prevenire e alleviare questi effetti collaterali. Altri modi per trovare sollievo includono mangiare pasti più piccoli, bere molta acqua e assumere pillole antibiotiche con il cibo se richiesto.