Improvvise sensazioni di vertigini possono essere inquietanti e distruttive. Ecco cosa puoi fare se provi un capogiro casuale durante il giorno o la notte.

È probabile che tu abbia provato sensazioni di vertigini ad un certo punto della tua vita. Forse ti sei alzato troppo velocemente da una posizione sdraiata o seduta, o forse sei rimasto troppo a lungo senza acqua in una giornata calda.

Questo articolo esplorerà alcuni motivi comuni per cui potresti avere vertigini durante il giorno, cosa puoi fare per far passare le vertigini e quando le vertigini potrebbero indicare la necessità di cure mediche.

Perché puoi avere vertigini durante il giorno?

Le vertigini hanno molte possibili cause ed è un sintomo che appare in una serie di condizioni di salute acute e croniche.

Alcune delle cause più comuni di vertigini sono transitorie, il che significa che passano rapidamente con il tempo o con trattamenti di base. Condizioni come la disidratazione e un basso livello di zucchero nel sangue possono causare vertigini transitorie che potrebbero verificarsi solo una volta.

Potresti anche sperimentare ripetuti episodi di vertigini a breve termine dovuti a fattori quali:

  • infezioni
  • episodi di emicrania
  • fatica
  • cambiamenti della pressione sanguigna
  • diabete
  • condizioni dell’orecchio interno

Inoltre, le vertigini possono apparire come un sintomo di condizioni croniche come:

  • neurite vestibolare
  • Malattia di Meniere
  • vertigine parossistica posizionale benigna
  • altre forme di vertigini

Quali sono i segnali d’allarme per le vertigini?

Il più grande segnale di allarme per le vertigini è la perdita di coscienza. Se diventi così stordito che tu svenireè importante scoprire la causa dell’evento.

Le vertigini che si verificano all’improvviso, in modo intenso o senza una storia di episodi simili possono indicare una grave condizione di salute che richiede cure mediche di emergenza, come:

  • colpo
  • attacco ischemico transitorio
  • attacco di cuore
  • confisca

Potresti anche notare improvvisi capogiri dopo aver iniziato una nuova attività o farmaci. Se di recente hai iniziato a fare attività fisica intensa o a prendere un nuovo farmaco e avverti vertigini, parla con un operatore sanitario.

Come posso fermare le vertigini?

Alcune cause di vertigini, come una reazione ai farmaci, sono reversibili o rapidamente curabili. Se le vertigini sono il risultato di un basso livello di zucchero nel sangue o di disidratazione, qualcosa di semplice come mangiare o bere potrebbe essere la soluzione soluzione.

Le condizioni croniche che causano vertigini, come disturbi dell’orecchio interno, vertigini e malattia di Meniere, sono più difficili da gestire e spesso richiedono un trattamento continuo.

Se improvvisamente ti senti stordito, una o più delle seguenti strategie potrebbero aiutarti a fermare rapidamente quella sensazione di giramento e evitare di svenire o cadere:

  • Sdraiati in una zona fresca e tranquilla.
  • Siediti e metti la testa tra le ginocchia.
  • Sorseggia acqua fredda.
  • Stringi i pugni, stringi le gambe o tendi altri gruppi muscolari.

Se queste misure non funzionano e avverti vertigini, cadi o perdi conoscenza, tu o qualcuno nelle vicinanze dovreste contattare immediatamente i servizi medici di emergenza. Le vertigini possono indicare un problema medico che richiede attenzione immediata, come un ictus o un infarto.

La maggior parte delle persone prima o poi potrebbe avvertire vertigini e la causa può essere semplice come la disidratazione o la fame. Se avverti improvvise vertigini, sdraiarti o prendere qualcosa da bere potrebbe aiutarti a far passare la sensazione.

Tuttavia, se hai ripetuti episodi di vertigini o se le tue vertigini sono così gravi da farti svenire, vai al pronto soccorso o fissa un appuntamento con un operatore sanitario il prima possibile per escludere una condizione grave.