Il recupero dalla chirurgia della cuffia dei rotatori può richiedere fino a 6 mesi e comportare la terapia fisica per aiutare a ripristinare la forza e la mobilità della spalla.
La chirurgia della cuffia dei rotatori è una procedura ortopedica per riparare un tendine strappato nella spalla. I tendini sono corde dure e spesse che attaccano i muscoli alle ossa e ne hai quattro nella spalla:
- sottoscapolare
- sovraspinato
- infraspinato
- teres minore
Potrebbe essere necessario un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori se i trattamenti non chirurgici, come la terapia fisica e il riposo, non hanno alleviato con successo il dolore o ripristinato la mobilità del tendine.
Durante l’intervento chirurgico, il tessuto danneggiato viene rimosso e il tendine viene riattaccato all’osso del braccio superiore.
Parliamo di cosa vuol dire riprendersi da un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori, compreso cosa ci si può aspettare durante il recupero e suggerimenti per la gestione del dolore.
Quanto tempo ci vuole per riprendersi dall’intervento alla cuffia dei rotatori?
Il recupero dalla chirurgia della cuffia dei rotatori può richiedere da 4 a 6 mesi.
Cosa succede dopo l’intervento alla cuffia dei rotatori?
Dopo l’intervento alla cuffia dei rotatori, di solito ti risvegli nell’unità di terapia intensiva, dove rimarrai per alcune ore.
Potresti sentirti leggermente disorientato quando ti svegli a causa degli effetti dell’anestesia. Potresti anche sentire un po’ di dolore. Tuttavia, il tuo team infermieristico somministrerà farmaci antidolorifici secondo necessità.
Una volta stabile, puoi iniziare a bere liquidi chiari come l’acqua e iniziare a mangiare cibi solidi se non hai complicazioni.
Il tuo team sanitario probabilmente ti consiglierà di iniziare a muoverti il prima possibile per prevenire la formazione di coaguli di sangue.
Quando puoi tornare a casa?
In genere tornerai a casa poche ore dopo l’intervento, quando gli effetti dell’anestesia svaniscono.
Prima di essere dimesso dall’ospedale, il medico si assicurerà che il dolore sia gestito e che non vi siano segni di infezione. Riceverai istruzioni su come prenderti cura di te stesso a casa e quali esercizi puoi fare per aiutare con il recupero.
Gestire il dolore
Immediatamente dopo la procedura, puoi aspettarti di sentire dolore e fastidio alla spalla. Il tuo dolore iniziale dopo che l’anestesia svanisce può sembrare formicolio.
Il medico può prescrivere farmaci antinfiammatori non steroidei (FANS) come ibuprofene o naprossene per ridurre l’infiammazione e alleviare il dolore.
Puoi anche applicare impacchi di ghiaccio per ridurre il gonfiore e l’infiammazione durante il giorno e prima di dormire.
Cura delle ferite
Dopo la chirurgia artroscopica, potresti avere piccole incisioni coperte da una grande benda. Invece di punti, potresti avere piccole strisce adesive per tenere i bordi della pelle in posizione e rivestimenti resistenti all’acqua in modo da poter fare il bagno e la doccia. Se le bende si bagnano, dovrai sostituirle per prevenire le infezioni.
Nel caso di una mini incisione aperta, potresti avere punti dissolvibili. Le estremità di questi punti dovranno essere tagliate dopo 10-14 giorni. Il medico pianificherà un esame della ferita durante questo periodo per tagliare le strisce adesive e i punti dissolvibili.
Dormire
Potresti avere problemi a dormire bene per le prime 2 settimane dopo l’intervento. Devi proteggere la tua spalla per assicurarti che guarisca correttamente. Potresti avere più dolore sdraiato sulla schiena, quindi il medico potrebbe consigliarti di dormire in una posizione reclinata, come su una sedia reclinabile.
Dovrai anche dormire con la tua fascia per limitare il movimento della spalla. Per proteggerlo, considera di posizionare dei cuscini tra il corpo e il braccio e dietro il gomito.
Cosa mangiare dopo l’intervento alla cuffia dei rotatori?
Dopo l’intervento chirurgico, è fondamentale mantenere una dieta equilibrata, ricca di proteine e cibi integrali per favorire la guarigione. Bere molti liquidi chiari come l’acqua.
Come sempre, è meglio evitare zuccheri e carboidrati. Carboidrati
Terapia fisica dopo intervento alla cuffia dei rotatori
Per aiutare la tua spalla a guarire correttamente, la terapia progredirà per fasi.
Per le prime 4-6 settimane dovrai tenere il braccio immobilizzato e usare un tutore. Una volta che il tuo medico avrà stabilito che è sicuro farlo, lavorerai con un fisioterapista per migliorare la tua mobilità. Sosterranno il tuo braccio e lo muoveranno in varie posizioni.
Dopo 4-6 settimane, aumenterai gradualmente i movimenti del braccio. A 8-12 settimane, il tuo fisioterapista inizierà a rafforzare gli esercizi.
Appuntamenti di follow-up con il tuo team medico
Dopo l’intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori, è essenziale seguire il team medico. A seconda del tipo di intervento chirurgico, potrebbe essere necessario fissare un appuntamento per una visita postoperatoria 7-10 giorni dopo la procedura. A questo appuntamento, il medico controllerà l’incisione ed esaminerà il braccio.
Il medico può anche raccomandare regolari appuntamenti di follow-up 4-6 settimane dopo l’intervento chirurgico per monitorare i tuoi progressi e assicurarsi che tu stia guarendo correttamente.
Cosa non fare dopo l’intervento alla cuffia dei rotatori
Dopo l’intervento chirurgico, evitare:
- svolgere attività faticose o ad alto carico
- disidratarsi
- sollevare, tirare o spingere con il braccio interessato
- raggiungendo sopra la testa o dietro la schiena
- dormire sul lato della spalla operata o dello stomaco
Quando contattare il medico dopo un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori
Rivolgersi a un medico se si notano sintomi di una complicazione, come:
- dolore o disagio che non migliora con il riposo o i farmaci
- gonfiore nella zona delle spalle che non diminuisce
- arrossamento o calore intorno al sito chirurgico
- febbre superiore a 100,4 ° F (38 ° C)
- drenaggio dal sito di incisione
Cronologia del recupero della chirurgia della cuffia dei rotatori
La tempistica di recupero per la chirurgia della cuffia dei rotatori può variare, ma in genere sono necessari 4-6 mesi.
Primi giorni dopo l’intervento
Subito dopo la procedura, potresti avvertire dolore e gonfiore nella zona della spalla. Il medico probabilmente prescriverà farmaci antidolorifici per aiutare a gestire questi sintomi.
1 mese dopo l’intervento
Dovresti essere in grado di muovere il braccio più liberamente e iniziare gli esercizi di fisioterapia prescritti dal medico o dal fisioterapista. Potresti ancora provare qualche disagio durante attività come raggiungere la testa o dietro la schiena.
2 mesi dopo l’intervento
Dovresti essere in grado di svolgere la maggior parte delle attività della vita quotidiana con il minimo disagio. Tuttavia, è importante continuare con gli esercizi di fisioterapia per ritrovare la piena mobilità e la forza della spalla.
4 mesi dopo l’intervento
Dovresti aver riguadagnato quasi tutto il tuo raggio di movimento e la forza nella zona delle spalle. Potresti ancora provare qualche disagio quando sollevi qualcosa o raggiungi la testa.
6 mesi dopo l’intervento
A questo punto, dovresti essere in grado di eseguire tutte le attività senza disagio o limitazione di movimento o forza.
Domande frequenti sul recupero chirurgico della cuffia dei rotatori
Ecco alcune domande frequenti sulla chirurgia della cuffia dei rotatori.
Quanto tempo libero dal lavoro dovresti prendere dopo un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori?
Dipende dalla natura del tuo lavoro e dalla velocità con cui guarisci. Secondo una ricerca del 2021, molte persone tornano a lavorare
Quanto tempo dopo l’intervento alla cuffia dei rotatori puoi dormire in un letto?
Puoi dormire subito in un letto. In generale, si consiglia di dormire in posizione inclinata o semi-sdraiata dopo l’intervento chirurgico.
Dopo quanto tempo puoi muovere la spalla dopo un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori?
Durante le prime settimane dopo l’intervento chirurgico, potrebbe essere consigliato di tenere il braccio in un’imbracatura ed evitare attività faticose. Successivamente, il medico consiglierà la terapia fisica per aiutarti a ritrovare forza e mobilità nella spalla.
Quanto è doloroso il recupero dalla chirurgia della cuffia dei rotatori?
Il processo di recupero dopo l’intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori può essere doloroso, ma la quantità di dolore varia da persona a persona.
Qual è il modo più veloce per riprendersi da un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori?
Il modo più veloce per riprendersi da un intervento chirurgico alla cuffia dei rotatori è seguire le istruzioni del medico e fare esercizi di fisioterapia come prescritto. Possono essere necessari 4-6 mesi per un recupero completo, ma questa tempistica può variare a seconda della gravità della lesione.
