Come fermare una stempiatura e far ricrescere i capelli Che cos’è la perdita di capelli DHT e come trattarla?

L’attaccatura dei capelli si verifica quando i capelli dai bordi della testa cadono e i nuovi capelli non ricrescono. Questo fa muovere l’attaccatura dei capelli verso l’interno dalla fronte, dai lati e indietro verso la corona. Gli esseri umani perdono i capelli ogni giorno, che vengono sostituiti da nuovi capelli. Ma se i follicoli piliferi sono danneggiati o ci sono condizioni sottostanti, non c’è nuova crescita di capelli. Questo porta a una stempiatura.

L’attaccatura dei capelli può verificarsi sia negli uomini che nelle donne, ma è più comune negli uomini (1), (2). Alcuni studi suggeriscono che anche l’età gioca un ruolo nell’attaccatura dei capelli, ma non c’è alcun supporto scientifico.

L’arretramento dell’attaccatura dei capelli inizia sempre dalle tempie, quindi si sposta gradualmente all’indietro, assumendo la forma di “M”. Alcune persone potrebbero anche sperimentare la calvizie nella parte superiore del cuoio capelluto.

L’attaccatura dei capelli si verifica quando i capelli ai bordi della testa cadono nella fase telogen e i nuovi capelli non ricrescono. Ci sono diverse ragioni per cui questo accada. Diamo un’occhiata alle varie cause di una stempiatura nella sezione seguente.

Quali sono le cause di una stempiatura?

1. Alopecia: L’alopecia fibrosante frontale si verifica soprattutto nelle donne in postmenopausa (3). Il sistema immunitario attacca i follicoli piliferi e danneggia le cellule, causando la caduta dei capelli e inibendo la crescita di nuovi capelli. Recede l’attaccatura dei capelli fino a 5 pollici verso l’interno. Questa forma di alopecia è causata principalmente da fattori genetici.

2. Lo styling dei capelli: Acconciature strette che tirano i capelli alla radice potrebbero causare la caduta dei capelli. Anche gli strumenti per lo styling come ferri da stiro e bigodini che utilizzano il calore possono causare danni ai capelli.

3. Sostanze chimiche: La tintura e la permanente influenzano i capelli sopra il cuoio capelluto (4). Le tinture per capelli contengono sostanze chimiche che modificano la struttura della cuticola e possono causare una stempiatura.

4. Gravidanza: I cambiamenti ormonali, lo stress, i problemi di salute e le carenze nutrizionali durante la gravidanza possono portare a una condizione chiamata telogen effluvium. In questa condizione, le ciocche di capelli smettono di crescere ed entrano nella fase di riposo e cadono (5).

5. Perdita di peso: La perdita di peso può influenzare la crescita dei capelli e portare alla caduta dei capelli all’attaccatura dei capelli.

6. Tricotillomania: La tricotillomania è un disturbo in cui una persona si strappa i capelli da sola (6). Può essere una causa di stempiatura poiché i capelli all’attaccatura dei capelli sono i più facili da raggiungere e strappare.

7. Fatica: Lo stress, ambientale, sociale o psicologico, è una causa comune di caduta dei capelli (7), (8). Lo stress provoca un aumento della produzione di radicali liberi, che può portare a danni ai capelli e alla caduta dei capelli.

8. Carenza di nutrienti: Le carenze di vitamine A, B, C, D ed E, ferro, selenio e zinco hanno dimostrato di causare la caduta dei capelli (9). Tuttavia, non è chiaro se svolgano un ruolo in una stempiatura.

9. Farmaci e trattamenti: La caduta dei capelli può essere causata dai farmaci. La chemioterapia provoca anche la caduta dei capelli. Farmaci come il voriconazolo portano all’alopecia (10). Ma non è chiaro se i farmaci svolgano un ruolo nell’attaccatura dei capelli.

10. Cambiamenti ormonali: Estrogeni, prolattina, ormone tiroideo, cortisone, ormone della crescita (GH) e melatonina svolgono un ruolo nella crescita dei capelli (11). I cambiamenti ormonali aumentano la sensibilità del follicolo pilifero, indebolendo le radici e provocando la caduta dei capelli.

11. Igiene del cuoio capelluto: Il fusto del capello è costituito da cellule morte e la parte vivente è il follicolo, che si trova sotto l’epidermide. Quando il cuoio capelluto accumula accumuli e sporco, i pori sono ostruiti. I pori ostruiti non consentono ai follicoli di ricevere la nutrizione richiesta. Ciò potrebbe danneggiare i follicoli, causando la caduta dei capelli e impedendo la crescita di nuovi capelli.

Se stai riscontrando la caduta dei capelli, consulta un dermatologo per una corretta diagnosi della condizione sottostante. Daranno uno sguardo approfondito alla tua storia personale e familiare di perdita di capelli. Il medico potrebbe anche eseguire alcuni test per identificare la causa principale della caduta dei capelli.

Come diagnosticare un’attaccatura dei capelli sfuggente

• Prova di trazione – Il dermatologo ti tira i capelli per esaminare quanti peli cadono e quanto facilmente cadono.
• Biopsia del tessuto del cuoio capelluto – Una biopsia del tessuto del cuoio capelluto può aiutare a rilevare un’infezione del cuoio capelluto che sta causando la caduta dei capelli.
• Analisi del sangue – I medici suggeriscono anche un esame del sangue per determinare se si hanno condizioni di base come le malattie della tiroide che possono causare la caduta dei capelli.

Non ci sono modi per fermare la caduta dei capelli in modo permanente. Tuttavia, puoi minimizzare o rallentare il suo effetto in vari modi. Scorri verso il basso per saperne di più!

Modi per smettere di ritirare la linea dei capelli

• Mantenere una dieta sana – Proprio come il nostro corpo, anche i nostri capelli sono influenzati dalla nostra dieta regolare. Quindi, mantenere una dieta sana aiuta a rafforzare i capelli e a ridurne la rottura. La carenza di minerali, vitamine (B, C, D ed E), ferro e zinco potrebbe portare alla caduta dei capelli (9). Pertanto, consuma verdure a foglia, noci e semi per mantenere la salute dei capelli.

• farmaci – Minoxidil e antralina sono farmaci comuni per ridurre la caduta dei capelli. Uno studio ha dimostrato che una soluzione topica di minoxidil al 5% potrebbe migliorare la caduta dei capelli negli uomini (12). L’applicazione topica di antralina controlla l’infiammazione dei follicoli piliferi. Pertanto, l’antralina è considerata un’opzione terapeutica per l’alopecia areata grave (13).

• Trapianto di capelli – Il trapianto di capelli consiste nell’impiantare capelli artificiali sul cuoio capelluto per dare un aspetto più pieno all’attaccatura dei capelli. In questo processo, i medici prelevano i capelli da altre parti del cuoio capelluto e li impiantano nella zona interessata.

• Massaggio del cuoio capelluto – Secondo la ricerca, il massaggio regolare del cuoio capelluto aiuta a migliorare la circolazione sanguigna al cuoio capelluto e aumenta lo spessore dei capelli (14).

• Oli essenziali – Gli oli essenziali di rosmarino e menta piperita aiutano a ridurre la caduta dei capelli e promuovono una crescita sana dei capelli. I ricercatori hanno scoperto che l’applicazione topica dell’olio di menta piperita potrebbe migliorare la crescita dei capelli nei topi senza influire sul peso corporeo e sull’efficienza alimentare (15). L’olio di rosmarino può aiutare nel trattamento dell’alopecia androgenetica (16).

Anche se non esiste una cura definitiva per l’attaccatura dei capelli, ecco alcuni suggerimenti che puoi seguire per prevenire la caduta dei capelli.

Suggerimenti per la cura dei capelli per l’attaccatura dei capelli

Nota: Sii gentile mentre massaggi, pettini o asciughi i capelli. Assicurati di non tirare i capelli.

• Evita le acconciature strette. Le acconciature che tirano i capelli possono causare una grave perdita di capelli, specialmente all’attaccatura dei capelli. Evita di acconciare i capelli con trecce strette e code di cavallo. Lascia riposare i tuoi capelli in modo naturale, soprattutto durante la fase di recupero.
• I capelli bagnati possono essere allungati del 70% in più rispetto al normale. Pertanto, asciugare i capelli duramente può indebolirli e causare la rottura dei capelli. Prova a stropicciare o tamponare i capelli.
• Massaggia regolarmente il cuoio capelluto per migliorare la circolazione sanguigna. Questo, a sua volta, migliora la lunghezza e la densità dei capelli (14).
• Usa i pettini secondo la struttura dei tuoi capelli. Se hai i capelli ricci o crespi, usa una spazzola di setole in quanto non è dura sui tuoi ricci. Per capelli mossi o lisci, usa un pettine a denti larghi per rimuovere grovigli e nodi e un pettine a denti fini per lo styling dei capelli.
• Non pettinare i capelli bagnati perché tendono ad essere più porosi. Questo può portare a gravi danni e rotture dei capelli. Se hai i capelli ricci o crespi, puoi pettinarli delicatamente quando sono bagnati.
• Evita i prodotti per la cura dei capelli con solfati, siliconi e parabeni. Queste sostanze chimiche aggressive potrebbero causare danni ai capelli e fragilità e formare pesanti accumuli sul cuoio capelluto.
• Evita i trattamenti chimici come la colorazione dei capelli, la stiratura o la permanente. Questi trattamenti possono danneggiare e rompere i capelli.
• Lava i capelli almeno una volta ogni tre giorni per mantenere pulito il cuoio capelluto. Se hai i capelli grassi, lavali a giorni alterni. Capelli e cuoio capelluto puliti aiutano a migliorare la salute dei capelli.
• Condiziona in profondità i tuoi capelli una volta alla settimana per mantenerli idratati e nutriti. I balsami contengono ingredienti attivi concentrati che rinforzano i capelli. Trattamenti di condizionamento profondo per 5-10 minuti possono fare molto per arginare la caduta dei capelli.
• Se la tua perdita di capelli è dovuta a carenze nutrizionali, prendi in considerazione l’assunzione di integratori per loro. Consultare un medico per assicurarsi di non avere un’overdose supplementare, poiché alcune vitamine, se assunte in eccesso, potrebbero causare la caduta dei capelli.
• Fai yoga o fai esercizio regolarmente per alleviare lo stress.

La sezione seguente risponde ad alcune domande relative alla stempiatura. Scorri verso il basso per saperne di più!

Quando vedere un dottore?

Sebbene il diradamento e la caduta dei capelli siano normali, l’eccessiva perdita di capelli può richiedere cure mediche. Consultare un medico o un dermatologo in caso di eccessiva perdita di capelli o macchie irregolari.

Quanto tempo impiega una stempiatura per ricrescere?

Potrebbero essere necessari fino a sei mesi per ottenere risultati visibili dai suggerimenti di cui sopra o dai trattamenti da banco. Tuttavia, ogni persona è diversa e, quindi, i risultati varieranno anche in base alle condizioni individuali.

La genetica, l’invecchiamento e i cambiamenti ormonali sono alcuni dei fattori comuni che contribuiscono alla caduta dei capelli. Sebbene non ci siano modi comprovati per fermare la caduta dell’attaccatura dei capelli, puoi rallentare il processo. Con una dieta e trattamenti adeguati, potresti notare una riduzione visibile della caduta dei capelli. Segui i suggerimenti per la cura dei capelli sopra elencati per prevenire la stempiatura e far ricrescere i capelli.

Fonti