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Che cos'è un complesso di superiorità?

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Un complesso di superiorità è un comportamento che suggerisce che una persona crede di essere in qualche modo superiore agli altri. Le persone con questo complesso hanno spesso opinioni esagerate di se stesse. Possono credere che le loro capacità e risultati superino quelle degli altri.

Tuttavia, un complesso di superiorità potrebbe in realtà nascondere una bassa autostima o un senso di inferiorità.

Lo psicologo Alfred Adler descrisse per la prima volta il complesso di superiorità nei suoi primi 20 anniesimo lavoro del secolo. Ha sottolineato che il complesso è davvero un meccanismo di difesa per i sentimenti di inadeguatezza con cui tutti lottiamo.

In breve, le persone con un complesso di superiorità hanno spesso atteggiamenti vanagloriosi nei confronti delle persone che li circondano. Ma questi sono solo un modo per nascondere i sentimenti di fallimento o mancanza.

Come sapere se hai un complesso di superiorità

I sintomi del complesso di superiorità possono includere:

  • alte valutazioni di autostima
  • affermazioni vanagloriose che non sono supportate dalla realtà
  • attenzione all'apparenza o alla vanità
  • opinione troppo alta di se stessi
  • un'immagine di sé di supremazia o autorità
  • riluttanza ad ascoltare gli altri
  • sovracompensazione per elementi specifici della vita
  • sbalzi d'umore, spesso aggravati dalla contraddizione di un'altra persona
  • bassa autostima o sentimenti di inferiorità

Potresti credere di individuare alcuni di questi sintomi in un'altra persona. Possono essere facili da identificare, soprattutto dopo una lunga relazione. Ma abbinare questi sintomi al complesso stesso non è così facile.

Molti di questi "sintomi" possono anche essere causati da diverse altre condizioni. Questi includono disturbo narcisistico della personalità e disturbo bipolare.

Un professionista della salute mentale, come uno psicologo o uno psichiatra, potrebbe essere in grado di vedere sotto i sintomi del vero problema. Questa è spesso una bassa autostima o senso di inferiorità. Se questo viene scoperto, un complesso di superiorità si distingue da altri possibili problemi.

Complesso di superiorità vs complesso di inferiorità

Un complesso di superiorità è un senso esagerato di autostima. Nasconde veri sentimenti di mediocrità.

Un complesso di inferiorità è una sensazione esagerata di debolezza. Spesso nasconde vere motivazioni, come le aspirazioni al potere.

Nella teoria della psicologia individuale di Adler, un complesso di superiorità e un complesso di inferiorità sono legati insieme. Sosteneva che una persona che agiva in modo superiore agli altri e riteneva gli altri meno meritevoli nascondeva in realtà un senso di inferiorità. Allo stesso modo, alcune persone che hanno aspirazioni molto alte potrebbero tentare di nasconderle fingendo di essere modeste o addirittura incapaci.

La psicologia individuale si basa sull'idea che tutti stiamo cercando di superare un senso di inadeguatezza o inferiorità, e questo ci porta a padroneggiare le abilità e creare una vita significativa di appartenenza e successo.

Superare i sentimenti di inferiorità è la motivazione per noi per creare la vita che vogliamo. In questo contesto, un complesso di superiorità è il risultato o la reazione al fallimento nel raggiungere i propri obiettivi o nel soddisfare le aspettative interne.

Freud pensava che un complesso di superiorità fosse in realtà un modo per compensare o compensare eccessivamente le aree in cui ci mancano o falliscono. Pensava che potesse essere motivante o un modo per aiutarci a far fronte al fallimento.

Il complesso di superiorità differisce dalla fiducia genuina in quanto la fiducia è il risultato di avere un'abilità, un successo o un talento reali in un'area specifica. Al contrario, un complesso di superiorità è una falsa fiducia o spavalderia quando in realtà c'è poco o nessun successo, successo o talento.

Cosa causa un complesso di superiorità?

Non è chiaro il motivo per cui qualcuno sviluppa un complesso di superiorità. Molteplici situazioni o incidenti possono essere la causa principale.

Ad esempio, potrebbe essere il risultato di più errori. Una persona cerca di completare un obiettivo specifico o raggiungere il risultato desiderato, ma non ci riesce. Imparano a gestire l'ansia e lo stress del fallimento fingendo di essere al di sopra di esso.

Se si sentono protetti dai loro fallimenti in questo modo, potrebbero ripeterlo in futuro. In breve, imparano a sfuggire ai sentimenti di inadeguatezza vantandosi e fingendo di essere migliori degli altri. Ma per le persone intorno a questa persona, i comportamenti possono essere visti come orgogliosi e arroganti.

Questi comportamenti possono iniziare in tenera età. Quando un bambino sta imparando ad affrontare sfide e cambiamenti, può imparare a sopprimere i sentimenti di inadeguatezza o paura. Può svilupparsi un complesso di superiorità.

Allo stesso modo, può succedere anche più tardi nella vita. Come adolescenti e adulti, una persona ha molte opportunità di provare cose nuove tra persone nuove. Se queste situazioni non vengono esplorate con successo, una persona può sviluppare un complesso di superiorità per superare la sensazione di isolamento o mancanza.

Può essere diagnosticato?

Un complesso di superiorità non è una diagnosi ufficiale. Non appare nel Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5). Questo manuale è uno strumento che gli esperti di salute mentale e gli operatori sanitari possono utilizzare per diagnosticare una serie di disturbi di salute mentale. Il DSM-5 aiuta anche gli operatori sanitari a decidere il trattamento adeguato.

Tuttavia, non essere nel manuale non significa che il complesso non sia reale. Un esperto di salute mentale utilizzerà una combinazione di fattori per determinare se una persona ha il complesso. Questi includono comportamenti osservati e una valutazione durante le sessioni one-to-one. A volte possono essere utili anche conversazioni con amici e familiari.

Alcuni sintomi di un complesso di superiorità sono simili ad altre condizioni di salute mentale. Questi includono disturbo narcisistico della personalità, schizofrenia, demenza e disturbo bipolare. A differenza del complesso di superiorità, questi hanno criteri definitivi per la diagnosi. Il tuo medico può escludere queste e altre condizioni.

Può essere trattato?

Un complesso di superiorità non ha un trattamento standard. Questo perché non è considerata una diagnosi ufficiale.

Tuttavia, un operatore sanitario o un fornitore di cure mentali può creare un "trattamento". Questo piano può aiutarti a comprendere eventuali problemi di fondo per comportamenti vanagloriosi. Alla fine ti aiuterà a imparare a gestirli in modo più vantaggioso.

Molte persone hanno sentimenti di inferiorità e affrontano battute d'arresto. È così che impari a gestire quelle cose che alla fine modellano la tua salute mentale. Un esperto, come uno psicologo, può aiutarti a imparare a trovare soluzioni piuttosto che a creare personaggi quando ti senti sotto pressione.

La talk terapia è un trattamento comune per questo complesso. In queste sessioni individuali, uno psicologo o un terapista possono aiutarti a valutare correttamente i tuoi dilemmi. È quindi possibile creare risposte più salutari. Quando ti senti sotto pressione in futuro, puoi usare quelle tattiche per aiutarti a superare i sentimenti di debolezza.

Se hai una relazione con qualcuno che ritieni abbia questo complesso, puoi incoraggiarli a cercare un trattamento. Allo stesso tempo, potresti anche trarre beneficio dalla psicoterapia. Uno psicologo o terapeuta può aiutarti a imparare a valutare quando il tuo partner o il tuo familiare è onesto e quando si sentono vulnerabili.

Puoi aiutare a renderli responsabili. Puoi anche aiutarli a incoraggiarli nella loro ricerca per essere più onesti sui loro sentimenti e per identificare nuove aree di crescita in cui potrebbero avere successo.

Qual è la prospettiva di qualcuno con un complesso di superiorità?

È improbabile che le persone con un complesso di superiorità costituiscano una minaccia per la salute fisica di chiunque. Tuttavia, le continue menzogne ​​ed esagerazioni possono diventare irritanti per gli altri e possono influenzare negativamente le relazioni.

Se hai una relazione con una persona che ritieni abbia questo problema, incoraggiali a chiedere aiuto. Possono trovare modi più sani di affrontare sentimenti nascosti.

Potresti anche trarre beneficio dal vedere un terapeuta e potresti considerare di vedere un terapeuta con il tuo partner per apprendere modi più efficaci di esprimere i reciproci sentimenti.

La linea di fondo

Agire come superiore o mostrare altre caratteristiche di un complesso di superiorità è di solito un modo per mascherare o nascondere i sentimenti di inferiorità. Se ritieni di avere un complesso di superiorità, il trattamento di un esperto di salute mentale può aiutare.

Ci vuole tempo per elaborare questi sentimenti e comportamenti. Richiede anche consapevolezza per evitarli di nuovo in futuro. È possibile trattare con un complesso di superiorità. Imparare ad avere un dialogo più onesto e aperto con altre persone e come stabilire e perseguire obiettivi più realistici può aiutare.

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