Il tuo cervello può elaborare solo un certo numero di informazioni visive alla volta. La cecità al cambiamento è una situazione in cui qualcosa che vedi cambia in qualche modo, ma non noti quel cambiamento.
Il mondo è pieno di immagini e oggetti che vengono percepiti dai tuoi occhi e a cui viene dato un significato nel tuo cervello. A volte queste immagini visive possono cambiare in qualche modo ma potresti non notarlo dopo qualche interruzione, come un battito di ciglia. Quando ciò accade, si parla di cecità al cambiamento.
Questa situazione è relativamente comune e non necessariamente dannosa. Ma la cecità al cambiamento a volte può portare a incidenti e altri rischi. Ecco ulteriori informazioni su cos’è la cecità al cambiamento, cosa la causa e perché è una situazione importante da riconoscere.
Cos’è la cecità al cambiamento?
La cecità al cambiamento è un fenomeno visivo in cui ciò che una persona sta guardando subisce un tipo di cambiamento che non viene notato da quella persona. Ciò può accadere sia che una persona guardi un’immagine su uno schermo, come un televisore o uno smartphone, sia che visualizzi stimoli nell’ambiente circostante.
L’American Psychological Association definisce la cecità al cambiamento come l’incapacità di vedere i cambiamenti nel proprio ambiente visivo dopo qualche tipo di interruzione. Ad esempio, una persona potrebbe guidare lungo la strada e battere le palpebre. Dopo aver battuto le palpebre, potrebbero non aver notato che qualcosa davanti a loro, come un semaforo o un segnale, è cambiato.
È interessante notare che alcuni dei tuoi trucchi magici preferiti potrebbero basarsi sulla cecità al cambiamento. Il mago può impiegare diverse tattiche per distogliere lo sguardo e far apparire qualcosa che non avevi visto prima.
Quali sono le cause della cecità?
Ci sono varie spiegazioni sul perché si verifica la cecità al cambiamento. Nel complesso, potrebbe avere molto a che fare con la tua attenzione visiva. Se la tua attenzione viene distolta da un oggetto o da un’immagine in una determinata situazione, sperimenterai la cecità al cambiamento.
Questo fenomeno può anche derivare dall’incapacità del cervello di codificare le informazioni visive nella memoria di lavoro a breve termine, che fa parte del funzionamento esecutivo del cervello. Invece, se le informazioni visive in questione non sono rilevanti quanto l’attività da svolgere, può verificarsi la cecità al cambiamento.
In uno studio sui lavoratori edili, i ricercatori hanno scoperto che l’importanza di diverse informazioni visive può contribuire a cambiare la cecità. Ad esempio, hanno mostrato le immagini dei lavoratori e hanno chiesto loro di notare le differenze.
I cambiamenti più evidenti sono stati quelli che riguardano aspetti che influiscono sulla sicurezza di qualcuno (come i rischi legati alle scale). I lavoratori con maggiore esperienza tendevano a notare maggiori cambiamenti rispetto ai lavoratori con meno esperienza.
Quali sono i sintomi della cecità al cambiamento?
Il sintomo principale della cecità al cambiamento è non notare che qualcosa è cambiato nell’ambiente visivo dopo qualche tipo di interruzione.
Le interruzioni che portano alla cecità al cambiamento possono includere:
- sbattere le palpebre o saccadi (spostare rapidamente gli occhi da un oggetto all’altro)
- un oggetto o un altro ostacolo che blocca l’ambiente visivo
- cambiamenti molto lenti nel tuo ambiente visivo
La cecità al cambiamento può essere più evidente per le persone che hanno problemi cognitivi che influenzano la loro memoria di lavoro. Ciò può includere persone con demenza, disturbo da deficit di attenzione e iperattività (ADHD), persone sotto l’influenza di droghe o alcol o persone che non hanno dormito adeguatamente.
Come viene diagnosticata la cecità al cambiamento?
La cecità al cambiamento non è una condizione medica diagnosticata dai medici. Si tratta invece di un fenomeno visivo che le persone sperimentano nella vita di tutti i giorni in misura diversa.
Potresti sperimentare in prima persona la cecità al cambiamento attraverso test visivi in cui ti viene chiesto di guardare un’immagine o un video. Successivamente può essere introdotta una sorta di interruzione (schermata vuota), dopo la quale viene presentata un’immagine simile ma modificata.
Potresti vedere o non vedere un cambiamento tra le due immagini o video, dimostrando il tuo grado di cecità al cambiamento.
Come puoi fermare o diventare più consapevole della cecità al cambiamento?
Non esiste un trattamento standard per la cecità al cambiamento. Inoltre, probabilmente non esiste una cura per questo fenomeno. La ricerca indica che la cecità al cambiamento si riduce alla capacità di attenzione di una persona, che può essere altamente individuale e influenzata da vari fattori.
Oltre ad essere consapevoli che può verificarsi la cecità al cambiamento, puoi ridurre il rischio di incidenti evitando cose (droghe, alcol, sonno insufficiente) che potrebbero influenzare la tua memoria di lavoro. Può essere utile anche evitare distrazioni inutili dal proprio ambiente visivo (ad esempio, utilizzare il cellulare durante la guida).
Quali sono i rischi di avere la cecità ai cambiamenti?
La cecità al cambiamento diventa particolarmente importante da riconoscere in situazioni che si basano su un’acuta percezione del mondo visivo. Le persone che svolgono determinati lavori, come i controllori del traffico aereo, possono rischiare incidenti se sperimentano cecità al cambiamento durante il monitoraggio dei decolli e degli atterraggi.
Allo stesso modo, la cecità al cambiamento può essere un rischio durante la guida di un veicolo. Se non riesci a vedere qualche cambiamento sulla strada davanti a te, potresti essere coinvolto in un incidente che potrebbe mettere a rischio la tua vita.
La cecità al cambiamento può avere conseguenze anche con le testimonianze oculari. Ciò che qualcuno vede (o non vede) può avere molto peso, soprattutto in tribunale.
Qual è la prospettiva per le persone affette da cecità al cambiamento?
Ancora una volta, la cecità al cambiamento non è una condizione medica di cui una persona riceve una diagnosi. È qualcosa che chiunque può sperimentare di volta in volta a livelli diversi.
Le prospettive per una persona affetta da cecità al cambiamento sono individuali e dipendono dalla capacità di attenzione della persona, dalle diverse condizioni di salute che possono influenzare la memoria di lavoro e da fattori legati allo stile di vita che possono anche portare a distrazione o disattenzione.
Domande frequenti
La cecità ai cambiamenti aumenta con l’età?
Esso può. I ricercatori spiegano che la cecità al cambiamento tende ad essere più evidente nelle persone con deterioramento cognitivo, come gli anziani affetti da demenza.
Qual è un esempio di cecità al cambiamento?
NOVA Public Broadcasting Service (PBS) ha condotto un esperimento informale in cui una persona ha chiesto indicazioni a uno sconosciuto per strada. Hanno mandato un gruppo di persone che portavano una grande tavola tra loro e hanno scambiato la persona che chiedeva indicazioni. Solo circa la metà delle persone ha notato che la persona era cambiata.
Perché la cecità al cambiamento è importante?
È importante capire cos’è la cecità al cambiamento perché può influenzare la vita di tutti i giorni. Mentre alcuni di questi effetti potrebbero non avere conseguenze gravi, altri potrebbero aumentare il rischio di incidenti o altre situazioni (errate condanne).
Parla con un medico o un operatore sanitario se ritieni che la cecità al cambiamento stia influenzando la tua vita quotidiana. A volte può essere un sintomo di un problema di salute più ampio, come la demenza o la mancanza di sonno. Altrimenti, fai del tuo meglio per eliminare le distrazioni quando svolgi attività essenziali, come guidare o lavorare.
