Ti sei chiesto spesso come possono essere le tecniche di meditazione curativa? Le tecniche di meditazione non sono diventate popolari senza motivo. Queste tecniche hanno un profondo supporto medico e possono aiutarti a trarne beneficio in molti modi. Tuttavia, è importante scegliere la giusta tecnica di meditazione e padroneggiarla sotto la supervisione di un istruttore qualificato.

La meditazione Vipassana è stata praticata da tempo immemorabile e si dice che abbia meravigliosi benefici per la salute. Questo post parla dei migliori ritiri di meditazione Vipassana in India. Continua a leggere e dai un’occhiata!

India settentrionale:

1. Dhamma Sikhara:

La posizione di Dhamma Sikhara è ciò che lo rende molto popolare. Il centro si trova nella catena del Dhauladhar dell’Himalaya nel nord dell’India. È vicino al villaggio di Dharamkot nella parte superiore di Dharamsala nell’Himachal Pradesh. Presso il centro si svolgono corsi brevi di 1, 2 e 3 giorni, corsi lunghi di 10 giorni e Satipattana.

Numero di contatto– 91-92184-14051 e 91-92185-14051

Indirizzo – Centro Himachal Vipassana,

Dhamma Sikhara; Dharamkot, McLeodganj, Dharamsala 176 219 Dist. Kangra, Himachal Pradesh, India

Sito web – http://www.sikhara.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

2. Dhamma Lakkhana:

Disteso su un’ampia superficie di 8 acri, Dhamma Lakkhana ha molti alberi piantati nei suoi locali, che danno al luogo un’atmosfera tranquilla e fresca. Il centro è stato istituito nel 2003 e ha ricevuto un flusso costante di studenti per i diversi corsi. Ogni anno il centro organizza da 18 a 20 diversi corsi di dieci giorni, oltre a molti corsi di 3 giorni, da 1 a 2 corsi Satipattana e corsi Anapana esclusivamente per bambini.

Numero di contatto – 91- 522-2508525

Indirizzo – Dhamma Lakkhana,

Lucknow Vipassana Center, Astee Road, vicino a bakshi-ka-Talaab, distretto di Lucknow – 227202, Uttar Pradesh

Sito web – http://www.lakkhana.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

3. Dhamma Patthana:

Questo centro di meditazione Vipassana attira un gran numero di persone dal nord dell’India grazie alla sua posizione privilegiata. Studenti provenienti da vari stati dell’India settentrionale vengono in questo centro Vipassana per frequentare i vari corsi che vengono offerti di volta in volta. I corsi di 10 giorni e i corsi per bambini sono comunemente condotti al centro.

Numero di contatto – 09991874524

Indirizzo – Vipassana Sadhana Sansthan, Villaggio kammaspur, Dist. Sonepat (Haryana) – 131 001

Sito web – http://www.sota.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

India centrale e orientale:

4. Dhamma Bodhi:

Situato a Bodhgaya, questo centro Vipassana è uno dei migliori in India. È il luogo in cui Gautama Buddha raggiunse l’illuminazione. Il famoso albero della Bodhi di Bodhgaya può essere visto da questo centro. Si trova su 12 acri di terreno e conduce corsi Vipassana dal 1970. Tuttavia, è stato nel 1995 che il primo corso è stato condotto come curriculum del centro. Questo centro è spesso frequentato anche da studenti stranieri.

Numero di contatto – (631)220-0437

Indirizzo – Dhamma Bodhi – Centro Internazionale di Meditazione Vipassana di Bodh Gaya,

Gaya-Dhobi Road, Vicino all’Università di Magadha, Bodhgaya, Bihar 824 234, India

Sito web – http://www.bodhi.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

5. Dhamma Ganga:

Come suggerisce il nome, Dhamma Ganga si trova sulle rive del fiume Gange a Calcutta. Il centro ha iniziato a funzionare dal 1989, un anno dopo la sua acquisizione. Il grande edificio a tre piani è circondato da alberi da tutti i lati. Al centro sono disponibili buone strutture ricettive per uomini, donne e insegnanti, insieme a una nuova sala di meditazione. Generalmente il centro gestisce 24 corsi di una giornata, 4 corsi di tre giorni, 20 corsi di dieci giorni, 2 corsi di Satipattana e 4 corsi per bambini.

Numero di contatto – (033) 2553-2855

Indirizzo – Centro Vipassana di Calcutta – Dhamma Ganga

Bara Mandir Ghat, Harishchandra Dutta Road, Panihati (Sodepur) Dt. 24 Parganas, Bengala occidentale 743 176, India

Sito web – http://www.ganga.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

6. Dhamma Ketu:

Dhamma Ketu, che significa “Forte di Dhamma”, si trova vicino al fiume Shivanth. Questo centro è stato fondato nel 1994 e ha condotto vari tipi di corsi Vipassana per studenti interessati. Mediamente il centro svolge annualmente 3 corsi di tre giorni, 10 corsi di dieci giorni e 2 corsi di Satipattana.

Numero di contatto – (0788)320-5513

Indirizzo – Centro Durg Vipassana – Dhamma Ketu,

Bhilai-Durg (Chattisgarh) Centro Vipassana, Thanaud, Via Anjaura, Dist. Durg., Chhattisgarh, India

Sito web – http://www.ketu.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

India occidentale:

7. Dhamma Giri:

Uno dei più grandi centri di meditazione Vipassana in India e nel mondo, Dhamma Giri è frequentato da un gran numero di studenti in cerca di pace interiore. Il primo corso di 10 giorni è stato ospitato nel centro nell’anno 1976 e da allora sono avvenuti molti sviluppi nel centro per quanto riguarda alloggi, sale di meditazione e pagode. Un gran numero di studenti è iscritto a ciascun corso in questo centro. Mataji e Goenkaji si vedono spesso in questo centro Vipassana la sera.

Numero di contatto – 91-2553-244076/ 244086/ 243712/ 243238

Indirizzo – Accademia Internazionale Vipassana Dhamma Giri, casella postale 6,

Igatpuri 422 403, Distretto Nasik, Maharashtra, India

Sito web – http://www.giri.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

8. Dhamma Kota:

Situato in un piccolo villaggio chiamato Khokhaddad, questo centro di meditazione Vipassana si trova a una distanza di 14 chilometri da Rajkot. Il centro si sviluppa su 14 acri di terreno con un incantevole paesaggio sullo sfondo. Presso il centro vengono offerti frequentemente corsi di 10 giorni, insieme a corsi occasionali di Satipattana. Eccellenti strutture ricettive sono disponibili per gli studenti residenti. Sono in corso sviluppi anche per altri servizi del centro, tra cui sale di meditazione e pagode.

Numero di contatto – +91 (281) 2924942, 2924924, 93279 23540

Indirizzo – Dhamma Kota,

Centro di ricerca Saurashtra Vipassana, Kotharia Road, vicino al villaggio di Khokhadad, Dist. Rajkot, Gujarat – INDIA

Sito web – http://www.kota.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

India meridionale:

9. Dhamma Setu:

Situato su un’area di quasi 18 acri di terreno, Dhamma Setu è circondato dal verde su tutti i lati. Ci sono risaie e terreni agricoli aperti tutt’intorno al centro di meditazione, che creano un’atmosfera tranquilla. È stato nell’anno 2000 che Dhamma Setu è stato fondato, sebbene la terra sia stata ricevuta nel lontano 1991. Con il costante sviluppo delle infrastrutture, questo centro è ora diventato un importante centro Vipassana, non solo in India, ma anche su scala globale. I corsi di 10 giorni sono una specialità di questo centro e sono condotti su base bimestrale. Con il completamento del complesso della Pagoda, ci sono piani per l’avvio di altri corsi di lunga durata nel centro nel prossimo futuro.

Numero di contatto – 91-44-24780953

Indirizzo – Dhamma Setu533 Pazhamthandalam Road, via Thiruneermalai Road, Thirumudivakkam, Chennai – 600 044

Sito web – http://www.setu.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata sulla donazione)

10. Centro di meditazione Dhamma Ketana Vipassana:

Dhamma Ketana si è ritagliato una nicchia per diventare uno dei migliori centri di meditazione Vipassana in India. Esteso su un’area di 5,2 acri, il centro di meditazione si trova a Cheriyanad, un piccolo villaggio tranquillo vicino alla città di Chengannur in Kerala. Il fascino rustico del luogo ne ha fatto una meta ideale per la meditazione. Inizialmente, i corsi di Vipassana venivano svolti presso siti affittati. È dal 2006 che il centro ha in programma corsi a lungo termine. Attualmente c’è un corso mensile di 10 giorni, corsi per bambini di 1 giorno e corsi di 3 giorni condotti presso il centro.

Numero di contatto – (0091) – 479 – 2351616

Indirizzo – Kerala Vipassana Samiti, VMC, Mampra PO Kodukulanji (via) Chengannur, Dist. Alleppey (8 km dalla stazione ferroviaria di Chengannur), Kerala-689511

Sito web – http://www.ketana.dhamma.org/

Tassa – Nessuna commissione (basata su donazione)

Tutti questi centri offrono corsi specializzati in meditazione Vipassana. Ci sono guru preparati che ti aiuteranno a mettere a tuo agio le tue ansie e preoccupazioni. Questi corsi di meditazione miglioreranno la tua salute mentale e ti daranno la tranquillità che hai sempre desiderato.

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