
Le foglie di guava hanno preso d’assalto Internet affermando che sono una soluzione miracolosa per la caduta dei capelli. Stanno anche guadagnando popolarità come ingredienti per l’ispessimento dei capelli che promuovono una rapida crescita dei capelli. Ma in che modo esattamente le foglie di guava sono benefiche per i tuoi capelli?
Il più delle volte, la caduta dei capelli è il risultato diretto di condizioni malsane del cuoio capelluto. Le foglie di guava hanno proprietà analgesiche, antinfiammatorie, antimicrobiche e antiossidanti che le hanno rese popolari per il mantenimento della salute del cuoio capelluto (1). Queste foglie sono spesso utilizzate nei risciacqui dei capelli per trattare i problemi del cuoio capelluto, come la forfora. Contengono anche vitamine del gruppo B e vitamina C, che nutrono i follicoli e aiutano la crescita dei capelli (2), (3).
In questo articolo, abbiamo messo insieme una guida passo passo su come utilizzare le foglie di guava per una crescita sana dei capelli.
Come usare le foglie di guava per la crescita dei capelli
L’uso di foglie di guava sui capelli può lasciarli morbidi e luminosi e aumentarne il volume. È stato scoperto che uno shampoo a base di erbe contenente estratti di foglie di guava favorisce la crescita dei capelli e risolve i problemi dei capelli (4).
Segui i passaggi seguenti per creare la tua soluzione per la cura dei capelli con foglie di guava per combattere la caduta dei capelli e promuovere la crescita dei capelli.
Avrai bisogno
- Una manciata di foglie di guava
- 1 litro d’acqua
- Una pentola per bollire
- Filtro
Preparazione
- Versare l’acqua nella pentola e portarla a bollore.
- Aggiungere le foglie di guava all’acqua bollente.
- Lascia bollire l’acqua per 20 minuti.
- Filtrare il liquido e lasciarlo raffreddare.
Come applicare
- Lavare e detergere i capelli con lo shampoo e saltare il condizionamento.
- Quando i capelli sono quasi asciutti, sezionali e applica la soluzione di foglie di guava.
- Massaggia la soluzione sul cuoio capelluto per almeno 10 minuti e assicurati che tutti i tuoi capelli ne siano saturati.
- Presta particolare attenzione alle radici e alle punte mentre applichi la soluzione.
- Puoi lasciare questa soluzione attiva per un massimo di 2 ore. Facoltativamente, puoi avvolgere i capelli in un asciugamano e dormire con la soluzione tra i capelli.
- Risciacquare la soluzione dai capelli con acqua tiepida.
Quante volte devi fare domanda
Se stai riscontrando la caduta dei capelli, usa questa soluzione di foglie di guava tre volte a settimana. Se lo stai usando per accelerare la crescita dei capelli e mantenere i capelli lucidi, usalo due volte a settimana.
Precauzioni
- Assicurati che la soluzione si sia raffreddata a temperatura ambiente prima di iniziare ad applicarla sui capelli.
- Non risciacquare i capelli con acqua calda poiché questo secca il cuoio capelluto e i capelli.
Altri vantaggi dell’utilizzo di foglie di guava per i capelli
- Le foglie di guava contengono vitamina C, che è un antiossidante che neutralizza i radicali liberi e protegge i capelli dai danni (5).
- Le foglie di guava contengono molti agenti batteriostatici e fungistatici che possono aiutare a prevenire le infezioni del cuoio capelluto (6). Questo può promuovere un cuoio capelluto sano e la crescita dei capelli.
- Massaggiare la lozione sul cuoio capelluto migliora la pressione sanguigna, il che aiuta i follicoli a ricevere più nutrimento. Ciò si traduce in una crescita sana dei capelli. Tuttavia, sono necessari ulteriori studi per arrivare a una conclusione.
- Possono aiutare a rimuovere l’accumulo di sporco e sporcizia dai capelli e sbloccare i follicoli. Questo aiuta a prevenire l’untuosità e la forfora.
- La rimozione dello sporco aiuta a levigare i fusti dei capelli, rendendoli morbidi e lucenti.
Oltre a frenare la caduta dei capelli e stimolare la crescita di nuovi capelli, le foglie di guava hanno una serie di proprietà medicinali che aiutano a lenire e controllare vari disturbi (7). Quindi, non è una cattiva idea fare scorta di quelle foglie se hai un albero di guava vicino a te.
Hai mai usato le foglie di guava per i tuoi capelli? Raccontaci la tua esperienza nella sezione commenti qui sotto.
Fonti
- Metwally, AM et al. “Indagine fitochimica e attività antimicrobica delle foglie di Psidium guajava L.”. Rivista di farmacognosia vol. 6,23 (2010): 212-8.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2950385/
- Thomas, Lintu & Ab, Lasyaja & T, Anitha & M, Suganya & P, Gayathri & S, Chithra. (2017). Analisi biochimiche e minerali delle foglie sottovalutate – Psidium guajava L.. 2. 2455-4227.https://www.researchgate.net/publication/330957429_Biochemical_and_mineral_analysis_of_the_undervalued_leaves_-_Psidium_guajava_L
- Almohanna, Hind M et al. “Il ruolo delle vitamine e dei minerali nella perdita dei capelli: una recensione”. Dermatologia e terapia vol. 9,1 (2019): 51-70.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6380979/
- Patidar, Dott. (2018). Preparazione e valutazione della formulazione di shampoo a base di erbe per promuovere la crescita dei capelli contenente Piper betle ed estratto di foglie di Psidium guajava. International Journal of Green Pharmacy.https://www.researchgate.net/publication/331322837_Preparation_and_evaluation_of_herbal_hair_growth_promoting_shampoo_formulation_containing_Piper_betle_and_Psidium_guajava_leaves_extract
- Guo, Emily L e Rajani Katta. “Dieta e caduta dei capelli: effetti della carenza di nutrienti e uso di integratori”. Dermatologia pratica e concettuale vol. 7,1 1-10.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5315033/
- Naseer, S., Hussain, S., Naeem, N. et al. La fitochimica e il valore medicinale di Psidium guajava (guava). Clin Phytosci 4, 32 (2018).https://clinphytoscience.springeropen.com/articles/10.1186/s40816-018-0093-8
- Daswani, Poonam G et al. “Psidium guajava: una singola pianta per molteplici problemi di salute della popolazione rurale indiana”. Rassegne di farmacognosia vol. 11,22 (2017): 167-174.https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5628524/
Articoli consigliati
- Come usare le foglie di curry per la crescita dei capelli
