L’agopuntura dell’orecchio con perline può supportare la perdita di peso

I benefici dell’agopuntura

L’agopuntura è una forma di medicina alternativa. Spesso coinvolge un professionista esperto che inserisce aghi sottili nella pelle. Alcune persone perseguono l’agopuntura come metodo per alleviare il dolore.

Alcuni prova da studi clinici più piccoli ma nessuno studio controllato in più siti ha anche suggerito che l’agopuntura può aiutare con allergie stagionali, sintomi di asma o miglioramento della depressione. Gli specialisti di agopuntura possono utilizzare le loro tecniche su varie zone del corpo. L’agopuntura auricolare coinvolge specificamente la stimolazione delle aree chiave dell’orecchio.

Sebbene la pratica sia in circolazione da molto tempo, i ricercatori stanno ancora cercando di comprendere tutti i benefici dell’agopuntura e i meccanismi fisici sottostanti coinvolti. Un’area di interesse è come le tecniche di agopuntura possono aiutare le persone a perdere peso.

Jamie Bacharach Dipl, agopuntore medico autorizzato e capo dello studio presso l’Acupuncture Jerusalem, ha spiegato a Medical News Today:

“L’agopuntura può innescare il rilascio di endorfine, l’attivazione del sistema nervoso, la modulazione dei neurotrasmettitori e la regolazione delle risposte immunitarie, che possono promuovere la guarigione e la salute”.

“Per quanto riguarda la perdita di peso, l’agopuntura è stata suggerita come terapia complementare per aiutare nella gestione del peso. Si ritiene che l’orecchio, in particolare, abbia punti di agopuntura che possono influenzare l’appetito, il metabolismo, la digestione e i livelli di stress. La tecnica nota come agopuntura auricolare si concentra specificamente sulla stimolazione di questi punti dell’orecchio.
— Jamie Bacharach Dipl

Osservare la perdita di peso con la stimolazione dell’orecchio

I ricercatori volevano basarsi su dati precedenti per esaminare l’effetto di perdita di peso dell’uso della stimolazione dell’agopuntura auricolare. Questa tecnica di agopuntura utilizza perline che esercitano pressione su aree chiave dell’orecchio piuttosto che utilizzare aghi.

Questo studio era osservazionale e ha esaminato i dati di un programma di perdita di peso preesistente. Hanno raccolto dati da 81 partecipanti giapponesi di sesso maschile. Hanno cercato di confrontare l’effetto di perdita di peso con le donne che avevano subito lo stesso programma di perdita di peso.

I partecipanti al programma di perdita di peso hanno ricevuto la stimolazione dell’agopuntura auricolare su sei aree chiave dell’orecchio utilizzando piccole perle d’oro poste sotto il nastro. Sono stati inoltre istruiti a dimezzare la loro assunzione di cibo. I partecipanti hanno ricevuto alcuni supplementi nutrizionali per garantire che non si verificassero carenze e hanno avuto visite cliniche due volte a settimana per il monitoraggio dei progressi.

Hanno scoperto che i partecipanti hanno visto una perdita di peso media di 8,6 chilogrammi e una circonferenza della vita significativamente ridotta. Hanno anche visto un miglioramento nel rapporto tra massa muscolare e grasso corporeo. Ciò indica che i partecipanti hanno ridotto il grasso complessivo e la massa muscolare è rimasta più o meno la stessa.

L’agopuntura funziona meglio per gli uomini?

Gli uomini hanno mostrato un miglioramento maggiore nel rapporto massa muscolare/grasso rispetto alle donne. Ma gli uomini hanno visto una maggiore diminuzione della massa muscolare e una maggiore diminuzione del metabolismo basale rispetto alle donne.

Tuttavia, i risultati complessivi suggeriscono che i benefici di questo intervento per la perdita di peso erano all’incirca uguali o migliori per gli uomini rispetto ai risultati per le donne. Non esisteva un gruppo di controllo per uomini o donne per valutare la perdita di peso rispetto alle persone istruite a seguire gli stessi consigli dietetici senza l’intervento di agopuntura.

“La scoperta principale della ricerca è stata che la stimolazione dei punti di agopuntura utilizzando perline, piuttosto che i tradizionali aghi per agopuntura, ha mostrato il potenziale per sostenere la perdita di peso al di fuori della terapia fisica e della terapia dietetica. [Thus] È possibile coadiuvare i trattamenti dimagranti riducendo l’appetito attraverso un metodo molto semplice.
– Dr. Takahiro Fujimoto, autore dello studio, parlando con Notizie mediche oggi

Il dottor Zeeshan Afzal, scienziato clinico che non era coinvolto nella ricerca, ha elaborato i risultati a MNT:

“I risultati forniscono la prova che l’agopuntura auricolare combinata con la guida nutrizionale può essere una strategia efficace per la perdita di peso in entrambi i sessi. Mostrano che, per gli uomini, queste strategie hanno portato a una notevole perdita di peso media di 8,6 kg e una riduzione della circonferenza della vita di 10,4 cm in un periodo di 3 mesi.

“Inoltre, lo studio ha rilevato che gli uomini hanno mostrato miglioramenti uguali o superiori a quelli osservati nelle donne, suggerendo che l’agopuntura auricolare non è specifica per genere nei suoi benefici”, ha aggiunto.

L’agopuntura potrebbe non essere efficace per tutti

Questi dati avevano alcune limitazioni, il che indica la necessità di ulteriori ricerche.

In primo luogo, lo studio includeva solo un piccolo numero di partecipanti e mancava di diversità etnica poiché tutti i partecipanti erano giapponesi, quindi ulteriori ricerche potrebbero includere un campione più ampio e diversificato. Lo studio, inoltre, non è in grado di stabilire una relazione causale tra il metodo di agopuntura coinvolto e la perdita di peso.

I ricercatori hanno utilizzato solo un breve tempo di follow-up, quindi ulteriori ricerche potrebbero includere più dati a lungo termine. Lo studio sembrava anche mancare di un gruppo di controllo, quindi non è chiaro quanto dei risultati possa essere attribuito all’intervento di stimolazione dell’agopuntura e quanto fosse correlato ad altri interventi per la perdita di peso.

Sono inoltre necessarie ulteriori ricerche per comprendere i meccanismi sottostanti coinvolti. I ricercatori non capiscono completamente perché questo metodo possa aiutare con la perdita di peso.

Il Dr. Fujimoto ha notato l’attuale speculazione e le ulteriori ricerche necessarie in quest’area:

“Poiché si ritiene che il meccanismo effettivo implichi il miglioramento della produzione di leptina attraverso la stimolazione del sistema nervoso parasimpatico, è auspicabile un’ulteriore acquisizione di dati su questo meccanismo”.

Dr. Afzal ha anche offerto le seguenti parole di cautela sull’interpretazione dei risultati dello studio.

“Sebbene i risultati offrano una prospettiva promettente sul ruolo dell’agopuntura auricolare nella perdita di peso e nella gestione della composizione corporea, sono necessari studi sperimentali più rigorosi (come studi controllati randomizzati) per stabilire un nesso causale tra l’intervento e i risultati osservati”.
— Dott. Zeeshan Afzal

“Questo aiuterà a confermare l’affermazione che l’agopuntura auricolare può sopprimere l’appetito durante la restrizione dietetica e fornire una base più solida per l’utilizzo di questo metodo nei programmi di perdita di peso”, ha aggiunto.