Una rapida occhiata alle migliori scarpe da passeggio per le donne
- La migliore scarpa da passeggio in assoluto: Saucony Trionfo 18
- Il miglior sandalo per camminare: Powerstep Archwear Sandali da donna
- La migliore scarpa da passeggio slip-on: OOFOS Ooahh Luxe Recovery Sandalo da donna
- La migliore scarpa da passeggio leggera: Brooks Adrenaline GTS 21 . da donna
- Scarpa da passeggio con il miglior rapporto qualità-prezzo: Ryka Women’s Devotion Plus 3
- La migliore scarpa da passeggio ammortizzata: New Balance 928 V3 da donna
- La migliore scarpa da passeggio per i viaggi: OOFOS OOmg Scarpa bassa
- La migliore scarpa da passeggio per l’escursionismo: HOKA ONE ONE Speedgoat da donna 4
- La migliore scarpa da passeggio per archi alti: ASICS Gel-Nimbus 23 . da donna
Quando si tratta di acquistare scarpe da passeggio, molte persone danno la priorità allo stile rispetto alla vestibilità.
Tuttavia, come Kenneth Cornell, DPM, podologo presso la Austin Regional Clinic, ha condiviso che è importante per le donne avere scarpe di buona qualità, non solo per il massimo comfort ma anche per prevenire lesioni future, specialmente quando si cammina per lunghi periodi di tempo.
“Le donne tendono a indossare un’ampia varietà di tipi di scarpe che spesso non sono molto di supporto. Tacchi alti o di media altezza, molte ballerine come scarpette da ballo, infradito con suola sottile, scarpe a punta e scarpe molto flessibili possono causare dolore a piedi, gambe e schiena “, ha spiegato il dott. Cornell.
Per aiutarti a trovare il miglior paio di scarpe da passeggio per soddisfare le tue esigenze, abbiamo considerato i seguenti criteri:
- Raccomandazioni degli esperti. Abbiamo chiesto ai podologi i loro consigli su ciò che rende un’ottima scarpa da passeggio, nonché su eventuali marchi e modelli specifici che spesso consigliano ai loro clienti.
- Comfort e durata. Tutte le scarpe elencate di seguito hanno recensioni dei clienti per lo più positive per essere comode e resistenti.
- Destinazione d’uso. Abbiamo incluso scarpe da passeggio per soddisfare una varietà di esigenze, dalle scarpe da trekking ai sandali.
- Prezzo. Tutte le scarpe della nostra lista offrono un buon rapporto qualità-prezzo.
Ecco le 9 migliori scarpe da passeggio per donna, secondo i podologi.
Come scegliere le migliori scarpe da passeggio per le donne?
Curiosi di sapere cosa cercare in una scarpa da passeggio? Abbiamo chiesto al Dr. Cornell e Derek Anders, DPM, un podologo del Permanente Medical Group di Antioch, in California, i loro migliori consigli per scegliere la coppia giusta.
Vai a fare shopping a fine giornata
Quando si tratta di acquistare scarpe da passeggio, il dottor Anders consiglia di provare le scarpe alla fine della giornata, poiché i piedi tendono ad essere più grandi o potrebbero essere gonfi in quel momento.
Presta più attenzione alla vestibilità rispetto alla taglia indicata
“[Pay less attention to] la misura dichiarata di una scarpa ed essere aperti al fatto che i tuoi piedi cambiano e le dimensioni del tuo piede cambiano “, ha affermato il dott. Anders.
Consiglia anche di provare marche diverse, poiché anche le taglie variano a seconda delle marche e delle linee di scarpe.
“Dovrebbe esserci uno spazio tra la punta più lunga e la parte anteriore della scarpa, circa un dito”, dice. “È anche comune che un piede sia leggermente più grande o più lungo dell’altro, quindi taglia le scarpe in base al piede più grande”.
Considera l’uso previsto e la struttura del piede e della caviglia
Secondo il dottor Cornell, la scelta migliore per una scarpa da passeggio varia da persona a persona.
“Alcuni potrebbero aver bisogno di un’ammortizzazione extra perché percorrono lunghe distanze, e altri potrebbero aver bisogno del controllo del movimento perché sono iperpronati”, spiega. “Universalmente, le scarpe dovrebbero essere flessibili e ben calzate”.
Se non sei sicuro di come identificare una buona vestibilità, il Dr. Cornell consiglia di visitare un negozio di atletica o corsa locale, poiché è probabile che i loro dipendenti capiscano le dimensioni del piede e possano assicurarsi che tu parta con la scarpa giusta per il tuo piede.
Chiedi a un professionista dei plantari
Se hai problemi di dolore cronico al piede che non riesci a capire, potrebbe valere la pena parlare con un podologo per prendere in considerazione i plantari.
Se viene dato il via libera, il Dr. Anders dice che dovresti indossare plantari per 1 mese per dare loro la possibilità di fare la differenza, evitando anche di camminare a piedi nudi e limitando l’uso di pantofole e sandali durante quel periodo.
Nel frattempo, segui un medico o un podologo su eventuali cambiamenti nel tuo livello di comfort.
Le scelte di Healthline delle migliori scarpe da passeggio per le donne
La migliore scarpa da passeggio in assoluto
Saucony Trionfo 18
Prezzo: $$$
La Saucony Triumph 18 è disponibile in un’ampia gamma di modelli di colore, dal nero solido e grigio alle combinazioni di arancione e giallo brillante, viola e verde lime, rosa e nero e altro ancora.
L’intersuola elastica e ammortizzata della scarpa, la geometria e la suola in gomma soffiata offrono anche flessibilità, durata ed elasticità in una schiuma più leggera che rende confortevole la camminata o la corsa.
Secondo il Dr. Cornell, la Saucony Triumph 18 è una buona scelta perché è una scarpa da corsa di supporto che fornisce ammortizzazione all’avampiede e supporto e stabilità a tutto il piede.
Il miglior sandalo per camminare
Powerstep Archwear Sandali da donna
Prezzo: $
Quando si tratta di sandali, il Dr. Cornell ha consigliato di selezionare un paio con un adeguato supporto per l’arco plantare e un’ammortizzazione per l’avampiede, entrambi offerti da questa scarpa.
A differenza di molti sandali, che possono essere sottili e fragili, il sandalo plantare Powerstep Fusion ha un supporto plantare integrato e molta ammortizzazione nell’intersuola per assorbire l’impatto.
La suola sagomata e leggera offre anche una migliore trazione, mentre i comodi cinturini non affonderanno nella parte superiore dei tuoi piedi.
Le migliori scarpe da passeggio slip-on
OOFOS Ooahh Luxe Recovery Sandalo da donna
Prezzo: $
Le OOFOS hanno la reputazione di sentirsi come se stessi camminando sulle nuvole, motivo per cui sono le scarpe da recupero preferite dai corridori a cui passare dopo una lunga corsa di allenamento per la maratona, me compreso.
Questi sandali di gomma sono anche un’ottima scarpa da casa per coloro che potrebbero essere inclini alla fascite plantare, una lesione identificata da un dolore acuto e lancinante nella parte inferiore del piede e del tallone.
Grazie al suo plantare imbottito, questo sandalo per il recupero offre un modo comodo per evitare di peggiorare la tua fascite plantare.
La migliore scarpa da passeggio leggera
Brooks Adrenaline GTS 21 . da donna
Prezzo: $$
La Brooks Adrenaline GTS 21 da donna è una scarpa versatile che può essere utilizzata per qualsiasi cosa, dalla camminata alla corsa.
È anche ottimo per l’allenamento incrociato ed è disponibile in un’ampia gamma di colorazioni, tra cui nero solido, grigio, bianco e viola e combinazioni divertenti come rosso e verde acqua o turchese e verde lime.
La scarpa è leggera e presenta un DNA LOFT Crash Pad per ammortizzare i tuoi piedi ad ogni passo.
Offre anche un sistema di supporto olistico GuideRails progettato per aiutarti a muoverti comodamente e lavora per ridurre la rotazione eccessiva di tibia e tallone. Allo stesso modo promuove il movimento naturale del ginocchio per ridurre o prevenire il dolore.
Offrendo supporto e ammortizzazione per promuovere la stabilità e ridurre la pronazione, non sorprende che abbiano un’abbondanza di recensioni favorevoli.
Scarpa da passeggio con il miglior rapporto qualità-prezzo
Ryka Women’s Devotion Plus 3
Prezzo: $$
Caratterizzata da un’intersuola in schiuma di etilene-vinil acetato (EVA) leggera e sagomata e una piattaforma appositamente progettata per assorbire urti e impatti, la Ryka Women’s Devotion Plus 3 è una scarpa da passeggio relativamente economica che manterrà il tuo piede comodo, anche su lunghe distanze.
Inoltre, la scarpa è progettata specificamente per la forma unica del piede, il movimento muscolare e la struttura dei piedi delle donne.
I revisori notano che la scarpa si adatta perfettamente alle dimensioni e rimane comoda, anche dopo averla indossata tutto il giorno.
Miglior ammortizzato
New Balance 928 V3 da donna
Prezzo: $$
Se stai cercando una scarpa con molta ammortizzazione disponibile in una gamma di taglie, la New Balance 928 V3 da donna è un’ottima opzione.
Oltre a offrire taglie dalla 6 alla 13, questa scarpa è disponibile nelle versioni stretta, standard, larga, extra larga e larga XX, facilitando la ricerca della vestibilità perfetta.
La scarpa è dotata di un sistema di stabilizzazione ROLLBAR, che funziona per controllare il movimento della parte posteriore del piede per un maggiore supporto, ed è progettata con la tecnologia della suola Walking Strike Path per guidare il piede attraverso il suo ciclo di camminata con controllo del movimento e stabilità.
Inoltre, la scarpa include un’intersuola ammortizzata che assorbe l’impatto e offre resistenza alla compressione, e il plantare rimovibile in schiuma di poliuretano è progettato per una maggiore durata e comfort.
Anche se non è la scarpa più elegante, i tuoi piedi ti ringrazieranno per aver dato la priorità a una buona vestibilità.
Il meglio per i viaggi
OOFOS OOmg Scarpa bassa
Prezzo: $$
Scegliere scarpe comode per viaggiare può essere difficile.
Da un lato, vuoi assicurarti che le tue scarpe siano abbastanza comode per essere indossate tutto il giorno, ma dall’altro non vuoi una scarpa ingombrante che occupi prezioso spazio in valigia.
La scarpa bassa OOFOS OOmg è la soluzione perfetta, poiché è facile da infilare e togliere (ideale per la sicurezza in aeroporto), si abbina a una varietà di abiti ed è extra imbottita per mantenere i piedi comodi.
La tecnologia OOfoam del marchio assorbe anche il 37% in più di impatto rispetto alla schiuma tradizionale per calzature, riducendo lo stress su piedi, articolazioni e schiena.
Inoltre, il plantare offre un ampio supporto per l’arco plantare, che aiuta a ridurre lo sforzo energetico nelle caviglie e rende l’uso quotidiano più facile e piacevole.
Il meglio per le escursioni
HOKA Speedgoat da donna 4
Prezzo: 145
Le scarpe HOKA hanno la reputazione di essere ultra ammortizzate e sono probabilmente il gold standard per i trail runner.
Non sorprende quindi che HOKA Women’s Speedgoat 4 sia un’opzione popolare per l’escursionismo, sia che tu stia camminando su sentieri sterrati piatti o su terreni collinari e tecnici.
Con una suola più morbida e una presa più forte rispetto agli scarponi da trekking, probabilmente ti dimenticherai dei tuoi piedi mentre sarai invece in grado di ammirare il paesaggio come registrare un chilometraggio serio.
Come bonus, lo Speedgoat 4 è disponibile in colori accattivanti, tra cui Dazzling Blue Phlox Pink e Provincial Blue Luminary Green.
Le migliori scarpe da passeggio per archi alti
ASICS Gel-Nimbus 23 . da donna
Prezzo: $$$
Se hai l’arco plantare alto, ti consigliamo di scegliere una scarpa che offra supporto per l’arco plantare, oltre a molta ammortizzazione e stabilità, tutte caratteristiche che si trovano nelle ASICS Women’s Gel-Nimbus 23.
Nello specifico, la scarpa è dotata dell’ammortizzazione della tecnologia GEL di ASICS per un assorbimento degli urti di prim’ordine, mentre la tecnologia FlyteFoam Propel offre un rimbalzo extra grazie all’esclusivo composto di elastomero che contiene.
Il Gel-Nimbus 23 offre anche un ampio puntale ed è disponibile in una varietà di colori divertenti.
La linea di fondo
Camminare ha numerosi benefici per la tua salute, ma trovare il giusto paio di scarpe da passeggio può essere complicato.
Quando acquisti il tuo prossimo paio, assicurati di considerare l’uso previsto e la forma del piede per restringere la selezione.
Facendo le tue ricerche in anticipo e provando le scarpe verso la fine della giornata, siamo sicuri che te ne andrai con il paio perfetto.
