Sei alla ricerca di un olio che puoi utilizzare senza preoccuparti delle calorie aggiunte? Sei fortunato, perché abbiamo l’olio di palmisti che promette lo stesso!
Benefici dell’olio di palmisti
Dato qui ci sono gli incredibili benefici dell’olio di palmisti da guardare. Continua a leggere!
1. Zero colesterolo
Questo è il più importante beneficio per la salute fornito dall’olio di palmisti. Questo lo rende un perfetto sostituto di strutto e burro nel processo di cottura. Le persone con colesterolo alto e malattie cardiache possono facilmente passare all’olio di palma sano senza preoccupazioni.
2. Caricato con antiossidanti
Con una quantità sufficiente di vitamina E, tocotrienoli raramente presenti e ricco di antiossidanti, l’olio di palma offre incredibili benefici anti-invecchiamento. Previene la comparsa di rughe e linee sottili. È in grado di fornire protezione contro i raggi UV dannosi e altre tossine. Pertanto, è consigliabile includere l’olio di palmisti nella dieta quotidiana. Manterrà la tua pelle sana e giovane.
3. Grassi insaturi
L’olio di palmisti è un’incredibile fonte di grassi sani insaturi e acidi grassi a catena media. Questo è ciò che lo rende perfetto per l’uso come mezzo di cottura. Inoltre, queste qualità lo rendono ideale per pelle, ossa e articolazioni più sane.
4. Ricco di vitamina K
La vitamina K è una delle vitamine liposolubili più importanti di cui il corpo ha bisogno. Migliora la salute delle ossa e agisce anche come coagulante del sangue. L’olio di palmisti contiene elevate quantità di vitamina e quindi è raccomandato per l’uso quotidiano.
5. Zero grassi trans
Questo è un altro grande vantaggio dell’olio di palmisti. Questo straordinario olio non contiene grassi trans ed è quindi considerato l’olio da cucina ideale per coloro che cercano di perdere chili in più.
6. Contiene vitamina A
Un altro importante vantaggio dell’olio di palmisti è che è ricco di vitamina A. Questa vitamina è necessaria per una corretta visione. La vitamina A previene anche l’insorgenza di diversi disturbi agli occhi, come la cecità notturna (1).
7. Lunga durata
Oltre ai benefici per la salute offerti dall’olio di palmisti, ci sono anche altri benefici che possono essere utili per l’industria alimentare. L’olio non si ossida alle alte temperature di cottura e durante la conservazione. Questo lo rende una scelta migliore rispetto all’olio vegetale. L’olio può essere utilizzato per la cottura commerciale, come patatine fritte e patatine.
8. Pieno di sostanze nutritive
Oltre a contenere importanti vitamine liposolubili, l’olio di palmisti ha anche un alto valore nutritivo. Ha numerosi nutrienti che sono essenziali per mantenere una buona salute. La presenza di acido palmitico, considerato un acido grasso saturo a 16 atomi di carbonio, lo rende distintivo dagli altri oli da cucina.
9. Miglioramento della crescita dei capelli
Hai mai usato l’olio di palmisti per i capelli? L’olio di palmisti mostra risultati sorprendenti sulla crescita dei capelli. Fornisce un condizionamento completo, ispessisce i capelli e riduce la caduta dei capelli rendendoli più forti. Usato come trattamento con olio caldo, fornisce un effetto calmante insieme al nutrimento desiderato.
10. Fornisce una pelle naturalmente morbida
Oltre agli incredibili benefici anti-età forniti dall’olio di palmisti, rende anche la pelle naturalmente morbida e lucida senza che diventi unta. Questo è il motivo per cui l’olio è un ingrediente chiave in molte saponette e creme per la pelle (2). Fornisce anche sollievo alle cuticole sfilacciate e alla pelle pruriginosa.
L’olio di palmisti offre benefici completi che spesso vengono trascurati. Non solo migliora la pelle e i capelli, ma ha anche grandi benefici nutrizionali ad esso associati.
In che modo questo post sui benefici dell’olio di palmisti ti ha aiutato? Fatecelo sapere commentando nel box qui sotto!
Articoli consigliati:
- 6 incredibili benefici per la salute dell’olio di peperoncino
- 10 incredibili benefici dell’olio di rosa canina
- 10 incredibili benefici dell’olio essenziale di Amyris
- 10 incredibili benefici per la salute dell’olio essenziale di Ledum
