Vivace ai pancake: le tue tette dalla gravidanza al postpartum e oltre

Prima che arrivi il bambino

I cambiamenti al seno sono uno dei primi segni di gravidanza. Tutti i tipi di ormoni iniziano a ballare in tip tap, con estrogeni e progesterone al comando. Achy, sensibile, formicolio: controllo, controllo, controllo.

È perché quegli ormoni stanno causando la ramificazione dei dotti del latte e la crescita dei lobuli, che ospitano gli alveoli, le tue piccole fabbriche di produzione di latte. La prolattina, nel frattempo, è come il maestro, andando in overdrive per impostare il tempo e stabilire la produzione di latte (i livelli di prolattina saranno fino a 20 volte superiori al normale alla data di scadenza). Entro circa sei mesi, il seno è in grado di produrre latte.

Dopo la nascita del bambino

Contrariamente a quanto molti di noi pensano, il tuo latte non si precipita nel momento in cui nasce il tuo bambino. Piuttosto, avrai una piccola quantità di colostro, a cui si riferisce il termine "oro liquido". È denso, giallo e un incredibile balsamo per il tuo piccolo, rafforzando il suo sistema immunitario per tutta la vita. Non è fino al terzo giorno (di solito) che il seno si gonfia con il latte.

È selvaggio e può essere travolgente, specialmente per i genitori alla prima nascita. Puoi pensare a WTLF mentre il seno si tende e la tua areola sviluppa un anello esterno più scuro (occhio di bue, piccola!). Respiri profondi. Il tuo latte si depositerà in un altro giorno o due e, dopo due settimane dopo il parto, se scegli di allattare al seno, la tua produzione si normalizzerà e entrerai in un solco.

Potresti notare piccoli dossi sollevati che spuntano sulla tua areola. Oppure avresti potuto averli tutti insieme e sono diventati più pronunciati. Quelli sono i tubercoli Montgomery, e sono fighi: sono lì per lubrificare il seno e tenere lontano i germi. Non agitarti! Le vene possono anche essere più visibili, a causa dell'aumento del volume del sangue.

La dimensione del seno non ha nulla a che fare con la tua capacità di produrre latte o allattare. Dirò, tuttavia, che la forma del capezzolo, particolarmente piatta, invertita o molto prominente, può influire sul fermo.

In caso di dubbi o domande sull'allattamento al seno o se il bambino non sta ingrassando entro due settimane dalla nascita (per un bambino a tempo pieno), rivolgersi a un consulente per l'allattamento o un consulente per l'allattamento certificato dal Consiglio internazionale. Secondo me, è il miglior denaro che tu possa mai spendere.

Vorrei che fosse assistenza postpartum standard avere questo supporto – come in molti altri paesi – perché come dico ai miei clienti: Niente di tutto ciò è innato. È tutto appreso.

Anche i capezzoli cambiano

I capezzoli si induriscono rapidamente durante l'allattamento, ma richiedono comunque tutta la TLC possibile. Il consiglio è abbondante come le smagliature postpartum, quindi terrò questo semplice:

• Dai al seno il tempo di asciugare all'aria dopo l'allattamento. L'umidità è il nemico!
• Non usare sapone sui capezzoli sotto la doccia. Può spogliarli di oli lubrificanti naturali e asciugarli troppo.
• Evita reggiseni attillati. Possono creare dolore ai capezzoli o irritazioni e possibilmente dotti ostruiti.
• Quando si usano protezioni per il seno (utile per quelli con delusione iperattiva), assicurarsi di cambiarle regolarmente. Vale la pena ripetere: l'umidità è il nemico!

Se avverti dolore durante l'allattamento (o il pompaggio), strofina delicatamente una goccia di olio d'oliva su ciascun capezzolo. Lasciare asciugare all'aria. Sarai sorpreso di quanto possa essere utile e non corri il rischio di una reazione allergica, come alcune persone possono avere con creme a base di lanolina.

Quando chiamare il medico

I seguenti potrebbero essere segni di mughetto:

• dolori lancinanti al seno
• capezzoli pruriginosi, traballanti, con vesciche o screpolati
• dolore persistente al capezzolo

Questi potrebbero essere segni di mastite:

• sintomi influenzali
• febbre
• nausea o vomito
• un nodulo duro, macchie rosse o scarico giallo (dopo che il latte maturo è entrato)

Il salto dal sessuale al funzionale

Oltre ai cambiamenti fisici, ce n'è un altro che dobbiamo affrontare: il tuo seno passa da sessuale a funzionale. Può essere strano, frustrante e / o intenso per te e il tuo partner. (I sopravvissuti a traumi o abusi sessuali hanno esigenze uniche e ti incoraggio a cercare in anticipo un supporto professionale.)

Come la pancia incinta, il seno assume una vita propria durante l'allattamento. Ti concentri sulla fornitura di latte, sul fermo, sulla cura dei capezzoli e sui programmi di alimentazione. È decisamente antiossidante e oneroso, e degno al 100% di cuore a cuore con il tuo partner.

E non preoccuparti, presto raggiungerai una fase sessuale, ma concediti del tempo.

Cambiamenti dopo l'allattamento

Due parole: Sag-gy. Mi dispiace amico. È vero. Tecnicamente, la colpa è della gravidanza e l'allattamento al seno lo aggrava. Crescendo, diventando densi con i dotti del latte – questi cambiamenti fanno un numero sui tessuti connettivi e grassi, lasciandoli più larghi e sottili, che possono influenzare la forma e la consistenza del seno.

Esattamente Come cambierà il seno in base alla genetica, all'età, alla composizione corporea e alle gravidanze precedenti.

Conosco alcuni genitori dopo il parto il cui seno è rimasto più grande o è tornato alle dimensioni del bambino pre-bambino, alcuni che hanno perso le dimensioni di una tazza, e altri che si sono sentiti ondeggiare nella brezza, come due palline da tennis logore che penzolano in un paio di calzini .

Prendi il cuore. Ecco perché sono stati inventati reggiseni con ferretto.

Mandy Major è una mamma, giornalista, certificata postpartum doula PCD (DONA) e fondatrice di Motherbaby Network, una comunità online per il supporto del quarto trimestre. Segui il suo @motherbabynetwork.