Se ti accorgi che i pensieri sulla realtà o sulla vita dopo la morte ti distraggono regolarmente dalla vita di tutti i giorni, questo potrebbe essere un sintomo di disturbo ossessivo-compulsivo esistenziale (DOC).
Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una condizione di salute mentale in cui qualcuno sperimenta ossessioni intrusive e indesiderate e adotta comportamenti compulsivi.
Il disturbo ossessivo compulsivo può apparire diverso da persona a persona, ma le ossessioni tendono a seguire temi specifici. Il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale è un sottotipo di disturbo ossessivo compulsivo caratterizzato da ossessioni che coinvolgono argomenti esistenziali e filosofici, come la natura dell’esistenza, la vita, la morte e altri argomenti correlati.
Di seguito, esploreremo tutto ciò che devi sapere sul disturbo ossessivo compulsivo esistenziale, inclusi i sintomi, i fattori scatenanti, il trattamento e le modalità di recupero.
Come si sente il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale?
Quando qualcuno soffre di disturbo ossessivo compulsivo, compreso il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale, i sintomi includono ossessioni e compulsioni.
Le ossessioni sono pensieri, impulsi, immagini o sensazioni intrusive, ripetitive e indesiderate che causano disagio, ansia e paura. Alcune delle ossessioni comuni nel disturbo ossessivo compulsivo esistenziale includono:
- il significato della vita
- lo scopo dell’esistenza
- cosa succede dopo la morte
- la natura della realtà
- la natura dell’universo
Un tema comune delle ossessioni esistenziali del disturbo ossessivo compulsivo è che non esistono risposte vere a questo tipo di pensieri e domande, il che può essere estremamente angosciante.
Poiché queste ossessioni possono causare ansia significativa, le persone con disturbo ossessivo compulsivo esistenziale adottano comportamenti compulsivi per ridurre questi sentimenti spiacevoli. Alcune compulsioni che le persone con disturbo ossessivo compulsivo esistenziale potrebbero includere:
- cercare rassicurazione sul fatto che le cose o le persone siano reali
- ruminare costantemente (ripassare nella tua mente) sul significato dell’esistenza
- chiedere agli altri cosa pensano della vita e della morte
- ricercare letteratura esistenziale o filosofica
- rivedere gli eventi per determinare se fossero reali o meno
- evitare i media o le conversazioni sulla vita, sulla morte e sulla realtà
Per le persone con disturbo ossessivo compulsivo, queste compulsioni possono diventare abbastanza gravi da influenzare la capacità di funzionare nella vita quotidiana. Quando ciò accade, può portare ad altri sintomi di salute mentale, come la depressione, che possono rendere ancora più difficile il funzionamento.
È anche comune che le persone con disturbo ossessivo compulsivo esistenziale sperimentino derealizzazione e depersonalizzazione. La derealizzazione può far sì che qualcuno si senta disconnesso dal mondo che lo circonda, mentre la depersonalizzazione può far sentire le persone disconnesse da se stesse.
Cosa innesca il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale?
Le statistiche suggeriscono che il disturbo ossessivo compulsivo influenzerà
La ricerca mostra anche che eventi di vita stressanti e traumatici possono svolgere un ruolo nello sviluppo del disturbo ossessivo compulsivo in alcune persone. Alcuni dei
- malattia o ricovero ospedaliero
- malattia o morte di una persona cara
- una nuova relazione
- un fidanzamento o un matrimonio
- una rottura o un divorzio
- gravidanza o parto
- perdita di una gravidanza
- iniziare o perdere un lavoro
- problemi al lavoro o a scuola
- difficoltà familiari a casa
- aggressione, abuso o negligenza
Come sono il recupero e il trattamento del disturbo ossessivo compulsivo esistenziale?
Le opzioni terapeutiche comprovate per il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale comprendono terapia, farmaci e altri approcci terapeutici. Sia che qualcuno abbia un disturbo ossessivo compulsivo esistenziale o un altro sottotipo, come il disturbo ossessivo compulsivo da contaminazione, gli approcci terapeutici sono generalmente gli stessi.
Terapia
La terapia cognitivo comportamentale (CBT) è un approccio terapeutico che può aiutare le persone con disturbo ossessivo compulsivo a gestire i propri sintomi. La CBT insegna alle persone come riconoscere e modificare i pensieri, le emozioni e i comportamenti inutili che alimentano i sintomi.
Una forma di CBT in particolare, chiamata prevenzione dell’esposizione e della risposta (ERP), è una delle opzioni di trattamento più efficaci per il disturbo ossessivo compulsivo. Infatti,
Con ERP, affronti lentamente e gradualmente i tuoi fattori scatenanti e le ossessioni che causano. Se soffri di disturbo ossessivo compulsivo esistenziale, ciò potrebbe comportare attività come discutere della morte, leggere letteratura filosofica o dire cose come “Non sono reale”.
Man mano che la tua ansia e il tuo disagio aumentano, impari anche abilità di coping che ti aiuteranno a evitare di impegnarti in compulsioni. Nel corso del tempo, più ti alleni ad affrontare le tue paure senza utilizzare comportamenti compulsivi per affrontarle, meno probabilità avrai di cadere nel ciclo del disturbo ossessivo compulsivo.
Farmaco
Alcune persone con disturbo ossessivo compulsivo traggono beneficio anche dai farmaci insieme alla terapia per aiutare a gestire i sintomi. I farmaci comuni usati per aiutare a trattare i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo includono:
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citalopram (Celexa)
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clomipramina (Anafranil)
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escitalopram (Lexapro)
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fluoxetina (Prozac)
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fluvoxamina (Luvox)
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paroxetina (Paxil, Pexeva)
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sertralina (Zoloft)
Tutti i farmaci sopra elencati ― ad eccezione della clomipramina ― sono un tipo di farmaci chiamati inibitori selettivi della ricaptazione della serotonina (SSRI). Gli SSRI funzionano modificando i livelli di serotonina nel cervello, che gli esperti ritengono abbia un ruolo in condizioni come il disturbo ossessivo compulsivo.
Anche la clomipramina, un tipo di farmaco chiamato antidepressivo triciclico, è efficace nel trattamento dei sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. Ma gli antidepressivi triciclici sono noti per il loro aumentato rischio di effetti collaterali, come secchezza delle fauci, visione offuscata e sonnolenza, tra gli altri.
Altre opzioni
Gli studi hanno dimostrato che molti altri approcci possono essere efficaci per ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo, specialmente nelle persone con disturbo ossessivo compulsivo grave. Ad esempio, la stimolazione magnetica transcranica e la stimolazione cerebrale profonda sono due procedure che possono aiutare a ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo.
Il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale scompare mai?
Sebbene non esista una cura per il disturbo ossessivo compulsivo, la ricerca ha dimostrato che il trattamento è un modo efficace per ridurre i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo e migliorare la qualità della vita delle persone affette da questa condizione.
La terapia può aiutarti a insegnarti le competenze necessarie in modo che tu possa affrontare meglio i tuoi fattori scatenanti quando li incontri nel mondo. E i farmaci possono essere utili per gestire l’ansia e altri sintomi di salute mentale che il disturbo ossessivo compulsivo può causare.
Il disturbo ossessivo compulsivo esistenziale è un sottotipo di disturbo ossessivo compulsivo che induce qualcuno a sperimentare ossessioni legate a concetti, domande e paure filosofiche ed esistenziali. È comune per le persone con disturbo ossessivo compulsivo esistenziale pensare alla vita, alla morte, alla realtà e all’universo e impegnarsi in compulsioni come il controllo mentale, la ruminazione e la ricerca di rassicurazioni.
Se ti sei ritrovato a pensare ad argomenti esistenziali al punto da rendere difficile il tuo funzionamento, considera di contattare un medico o un terapista per discutere delle tue preoccupazioni. Se soffri di disturbo ossessivo compulsivo esistenziale, il trattamento giusto può aiutarti a tenere sotto controllo i sintomi.
