Puoi avere livelli elevati di zucchero nel sangue senza diabete, soprattutto dopo aver mangiato cibi zuccherati. Un livello elevato di glucosio è superiore a 100 milligrammi per decilitro (mg/dL) per chi non ha diabete o 140 mg/dL entro 2 ore dal pasto.
La glicemia alta non è una condizione limitata alle persone con diabete. I livelli di glucosio nel sangue fluttuano costantemente a seconda di ciò che stai facendo, di ciò che hai mangiato e di altri processi nel tuo corpo.
Questo articolo esaminerà il motivo per cui i livelli di glucosio nel sangue possono aumentare anche senza diabete, quanto alto è troppo alto e come ci si può sentire ad avere livelli elevati di zucchero nel sangue.
È possibile avere livelli elevati di zucchero nel sangue senza diabete?
Tutto ciò che mangi o bevi viene suddiviso nella sostanza più elementare possibile che il tuo corpo può utilizzare come energia. Questa sostanza di base, chiamata “glucosio”, è la principale fonte di energia del tuo corpo.
Il glucosio viene misurato in base alla sua concentrazione nel flusso sanguigno perché il sangue trasporta glucosio, ossigeno e altre sostanze critiche agli organi e ai tessuti di tutto il corpo.
Per la maggior parte delle persone senza diabete, il normale intervallo di glucosio nel sangue rientra nel mezzo
Anche senza diabete, non è insolito che i livelli di glucosio nel sangue superino il range normale in determinati momenti. In effetti, un aumento dei livelli di glucosio nel sangue è una risposta normale dopo aver mangiato un pasto.
Dopo aver mangiato, c’è più glucosio disponibile che il tuo corpo può utilizzare. Una parte del glucosio viene utilizzata immediatamente e una parte viene immagazzinata per dopo, ma, mentre il tuo corpo elabora questa nuova fornitura di energia, circolerà nel flusso sanguigno.
Il livello di glucosio nel sangue dopo un pasto viene definito “livello di glucosio nel sangue postprandiale”. Per le persone senza diabete, si tratta di una tipica lettura della glicemia post-pasto
Sintomi di glicemia alta per i non diabetici
Chiunque può avvertire gli effetti di livelli elevati di glucosio nel sangue, anche le persone senza diabete. A volte gli effetti sono chiamati “corsa allo zucchero”. Livelli elevati di glucosio nel sangue possono portare a sintomi come:
- aumento della sete
- vista annebbiata
- pelle secca
- debolezza
- aumento della minzione
Potresti anche notare un aumento della tua energia o prontezza, ma questa sensazione è di breve durata.
Cibi e bevande ad alto contenuto di zucchero possono aumentare i livelli di glucosio nel sangue ben al di sopra del tipico livello postprandiale, ma questo picco è solitamente seguito da un forte calo. Il “crollo” dopo un effetto glicemico può verificarsi circa 1 ora dopo il pasto o lo spuntino e causare sensazioni di stanchezza o mancanza di energia.
Quando dovresti consultare un medico se hai sintomi di zucchero nel sangue alto?
Anche se non è raro avvertire sintomi di livelli elevati di glucosio nel sangue dopo un pasto, uno spuntino o una bevanda particolarmente zuccherati, non dovresti avere picchi eccessivi di glucosio nel sangue dopo un pasto tipico ed equilibrato.
Se avverti sintomi di livelli elevati di glucosio nel sangue dopo ogni pasto, potresti voler parlare con un operatore sanitario del rischio di diabete o di altre difficoltà con i livelli di glucosio nel sangue.
Se hai il diabete ma la condizione non è stata diagnosticata, potresti svilupparlo
Se sviluppi livelli di zucchero nel sangue pericolosamente alti, potresti riscontrare sintomi come:
- cambiamenti nella respirazione
- un odore fruttato al tuo alito
- vomito e dolori addominali
Ci sono anche problemi che possono svilupparsi con il pancreas, le ghiandole surrenali o la produzione di insulina che potrebbero cambiare il modo in cui il corpo elabora il glucosio.
Prima comunichi i sintomi a un operatore sanitario, prima potrai ottenere una diagnosi accurata della condizione e ricevere un trattamento.
L’ansia può aumentare la glicemia nei non diabetici?
Gli alimenti che mangi o non mangi non sono gli unici fattori che possono modificare i livelli di glucosio nel sangue. Come molti altri processi nel corpo, il tuo stato mentale può influenzare il modo in cui il tuo corpo utilizza il glucosio.
- aumentando direttamente il livello di glucosio
- diminuendo l’effetto dell’insulina sui livelli di glucosio nel sangue del corpo
- riducendo la produzione o il rilascio di insulina
Tutti questi processi possono influenzare i livelli di glucosio nel sangue e portare a uno stato di iperglicemia, con o senza diabete.
Altre cause di iperglicemia oltre al diabete
Oltre allo stress e all’ansia, ci sono anche altre condizioni mediche e circostanze che possono alterare i normali livelli di glucosio nel sangue.
Alcuni esempi di
- infezioni
- lesioni traumatiche
- colpo
- lesioni cerebrali
- disfunzione pancreatica
- aumento della resistenza all’insulina
- diminuzione del rilascio o della produzione di insulina
- difficoltà delle ghiandole surrenali
La diagnosi di queste condizioni o complicanze è importante, soprattutto quando si hanno altri problemi medici oltre all’iperglicemia.
Un livello elevato di zucchero nel sangue è correlato ad un aumento del rischio di complicanze o può addirittura essere fatale per le persone che sono abbastanza malate da richiedere un trattamento nel reparto di terapia intensiva.
Chiunque può avere livelli elevati di glucosio nel sangue, soprattutto dopo aver mangiato o bevuto qualcosa che è molto zuccherato.
Nelle persone che non soffrono di diabete, i livelli di glucosio nel sangue ritornano al range normale dopo i pasti entro 1 o 2 ore. Le persone con diabete spesso necessitano di un trattamento con insulina o altri farmaci per creare questo equilibrio.
L’aumento della sete, l’aumento della minzione e una sferzata di energia possono tutti essere sintomi di alti livelli di zucchero nel sangue, anche nelle persone che non soffrono di diabete. Se riscontri versioni estreme di questi sintomi o hai la sensazione che il livello di zucchero nel sangue sia alto dopo ogni pasto, parla con un operatore sanitario.
Il diabete è solo una delle condizioni che possono contribuire ad alti livelli di glucosio nel sangue.
