E se ti dicessi che non hai trattato il cuoio capelluto con sufficiente cura? Perché, potresti chiedere? Bene, cos’altro spiegherebbe l’irritazione e il dolore sul cuoio capelluto? Determinate condizioni di salute o persino graffi costanti possono portare a problemi del cuoio capelluto, lasciandolo tenero e dolorante. Potresti anche soffrire di piaghe del cuoio capelluto. Se stai cercando rimedi per tutte le tue miserie del cuoio capelluto, questo post offre le soluzioni perfette. Scorri verso il basso per saperne di più.
In questo articolo
- Che cos’è la tenerezza del cuoio capelluto?
- Segni e sintomi di indolenzimento del cuoio capelluto
- Cause e fattori di rischio per il dolore al cuoio capelluto
- Rimedi casalinghi per trattare un cuoio capelluto tenero e dolorante
- Suggerimenti per la prevenzione
Che cos’è la tenerezza del cuoio capelluto?
La tenerezza del cuoio capelluto è un disturbo comune associato a molte condizioni mediche. Questi possono includere emicrania, cefalea tensiva e disturbi autoimmuni come la psoriasi. Anche le condizioni della pelle come scottature solari, eruzioni cutanee e ferite possono rendere tenero il cuoio capelluto.
Un cuoio capelluto tenero può diventare pruriginoso. Graffiare un cuoio capelluto irritato o infiammato può causare vesciche, piaghe o croste. Altri sintomi che emergono con la tenerezza del cuoio capelluto sono i seguenti.
Segni e sintomi di indolenzimento del cuoio capelluto
Molto spesso, la tenerezza del cuoio capelluto non mostra alcun sintomo. In alcuni casi, potresti notare che il tuo cuoio capelluto è:
- Insolitamente doloroso
- Peeling
- Ridimensionamento
- desquamazione
- Intorpidire
Diverse condizioni sottostanti potrebbero essere responsabili di un cuoio capelluto tenero. Alcune delle cause più comuni di dolore o indolenzimento del cuoio capelluto sono elencate di seguito.
Cause e fattori di rischio per la tenerezza del cuoio capelluto
La tenerezza del cuoio capelluto è legata a molte condizioni di salute. Loro includono:
- Varie forme di mal di testa
- eruzioni cutanee
- scottature
- Pidocchi
- Psoriasi
- Morsi di insetto
- Forfora
- Tumori delle cellule della pelle
- Lichen planus, una condizione che provoca la desquamazione o la desquamazione del cuoio capelluto
- Alopecia areata, una forma di caduta dei capelli
I fattori che elevano il rischio di questa condizione includono:
- Acne
- cisti
- Reazioni allergiche
- Infezioni della pelle o dei follicoli piliferi
- Malattie virali come l’herpes zoster o il morbillo
- Acconciature strette o uso di fasce strette
- Uso frequente di caschi
- Uso frequente di tinture per capelli
- Uso frequente di asciugacapelli, bigodini e piastre
Oltre alla tenerezza, queste condizioni possono anche causare infiammazione, dolore, desquamazione e desquamazione del cuoio capelluto. In rari casi, il cuoio capelluto può anche secernere pus, sanguinare o addirittura formare vesciche e piaghe.
Per aiutare le persone che soffrono di questo problema, abbiamo riassunto i migliori rimedi casalinghi: questi aiutano a trattare il cuoio capelluto tenero e forniscono persino sollievo dalle condizioni sottostanti.
Rimedi casalinghi per trattare un cuoio capelluto tenero e dolorante
- Olio dell’albero del tè
- Aceto di mele
- Olio di cocco
- Olio di Neem
- Aloe Vera
- Succo di limone
- Vitamine
- Bicarbonato di sodio
- Amamelide
- Olio di semi di sesamo
- Olio di jojoba
- Olio di semi di lino
- Uova
- Perossido di idrogeno
- Tesoro
1. Olio dell’albero del tè
Avrai bisogno
- 5-6 gocce di olio di melaleuca
- 2 cucchiaini di olio di jojoba
Cosa devi fare
- Mescola l’olio dell’albero del tè con l’olio di jojoba.
- Applicare questa miscela sul cuoio capelluto e massaggiare delicatamente.
- Lasciare agire per circa 60 minuti prima di risciacquare con un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno tre volte a settimana.
Perché funziona?
Le attività antinfiammatorie dell’olio dell’albero del tè forniscono un sollievo immediato dall’infiammazione. La natura antimicrobica dell’olio dell’albero del tè aiuta ulteriormente a combattere altre infezioni del cuoio capelluto (1).
2. Aceto di mele
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di aceto di mele crudo
- 1 tazza d’acqua
Cosa devi fare
- Aggiungi l’aceto di mele crudo all’acqua.
- Mescola bene e usa questa soluzione per lavare i capelli e il cuoio capelluto.
- Massaggia delicatamente il cuoio capelluto con questa miscela per 5 minuti.
- Sciacquare l’aceto di mele dalla testa con acqua.
- Non fare lo shampoo subito dopo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo da 1 a 2 volte al giorno.
Perché funziona?
Le forti proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie dell’aceto di mele possono alleviare i sintomi di dolore e prurito associati a un cuoio capelluto dolorante (2).
3. Olio di cocco
Avrai bisogno
1-2 cucchiai di olio di cocco vergine
Cosa devi fare
- Massaggia l’olio di cocco sul cuoio capelluto.
- Lascialo in posa dai 30 ai 60 minuti.
- Risciacquare con un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Puoi farlo da 1 a 2 volte a settimana.
Perché funziona?
Le proprietà idratanti dell’olio di cocco favoriscono la salute del cuoio capelluto. E le proprietà antimicrobiche e antinfiammatorie dell’olio possono prevenire infezioni e infiammazioni del cuoio capelluto (3), (4).
4. Olio di Neem
Avrai bisogno
- Una manciata di foglie di neem
- Acqua (come richiesto)
Cosa devi fare
- Prendete una manciata di foglie di neem e frullatele con l’acqua.
- Applicare la pasta di neem risultante sul cuoio capelluto.
- Lasciare agire per 30-40 minuti e lavare con acqua.
- Non usare uno shampoo subito dopo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno una volta alla settimana.
Perché funziona?
Con le sue potenti proprietà antinfiammatorie e antimicrobiche, il neem è un altro meraviglioso rimedio per trattare la tenerezza del cuoio capelluto e i suoi sintomi dolorosi (5).
5. Aloe Vera
Avrai bisogno
Gel di aloe vera (secondo necessità)
Cosa devi fare
- Prendi una piccola quantità di gel di aloe vera appena estratto.
- Applicalo direttamente sul cuoio capelluto e lascialo in posa dai 30 ai 60 minuti.
- Risciacquare il gel dal cuoio capelluto con acqua.
- Non proseguire con uno shampoo subito dopo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fatelo 2 o 3 volte a settimana.
Perché funziona?
Le proprietà antinfiammatorie e lenitive naturali del gel di aloe vera possono fare miracoli su un cuoio capelluto dolorante. L’uso regolare del gel di aloe può anche aiutare a prevenire la forfora e altre infezioni del cuoio capelluto (6).
6. Succo di limone
Avrai bisogno
Qualche goccia di succo di limone
Cosa devi fare
- Aggiungi qualche goccia di succo di limone appena spremuto al tuo shampoo o balsamo.
- Usa lo shampoo/balsamo per massaggiare delicatamente il cuoio capelluto per circa 5 minuti.
- Risciacqua la testa con acqua fredda.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo ogni volta che ti lavi i capelli.
Perché funziona?
Il succo di limone è acido e può aiutare a ripristinare il pH perso del cuoio capelluto. È anche un forte agente antinfiammatorio che può aiutare a lenire prurito, infiammazione e dolore al cuoio capelluto (7).
7. Vitamine
Puoi anche combattere la tenerezza del cuoio capelluto con una piccola modifica alla tua dieta. I nutrienti come le vitamine B, C ed E promuovono la salute del cuoio capelluto e dei capelli (8). Migliorano la secrezione di sebo del cuoio capelluto, lo proteggono dai danni dei radicali liberi e migliorano la circolazione.
Gli alimenti ricchi di queste vitamine includono pesce gatto, pollo, germe di grano, arachidi, mandorle, agrumi, verdure a foglia verde, formaggio, uova e latte. Puoi anche assumere integratori aggiuntivi per queste vitamine dopo aver consultato il tuo medico.
8. Bicarbonato di sodio
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di bicarbonato di sodio
- Acqua (come richiesto)
Cosa devi fare
- A un cucchiaio di bicarbonato di sodio, aggiungi un po’ d’acqua per formare una pasta densa.
- Usa questa miscela come detergente per cuoio capelluto e capelli.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno una volta alla settimana.
Perché funziona?
Il bicarbonato di sodio è un forte agente alcalino che aiuta a pulire e lenire un cuoio capelluto tenero. E le sue attività antimicrobiche prevengono ulteriori infezioni del cuoio capelluto (9).
9. Amamelide
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di amamelide pura al 100%
- 2 cucchiai di acqua
Cosa devi fare
- A un cucchiaio di amamelide, aggiungi due cucchiai d’acqua.
- Mescolare bene e massaggiare questa soluzione sul cuoio capelluto.
- Lascia agire per circa 5-10 minuti prima di risciacquare.
- Evita lo shampoo subito dopo.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta al giorno.
Perché funziona?
L’amamelide è un astringente popolare che allevia il prurito del cuoio capelluto e i suoi sintomi (10).
10. Olio di semi di sesamo
Avrai bisogno
1-2 cucchiai di olio di sesamo
Cosa devi fare
- Massaggia l’olio di sesamo sul cuoio capelluto.
- Lasciare agire per 30-60 minuti.
- Lavati la testa con un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta alla settimana.
Perché funziona?
L’olio di sesamo contiene il complesso di vitamine B ed E che favoriscono la circolazione al cuoio capelluto. Esibisce anche un’azione antinfiammatoria, curando così un cuoio capelluto irritato e infiammato (11).
11. Olio di jojoba
Avrai bisogno
1-2 cucchiai di olio di jojoba
Cosa devi fare
- Scaldare leggermente l’olio di jojoba.
- Massaggialo sul cuoio capelluto.
- Lasciare agire per 30-40 minuti prima di risciacquare con un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo da 1 a 2 volte a settimana.
Perché funziona?
Le proprietà idratanti e antinfiammatorie dell’olio curano un cuoio capelluto infiammato, secco e pruriginoso (12).
12. Olio di semi di lino
Avrai bisogno
- 2 cucchiai di olio di semi di lino spremuto a freddo
- Un asciugamano caldo
Cosa devi fare
- Applicare due cucchiai di olio di semi di lino sui capelli bagnati.
- Immergere un asciugamano pulito in acqua calda e strizzare l’acqua in eccesso.
- Avvolgi la testa con l’asciugamano caldo.
- Lascia agire per 20-30 minuti.
- Risciacquare l’olio con un detergente delicato.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo una volta alla settimana.
Perché funziona?
L’olio di semi di lino è ricco di acidi grassi omega-3 che aiutano a idratare il cuoio capelluto. Può anche aiutare a combattere l’infiammazione e l’irritazione con i suoi effetti antinfiammatori (13).
13. Uova
Avrai bisogno
- 1-2 uova (a seconda della lunghezza dei capelli)
- Cuffia da doccia o asciugamano
Cosa devi fare
- Sbattere una o due uova e applicarlo sul cuoio capelluto e sui capelli.
- Copri la testa con un asciugamano o una cuffia per la doccia.
- Lasciare agire per 20-30 minuti.
- Risciacquare con acqua.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo almeno una volta alla settimana per ottenere i risultati desiderati.
Perché funziona?
Le maschere all’uovo aiutano a ripristinare l’umidità persa del cuoio capelluto e anche a lenire l’irritazione.
14. Perossido di idrogeno
Avrai bisogno
- 1 cucchiaio di perossido di idrogeno al 3%
- 2 cucchiai di acqua
Cosa devi fare
- Mescola un cucchiaio di perossido di idrogeno al 3% con due cucchiai d’acqua.
- Usa questa soluzione per pulire e igienizzare il cuoio capelluto.
Quanto spesso dovresti farlo?
Fallo una volta a giorni alterni per ottenere i migliori risultati.
Perché funziona?
Le attività antimicrobiche del perossido di idrogeno possono prevenire le infezioni del cuoio capelluto, aiutando così con la forfora e il prurito del cuoio capelluto (14).
15. Tesoro
Avrai bisogno
- 4 cucchiai di miele
- 1 cucchiaio di acqua tiepida
Cosa devi fare
- Mescolare quattro cucchiai di miele con un cucchiaio di acqua tiepida.
- Applicare questa miscela sul cuoio capelluto.
- Lasciare agire per 1 o 2 ore.
- Risciacquare con acqua tiepida.
Quanto spesso dovresti farlo?
Devi farlo da 1 a 2 volte in una settimana.
Perché funziona?
Dato che il miele ha potenti proprietà antinfiammatorie, non c’è da meravigliarsi se funziona bene contro la tenerezza, l’infiammazione e il prurito del cuoio capelluto (15).
Mentre permetti a questi rimedi di funzionare, puoi anche seguire una routine standard di cura del cuoio capelluto per prevenire futuri problemi del cuoio capelluto. Di seguito sono elencati alcuni suggerimenti che possono aiutare.
Suggerimenti per prevenire problemi al cuoio capelluto
- Evita di passare troppo tempo al sole.
- Non utilizzare prodotti chimici come le tinture che potrebbero danneggiare i capelli.
- Evita di utilizzare dispositivi come phon, ferri da stiro, bigodini, ecc.
- Non condividere elastici, fasce o asciugamani con altre persone.
- Massaggia il cuoio capelluto con un movimento circolare usando la punta delle dita.
- Sciogli i capelli ben legati e lascia che il cuoio capelluto si rilassi.
La tenerezza del cuoio capelluto di solito non è molto grave e può essere risolta in poche settimane con cure e trattamenti adeguati. Tuttavia, se avverti un forte dolore che dura più a lungo, fatti visitare immediatamente da un medico.
Questo post è stato utile? Dicci nella sezione commenti.
Domande frequenti
Quali sono i migliori cibi da mangiare per trattare la tenerezza del cuoio capelluto?
Alcuni alimenti noti per mantenere il cuoio capelluto e i capelli sani includono salmone, manzo, prugne, tè verde, carote, uova, riso integrale, verdure a foglia, ostriche e ricotta.
Perché mi fa male il cuoio capelluto quando lo tocco?
Le infezioni dei follicoli piliferi spesso provocano sensibilità del cuoio capelluto. Può causare dolore al cuoio capelluto e diventare dolorante o caldo.
Quanto tempo ci vuole per guarire un cuoio capelluto dolorante?
Con il trattamento e alcuni cambiamenti nello stile di vita, il cuoio capelluto dolorante e tenero inizierà a tornare alle sue condizioni normali già dopo una settimana. Se la tenerezza non diminuisce anche dopo un mese di trattamento, è meglio cercare un intervento medico.
