Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso? Qual è la differenza tra un detergente per il viso e un detergente per il viso?

Ognuno ha un diverso tipo di pelle e stile di vita. Entrambi questi fattori fanno un’enorme differenza nel modo in cui la tua pelle si comporta in diverse condizioni climatiche e ai vari prodotti per la cura della pelle. Una domanda che ha sempre suscitato un acceso dibattito nella comunità della cura della pelle è: quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso? Apriamo questa domanda e troviamo alcune risposte!

Quanto spesso dovresti lavarti il ​​viso?

Quando fai domande su Google come “Quanto spesso dovrei lavarmi la faccia?” o “Quante volte al giorno dovresti lavarti il ​​viso?”, spesso ottieni risultati che sono uguali per tutti. Ma la risposta varia a seconda dei diversi tipi di pelle, climi, prodotti per la cura della pelle, abitudini alimentari, stili di vita e condizioni della pelle. Sì, la tua routine di cura della pelle deve consistere in passaggi di base come esfoliazione, pulizia, tonificazione e idratazione, ma la routine di cura della pelle di tutti deve essere fatta su misura per loro.

Non esiste una risposta giusta alla frequenza con cui devi lavarti il ​​viso. Mentre la maggior parte dei dermatologi e degli esperti della pelle consigliano di lavarsi il viso due volte al giorno, potrebbe essere necessario lavarlo un paio di volte in più in situazioni come dopo un allenamento, una giornata all’aperto, tempo umido, ecc.

Ogni volta che ti lavi il viso, pulisci tutto il sudore, l’olio, lo sporco, le sostanze inquinanti e le cellule morte della pelle dai pori. In questo modo illumina e rinfresca il viso. Tuttavia, lavare il viso troppe volte può effettivamente eliminare gli oli naturali e l’umidità della pelle di cui ha bisogno per mantenersi idratata, portando così alla pelle secca e infiammata.

Inoltre, ogni volta che ti lavi il viso, assicurati di utilizzare un detergente o un detergente delicato per evitare irritazioni, eruzioni cutanee o infiammazioni della pelle.

Scopri quando dovresti lavarti il ​​viso più di due volte nella prossima sezione.

Quando dovresti lavarti il ​​viso più di due volte?

Sebbene sia pratica comune limitare il numero di lavaggi del viso a due volte al giorno, in alcune situazioni ci sono eccezioni a questa “regola”.

Se sei attivo e trascorri una quantità significativa di tempo nell’esercizio, potresti voler lavare il viso dopo la sessione di allenamento per rimuovere tutto il sudore e l’olio. Se applichi il trucco abbastanza spesso, è essenziale rimuoverlo con uno struccante e proseguire con la pulizia del viso. Non lavarsi il viso dopo entrambe queste situazioni può portare a problemi alla pelle.

Un altro fattore da considerare quando ti lavi il viso più di due volte è il clima del luogo in cui vivi. Il clima caldo e umido può farti lavare il viso più di due volte al giorno, mentre in un clima meno umido o secco e freddo, potresti vuoi lavarti il ​​viso meno spesso. Inoltre, il clima caldo provoca più sudorazione, che richiede una maggiore pulizia. D’altra parte, a temperature più fresche, si ha meno probabilità di sudare e, quindi, è necessario lavarsi il viso meno spesso.

Se segui una routine quotidiana per la pelle che include un siero, devi sempre lavarti il ​​viso prima di applicarlo. Questo perché la maggior parte dei sieri viene applicata per specifiche condizioni della pelle e gli ingredienti in essi contenuti devono essere in grado di agire direttamente sulla pelle. Non lavare il viso prima dell’applicazione del siero significherebbe che lo sporco, l’olio, il sudore e la sporcizia agiscono come uno strato sulla pelle, che impedisce agli ingredienti del siero di agire sulle cellule della pelle.

Se vuoi lavarti il ​​viso solo una volta al giorno, è meglio farlo di notte. Questo perché puoi eliminare tutto lo sporco, la sporcizia, le sostanze inquinanti, il trucco, ecc. Che il tuo viso accumula durante il giorno e consentire alla tua pelle di guarire e ringiovanire durante la notte. Va bene quindi saltare il lavaggio del viso mattutino.

Un altro motivo per lavarsi il viso di notte è che la pelle è più permeabile di notte, quindi è il momento migliore per applicare creme e lozioni idratanti. Questo è quando gli ingredienti dei tuoi prodotti per la cura della pelle fanno il loro meglio.

Ora parliamo di cosa dovresti lavarti la faccia.

Con cosa puoi lavarti il ​​viso?

Oltre al numero di volte in cui ti lavi il viso, anche il tipo di pelle e il modo in cui ti lavi il viso influenzano la salute della tua pelle. La scelta del detergente per il lavaggio del viso deve essere compatibile con il tuo tipo di pelle.

• Le persone con pelle sensibile devono optare per detergenti delicati, non comedogenici e senza alcool.
• Chi ha la pelle a tendenza acneica deve scegliere detergenti per il viso che contengano acido salicilico o perossido di benzoile.
• Le persone con pelle secca devono evitare i detergenti a base di alcol poiché possono seccare ulteriormente la pelle, provocando eruzioni cutanee o infiammazioni.
• Un detergente per il viso delicato di solito va bene per le persone con tutti i tipi di pelle.

Dopo aver usato un detergente per il viso, seguilo sempre con un toner e una crema idratante per bloccare l’umidità e mantenere la pelle idratata.

Cosa succede se lavi troppo o troppo poco il viso?

Sia il lavaggio insufficiente che il lavaggio eccessivo del viso causano una serie di problemi. Ecco cosa succede se ti lavi troppo o troppo poco il viso:

• sottolavaggio

Se non ti lavi il viso correttamente o lo lavi solo una volta al giorno nonostante il clima umido, stai permettendo a olio, sporcizia, sporco, sostanze inquinanti e tutta la sporcizia sul tuo viso di sedersi nei pori del viso e accumularsi. Questa è la causa principale dell’acne. Questo può accadere anche se non ti rimuovi il trucco alla fine della giornata con uno struccante. Devi sempre lavarti il ​​viso dopo un allenamento, indossando un casco, un cappello o qualsiasi altro accessorio per eliminare il sudore sulla fronte, sulla zona T e sul resto del viso.

Quando sudi, a parte il sudore e l’olio prodotti dalla pelle, ci sono molti altri componenti che iniziano ad accumularsi nei tuoi pori, come cellule morte, batteri, ecc. Se non ti sbarazzi di questi in modo tempestivo, potrebbero danneggiare la pelle e dar luogo a infezioni. Gli inquinanti ambientali sulla pelle devono essere rimossi prima che danneggino la pelle o inneschino l’acne.

Se ti trucchi ogni giorno e ti lavi il viso, i prodotti cosmetici si accumulano sulla pelle e ostruiscono i pori. Questo può anche danneggiare la pelle a lungo termine.

• Lavaggio eccessivo

All’altra estremità dello spettro ci sono gli overwasher, che finiscono per lavarsi il viso più volte durante il giorno. Il lavaggio eccessivo interrompe l’equilibrio di olio della pelle, seccandola e causando sfoghi e infiammazioni dell’acne. Se la tua pelle è tesa, secca e screpolata o hai frequenti eruzioni cutanee sul viso, è probabile che tu la stia lavando troppo.

Quindi, ecco una domanda importante…

Come puoi sapere se stai lavando troppo?

Se pensi di lavarti troppo il viso, ci sono alcuni segnali rivelatori a cui devi prestare attenzione. Ad esempio, se la tua pelle è tesa o eccezionalmente secca, sai di aver lavato il viso più del necessario. A volte, può anche diventare eccezionalmente sensibile o sviluppare chiazze secche rossastre. Se osservi questi sviluppi, sai che stai esagerando con il lavarti la faccia. Inoltre, un lavaggio eccessivo nei mesi invernali può rendere la pelle secca, irritata e infiammata.

A parte solo il numero di volte che ti lavi il viso, è importante notare come e insieme a che cosa lo stai lavando. Ad esempio, se ti stai lavando il viso con un detergente aggressivo, sicuramente asciugherà il viso. Questo è molto comune con i prodotti per l’acne e detergenti.

È naturale pensare che quando c’è eccessiva sporcizia, sporcizia o sostanze inquinanti sul tuo viso, devi dargli qualche lavaggio in più. Ma questo potrebbe non essere sempre vero! L’uso di detergenti delicati per lavare il viso due volte durante il giorno aiuta a trattenere l’umidità della pelle e previene l’eccessiva asciugatura. Se noti che la tua pelle diventa rossa e secca dopo aver lavato il viso, è un segno che stai facendo qualcosa di sbagliato!

Un buon modo per evitare il lavaggio eccessivo è impostare una sveglia per le due volte in cui devi lavarti il ​​viso. Inoltre, usa sempre un detergente per il viso delicato che rimuoverà tutto lo sporco, la sporcizia e la sporcizia dai pori. Ci sono molti di questi prodotti facilmente disponibili oggi.

Se sei una lavatrice cronica, spruzza acqua sul viso invece di usare un detergente ogni volta. Usa il detergente per il viso solo una volta al mattino e una alla sera. Questo metodo trattiene l’idratazione della pelle e allo stesso tempo la pulisce, donandoti una sensazione rinfrescante. Puoi anche usare detergenti a base di olio per lavare il viso per evitare che si secchi eccessivamente. Tuttavia, assicurati che gli oli contenuti nel detergente non siano irritanti, soprattutto se hai la pelle sensibile.

Ci sono alcuni altri suggerimenti che puoi seguire quando ti lavi il viso. Scoprili nella prossima sezione.

Suggerimenti per lavarsi il viso

Secondo l’American Academy of Dermatology, questi sono alcuni consigli utili per lavarsi il viso:

• Usa un detergente per il viso delicato e senza alcool.
• È meglio lavare il viso con acqua tiepida e usare la punta delle dita per applicare delicatamente il detergente.
• Non strofinare la pelle in modo aggressivo perché può irritarla.
• Risciacquare sempre il detergente con acqua tiepida e tamponare il viso con un asciugamano.
• Applicare sempre una crema idratante dopo aver lavato il viso. Sii gentile mentre applichi la crema idratante intorno agli occhi poiché la pelle in quella zona è molto delicata.
• Lavati il ​​viso due volte al giorno e dopo un allenamento per rimuovere il sudore e l’olio dalla pelle. Non saltare a nessun costo il lavaggio del viso notturno.

La linea di fondo

Lavati il ​​viso solo due volte al giorno, al mattino e alla sera. Oltre a ciò, puoi anche lavarlo dopo l’allenamento. Puoi lavarti il ​​viso più spesso se vivi in ​​un luogo umido, ma usalo solo due volte al giorno. L’obiettivo finale di lavare il viso ed evitare il lavaggio eccessivo e insufficiente è mantenere la pelle sana, ridurre i danni alla pelle e proteggere la barriera cutanea.

Domande frequenti

Posso lavarmi il viso tre volte al giorno?

Sebbene la pratica generale sia quella di limitare il lavaggio del viso a due volte al giorno, puoi lavarlo altre volte dopo un allenamento, dopo la rimozione del trucco o se vivi in ​​un ambiente umido.

Ho la pelle a tendenza acneica. Quante volte devo lavarmi il viso in un giorno?

È un malinteso comune che le persone con pelle grassa o a tendenza acneica debbano lavarsi il viso più di due volte al giorno. Tuttavia, non è così. Se hai la pelle a tendenza acneica, assicurati di utilizzare i prodotti giusti quando ti lavi il viso poiché aiutano a rimuovere tutto lo sporco e il sudore, ma mantengono comunque l’idratazione della pelle. Questo può aiutarti a controllare l’acne e prevenire l’aggravamento della condizione.

Posso lavarmi il viso con acqua semplice?

Se non riesci a resistere al lavaggio del viso più di due volte al giorno, è una buona idea sciacquarlo con acqua semplice. Ti fa sentire riposato e senza interrompere la barriera protettiva della tua pelle.

Fonti